56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa -

28% på nästan allt (vibb, IR) – endast idag!

av Åse 14 februari, 2026

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er vänner!

Alla hjärtans dag och jag vill faktiskt slå ett slag för något som verkligen är kärlek till kroppen ❤️
Hos TrendRehab är det:

ENDAST IDAG!
28 % rabatt med min kod 56kilo på nästan hela sortimentet, och det är ett perfekt tillfälle att investera i återhämtning.

Jag använder min IR-madrass nästan varje dag den här tiden på året. Värmen går djupt, mjukar upp, ger lugn och hjälper kroppen att landa. Extra skönt när det är kallt ute och man längtar efter vår.
Bonus: IR-madrassen är även en favorit här hemma hos fyrbenta familjemedlemmar 🐶

Och vibbplattan är ett så bra komplement för cirkulation och lymfflöde. Små, enkla pass som gör stor skillnad över tid.
Det är lätt att tro att 10 minuter “inte är så mycket”, men på en vibrationsplatta motsvarar det ofta 30–60 minuter traditionell träning i effektivitet. Vibrationerna skapar snabba muskelkontraktioner som aktiverar fler muskelfibrer och även djupare muskelgrupper.
Står du bara rakt upp och ner motsvarar 20 minuter ungefär en promenad i 3,5 km/h – men lägger du till dynamiska övningar som knäböj eller armhävningar ökar effekten rejält.

28 % rabatt gäller nästan hela sortimentet idag med min kod 56kilo. Passa på om du varit sugen på att testa!

14 februari, 2026 0 kommentarer

Vårkappan & Vårens Denim

av Åse 13 februari, 2026

Artikeln innehåller reklamlänkar

Go’ kväll!

Har ni en fin fredag?
Ni fryser inte sönder och samman?

Jag och Daniel ska ut en liten vända, kan inte stoltsera med att jag är pigg men sådant här kan ju sitta i läääääänge.
Såååå skön blus med fint fall! Ska fota den i lite bättre ljus till er men ni kan kika på den HÄR

Ange 56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser

Kappan HÄR

Mer än jag som längtar till vår & värme nu?
Det har ju kommit in så mycket fint både online och i butikerna. Älskar verkligen vårens mode.
Lite tips kommer därför här.

Blus HÄR Jeans HÄR
Haha ser lite dinga ut uppvikta, när jag har klackar och boots så är de tillräckligt långa.
Jag har storlek 36 och är 163

Men älskar den här modellen med fickor!

Dessa jeansen (HÄR!) har jag i både ljusblå och lite mörkare blå och de är de skönaste jeansen EVER! Såååå mjuka och tunna, man kan bo i dem!
Hålmönstrad Blus HÄR – finns i fler färger!

Ja det har nog inte undgått att det är DENIM-YRA just nu?! Kan nog vara vårens plagg!
Jag har beställt de HÄR byxorna, så rackarns snygga! Och så snygga fickor.

Dessa barrelljeansen har jag i både ljus och mörk.
Sååååå fina! De ljusa har jag visat men ska fota de mörka på, de är mina favoriter!

Dessa jeansen hittar ni HÄR – såååå sköna!
På kampanj nu. Finns mkt fint denim HÄR!

13 februari, 2026 0 kommentarer

Fredagsmys med ost- och charkbricka & Vin i rätt glas

av Åse 13 februari, 2026

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er!
Happy fredag! Fredagen den 13:e hehe!

Förkylningen sitter som ett skruvstäd här men både igår och idag så är jag lite piggare åtminstone!
Tur att ni slipper se mig för jag vill knappt ens se mig själv i spegeln! Haha!
Hur kan en förkylning göra en så FUL? 🤣

Nåväl! This too shall past!
Äter ni något gott idag? I går blev det tacogratinerad kolja som ni ska få recept på sedan – det var SÅ gott!
Minst lika gott som en helt vanlig lite ost & charkbricka som vi åt förra helgen.

Perfekt när jag inte var så sugen på ngt speciellt iom denna 🤧🤒

Köpte en färdig ostbricka på Ica Maxi och sedan en god cheddar i manuella charken.

Kronärtskockor, oliver, finn crisp, glutenfria fröknäcken, chorizo, tryffelprosciutto och tryffelsalami

Ett säkert kort till ost & chark är alltid Monti Garbi Ripasso!
Gärna i mitt favoritglas ♥️ Hur fina är inte DESSA?

(Ange
56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser)

Och med det glaset kommer vi osökt in på GLAS! För det är bland annat vad detta inlägget kommer handla om =)

Det har nog inte undgått någon, hur mycket jag gillar glas 🤣
Jag har liiiiite för mycket men i morgon ska vi montera upp ett vitrinskåp i lyan. Så då få en hel del flytta dit.
Har en del planer för jobb där.

Funderar på detta:

Alternativt detta. (med belysning)

Dessa glasen från Riedel är magiska! I love!
Har vi gäster så åker dessa oftast fram och de blir alltid en snackis.
Det är coolt hur annorlunda vin kan smaka i rätt glas. Dessa heter WineWings och just dessa är för Merlot/Cabernet (mina favoritdruvor)
Är ni glasälskare som jag så behövr ni dessa i ert vitrinskåp! Trust me!

Och så lite nya underlägg!
Jag älskar vårt vita matbord i sten men det larmar en hel del utan underlägg och ibland vill jag att tallrikarna och övrig dukning är i fokus och inte underläggen så därför köpte jag dessa vitbeige.

Suuuuuuupergulliga!?
Visst? Ni hittar dem HÄR

Jag älskar mindre bestick!
Inte enbart till förrätt och dessert utan jag äter med dem till frukost eller mindre rätter. Tycker absolut INTE om stora bestick annat än att äta en middags rätt med.
De här fick jag i julklapp av barnen och jag är så glad för dem!
Bernadette serien från Georg Jensen (Finns HÄR)

Så nu köpte jag dessert skedarna!
För att äta glass eller soppa med en stor matsked ligger inte bra i mina händer hahah
Dessa är i perfekt storlek. Det är inte teskeds storlek alltså.

Ni hittar hela Bernadette serien HÄR
Så otroligt mycket fint, gillar verkligen Bernadette designen.

13 februari, 2026 4 kommentarer

Sommar i glaset – Echo Falls Peach & Mango i ny klimatsmart box

av Åse 11 februari, 2026

Betalt annonssamarbete med Dryckestipset.se

Kommer ni ihåg att jag tipsat er tidigare om Echo Falls White Peach & Mango?
Nu är det dags igen, för nu är förpackningen omgjord i en ny klimatsmart förpackning som passar bättre i kylskåpet!
Det är ett smaksatt vin med smak av mogen persika, mango och tropiska inslag.

Det innehåller inte lika mycket alkohol som våra vanliga vita viner (8,5%) vilket uppskattas av många. Lättsam att dricka en vår & sommarkväll
Drick som den är med is eller gör en spritz av den eller varför inte spetsa med lite aperol eller campari för en törstsläckare med lite bitter twist?

Det är egentligen bara fantasin som sätter gränser!
Varför inte göra en frozen wine drink?
150 ml Echo Falls vitt vin + fryst mango eller persika + lite honung eller sockerlag
Mixa med massor av is till slush-konsistens!

Här har jag hällt i ca 2-3 cl campari och det gör den lite mer bitter men inte så bitter som en aperol spritz! Detta var riktigt gott! Ska definitivt köpa ett gäng och ha i vinkylen nu sommartid.

Vad ska man servera till?

Eftersom vinet är sött och fruktigt funkar det bäst tillsammans med mat som matchar den lätta, tropiska profilen:

Skaldjur & grillat fiskspett
Lättare grillad kyckling eller asiatisk BBQ
Fruktig sallad med citrus- och mango-vinaigrette
Mjuka ostar med kex och frukt
Fruktdessert som bär med citrusklick eller sorbet

Denna lilla söta box gillar jag verkligen! A Keeper!

ART NR 7908407 | Echo Falls Peach & Mango | 8.5 % | 1500 ml | 129 kr

Ni kan läsa mer om vinet HÄR
Vissa systembolagsbutiker har Echo Falls Peach & Mango i sitt ordinarie sortiment, om inte kan du enkelt beställa det till din lokala butik.

11 februari, 2026 3 kommentarer

En seg förkylning, smarta vardagsval och lasagne i gryta

av Åse 10 februari, 2026

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej raringar!

Tisdag och jag är trött som ett ÖSREGN!
Denna förkylning sitter håååårt. Förskolebasilusker är inte att leka med…
Kände mig hyfsad igår men idag känner jag mig som ngt som katten släpat in.
Så himla trist. Förra onsdagen fick vi boka av Dejtnight (skulle på Röda Kvarn Bio med mat) för att främst Daniel var sjuk, i morgon skulle vi ätit på båtarna men det har vi också fått boka av nu. Ghaaaaaa!

Så idag är detta min arbetsplats:

Jag har tre olika IR madrasser, en i lyan och min PEMF Inframadrass med stenar och fotoner hemma + denna lilla halvkroppsmadrass som är så himla smidig.
Enkel att använda och flytta och jag har den både i soffan och som sittdyna vid skrivbordet.
Även skön att ha på golvet att ha fötterna på, var oerhört hjälpsam när jag hade problem med Plantar Faciit. (Borta nu!
Nyfiken på IR (infraröd värme) men vet inte var du ska börja?
Det här är ett superbra första steg! Ni hittar den HÄR – glöm inte min kod 56kilo som ger 20% rabatt!

Infraröd värme jobbar djupare än vanlig värme och kan hjälpa till med:
• ökad cirkulation
• avslappning i muskler och leder
• återhämtning efter träning
• ett lugnare nervsystem
Perfekt om kroppen känns stel, trött eller stressad.

Nåväl, igår var jag i Lyan och var effektiv.
Nya lilla lampan var på plats. Såååå söt! Den är 15 cm, finns även i en variant som är 17 cm. Batteridriven.

HÄR finns den.

Gårdagens trötta och slitna bloggerska…
Såååå härlig blus, finns i fler färger! HÄR
Sköna slacks i stretch, dessa är lite högre i midjan. Finns HÄR (Finns i fler färger) Gillar man inte hög midja finns de med normal midja HÄR
Innetofflor i fårskinn HÄR (Bra pris!)

(Ange 56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser)

Nya vibben på plats! Körde en vända igår, gillar verkligen denna. Dotra (Michelle) har denna också och älskar. Hon sover mkt bättre när hon stått en stund på den på kvällen.
(Samma kod som på mattan gäller, 20% med min kod)

Ny kudde på plats – love it! HÄR finns den.

Jag har en ”vanlig” spis i lägenheten och den tar ju sin tid… så köpte en så himla smidig liten induktionsplatta på IKEA!
Dels går det snabbare men även bra att flytta när jag fotar och filmar lite recept.

Ni hittar den HÄR. Finns även hel i svart och som dubbel. Smidigt att man kan hänga upp den.

Har ni testat att göra lasagne i gryta?
Det går snabbt och lätt men är lika gott som lasagne i ugn! Det som skiljer är att den inte har en bechamelsås men det kan man ju iofs lägga på innan den rivna osten.

Äter ni inte vanlig pasta? Använd glutenfria lasagneplattor (bönpasta)
Jag köper Garants.

Här kommer receptet!

One pot lasagne – enkel lasagne i en och samma gryta

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skribent: Åse
Portioner: 4-6

Skriv ut recept

Ingredienser

1 gul lökar, finhackade
3 vitlöksklyftor, finhackade
olivolja
800 g nötfärs
2 msk tomatpuré
4 msk kalvfond
1 burk finkrossade tomater (Mutti)
1 burk vatten (använd Mutti burken)
1 msk balsamvinäger
2 msk japansk soja
2 tsk torkad oregano
2 tsk torkad basilika
1 tsk chiliflakes (valfritt)
2 tsk paprikapulver
lite salt, svartpeppar
300 g lasagneplattor

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Hetta upp en stor stekpanna eller gryta med lite olja och fräs lök och vitlök tills de mjuknar.
Tillsätt nötfärsen och bryn den tills den är genomstekt.
Rör ner tomatpuré och låt fräsa i någon minut.
Häll i kalvfond, finkrossade tomater, vatten, balsamvinäger, soja, oregano, basilika, chiliflakes, paprikapulver, salt och svartpeppar. Låt såsen sjuda i cirka 10 minuter.
Bryt lasagneplattorna på mitten och rör ner dem i såsen. Se till att de täcks ordentligt av vätskan.
Strö riven ost över. Lägg på locket. Låt sjuda i 10 minuter tills lasagneplattorna mjuknat och osten smält.
Låt svalna något och skär sedan i portionsbitar.
Servera direkt, gärna med en fräsch sallad.

10 februari, 2026 6 kommentarer

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Ladda fler inlägg