Recept – Här hittar ni 1400+ populära, originella och goda recept för livsstil, viktminskning och hälsa.
Bröd (LCHF, Glutenfritt, Low Carb)
Solrosbröd (Glutenfritt, Lågkolhydrat)
4 mars, 2020Hemma och Julskinketoast på mikrobröd
28 november, 2019Små frukostfrallor
5 oktober, 201910 goda lågkolhydratbröd
15 september, 2019
Bak, övrigt
Blixtfrallor och Årets sista dag 2019
31 december, 2019Snabblagade Bagels
3 maj, 2019Kalljästa ljuvliga frukostfrallor
23 mars, 2019Vetebröd i långpanna med fyllning och finfrämmat
27 januari, 2019
Brödfavoriter
Solrosbröd (Glutenfritt, Lågkolhydrat)
4 mars, 2020Små frukostfrallor
5 oktober, 201910 goda lågkolhydratbröd
15 september, 2019Färskostfrallor
4 september, 2019
Crockpot
Kålpudding i Crockpot
5 december, 2018Örtkyckling i krämig sås Crockpot
4 december, 2018Krämig örtkyckling i Crock Pot
19 september, 2018Italiensk mustig köttgryta
13 september, 2018
Drinkar &Cocktails
Fredagsdrinken: Amaretto Sour
10 januari, 2020Fredagsdrinken: Last Word
27 december, 2019Fredagsdrinken: Tropical Daiquiri
30 augusti, 2019Fredagsdrinken: Hallon Mojito
16 augusti, 2019
Dryck
Grön smoothie med spenat, citron & ingefära
7 november, 2019Min goda gröna drink
10 april, 2019Dagens vitamininjektion!
7 november, 2018Smoothie med avokado och rabattkod hos MatHem!
11 juni, 2018
Fisk & Skaldjur
Indisk Laxcurry
31 mars, 2020Västerbottensvåfflor med räkor och löjrom
25 mars, 2020Ugnspannkaka med räkstuvning (lågkolhydrat)
19 mars, 2020Gorgonzolagratinerad lax med krämig vitvinssås och ugnsrostade grönsaker
13 mars, 2020
Fredagsdrinken
Fredagsdrinken: Amaretto Sour
10 januari, 2020Fredagsdrinken: Last Word
27 december, 2019Fredagsdrinken: Tropical Daiquiri
30 augusti, 2019Fredagsdrinken: Hallon Mojito
16 augusti, 2019
Frukosttips
Perfekt äggröra
31 mars, 2020OSTTACOS (eller Pizza utan botten)
25 mars, 2020Crepes (lchf) med laxfyllning
11 mars, 2020DRÖMFRUKOST
8 mars, 2020
Julrecept
Sega havrerutor med nougattäcke (mindre socker)
15 december, 2019Mjuk pepparkaka utan vetemjöl och socker
5 december, 2019Ädelostbollar och Advent
30 november, 2019Hemma och Julskinketoast på mikrobröd
28 november, 2019
Kyckling
Kycklingfajitas i salladsskal
2 april, 2020Panzanellasallad med kyckling och Burrata
18 mars, 2020Chili Cheese Kycklinggratäng
10 mars, 2020Godaste gratängen med Kyckling och Curry
25 februari, 2020
Kött
Plankstek Black & White med blomkålsmos
21 mars, 2020Saftiga currybiffar i Ajvarsås
17 mars, 2020Långlagade kotletter i tomatsås
16 mars, 2020Krämig italiensk fläskfilégratäng
4 mars, 2020
Lite mejerier & Paleo
Sötstark sesambiff
11 februari, 2020Thai pumpasoppa med sting
23 oktober, 2019Köttfärspaj med tomater, basilika och oliver
5 november, 2018Thaikyckling med kokosmjölk & röd Curry
20 oktober, 2018
Orientaliskt
Kycklingfajitas i salladsskal
2 april, 2020Sötstark sesambiff
11 februari, 2020Africana – Fläskfilégryta med Curry och Mango
8 februari, 2020Varm asiatisk räksallad med japansk sesamdressing
22 januari, 2020
Pajer & Pizzor
PIZZA – lättarbetad, lågkolhydrat, nötfri
27 mars, 2020OSTTACOS (eller Pizza utan botten)
25 mars, 2020Pizza Bianca med Pesto & OUTLANDER!
18 februari, 2020Pizza Bianco med vitlök & champinjoner
11 januari, 2020
Pannkakor, Våfflor & Crêpes
Västerbottensvåfflor med räkor och löjrom
25 mars, 2020Ugnspannkaka med räkstuvning (lågkolhydrat)
19 mars, 2020Crepes (lchf) med laxfyllning
11 mars, 2020Ost- och Skink Crêpes – glutenfria, lågkolhydrat
3 februari, 2020
Påsk & Midsommar
8 Goda Sillrecept
17 juli, 2019Tårtbotten glutenfri LCHF / lågkolhydratkost
13 juni, 2019Västerbottenpaj med fänkål
5 juni, 2019Blåbärstårta med lemon curd (glutenfri, sockerfri, low carb)
2 juni, 2019
Sallad
Panzanellasallad med kyckling och Burrata
18 mars, 2020Äggsallad med Avocado
2 mars, 2020Kycklingsallad med kronärtskocka, bacon och feta
12 februari, 2020Blue Cheesedressing till Sallad
22 januari, 2020
Soppa
Kronärtskockssoppa med spenat
18 mars, 2020Smakrik Röd linssoppa
19 januari, 2020Lyxig fisksoppa med skaldjur
26 december, 2019Mustig köttfärssoppa med sting
3 december, 2019
Sockerfri Glass
Apelsinglass – sockerfri och VÅRSOL
22 mars, 2020Sockerfri seg chokladsås
10 november, 2018Kolasås med lakrits
20 september, 2018Snabb hallonglass på yoghurt
29 augusti, 2018
Sous Vide
Sous Vide lammstek med rotsakskaka och himmelsk sås
4 januari, 2019Sous Vide Julskinka
16 december, 2018Sous Vide lax med citronsås och blomkålsmos
10 april, 2017Sous Vide set till grymt pris!
9 april, 2017
Sås & Dressing
Gorgonzolagratinerad lax med krämig vitvinssås och ugnsrostade grönsaker
13 mars, 2020Sous Vide Oxfilé med Timjansås och en bättre FRED’A!
29 februari, 2020Blue Cheesedressing till Sallad
22 januari, 2020Citronkyckling i pepprig roquefortsås
4 januari, 2020
Söta Saker
Apelsinglass – sockerfri och VÅRSOL
22 mars, 2020Pannacotta med espresso- och choklad
13 mars, 2020Mjuk pepparkaka utan vetemjöl och socker
5 december, 2019Banankaka (naturligt söt) på tre ingredienser
10 oktober, 2019
Tillbehör & Övrigt
Caprese med Burrata
17 mars, 2020Gorgonzolagratinerad lax med krämig vitvinssås och ugnsrostade grönsaker
13 mars, 2020Äggsallad med Avocado
2 mars, 2020Marinerad kyckling med vitlöksrostade grönsaker
4 december, 2019
Valborg, Buffé och Bjudmat
Caprese med Burrata
17 mars, 2020Kycklingsallad med kronärtskocka, bacon och feta
12 februari, 2020Fredag med Ost & Chark och goda Kikärtsfrallor
30 november, 2019Grön Gazpacho
23 november, 2019
Veckotipset
7 goda vardagsrätter – Back to school/work!
19 augusti, 20197 goda omeletter
17 juni, 20195 goda fiskrätter
13 juni, 20195 populära kycklingrecept!
10 juni, 2019
Vegetariskt
Smakrik Röd linssoppa
19 januari, 2020Ostpanerad grön monsteromelett
19 oktober, 2019Ostvåffla med mozzarella, tomat & pesto
3 oktober, 2019Halloumi Stroganoff
11 januari, 2019