Recept

God morgon söndag!

Vi har vaknat till vackert väder och idag vankas massor med trädgårdsarbete!
Jag startar dock med senaste och SISTA avsnittet av Outlander! Buhuuuuuuu! Att det är slut nu..

Den här godingen smaskade vi på för några dagar sedan. Såååå gott!
Det är en variant på min Kesopizza och degen består av:

3 ägg
3,5 dl keso
1,35 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
Lite salt
lite salt, vitlökspulver, oregano

Jag tycker att detta räcker till 3 portioner:
Per portion
: ca 285 kcal, Protein: 21 g, Fett: 13 g, Kolhydrater: 20 g

Vill ni skippa vetemjölet kan det ersättas med ca 0,6 dl pofiber och 0,75 dl finriven parmesan.
Då får ni en lowcarb-version med bra pizzakänsla och mycket protein.
Har du inte pofiber hemma går det även bra att använda mandelmjöl istället. Testa ca 1 dl mandelmjöl och 0,75 dl finriven parmesan. Bottnen blir något mjukare men fortfarande väldigt god 😊

Jag körde med hela kesokorn och tyckte det blev jättebra, men vill du ha en jämnare och mer klassisk pizzabotten kan du mixa smeten slät.

Börja med att sätta ugnen på 180 grader varmluft. Låt gärna plåtarna vara inne så de är varma.
Vispa ihop ingredienserna och låt vila 5 minuter innan smeten breds ut på bakplåtspapper.
Grädda mitt i ugnen i cirka 20 minuter eller tills kanterna fått färg och botten känns genomgräddad.
Toppa med ost och övriga ingredienser och grädda vidare tills ost och topping ser fina ut.

På pizzan nedan lade jag bara på tomatsås och riven ost när bottnen var klar.
Sedan tryffelprosciutto, ruccola, tryffelsås (Zeta Crème av svamp med tryffel + grekisk yoghurt, salt & peppar), airfryerbakade småtomater.

Berätta gärna vad ni tyckte om ni testar!

0 kommentarer
13 FacebookPinterestEmail

Hej på er alla!

Jaha denna dagen blev inte som planerat haha, hade tänkt beta av en hel del jobbmåsten och annat mend et slutade med att jag storstädade allrummet och toaletten på ovanvåningen och putsade även speglar och sminkbord etc på tjejernas rum och åkte sedan och köpte nya täcken, kuddar och påslakan till dem.
Och gjorde lite annat mysigt hos dem, varsin lite snackskorg etc.
De kämpar på med skola och jobb och annat och är så stolta över dem så ville göra dem glada!

I går åt vi detta, Kajsa Warg så jag tog fram kolja från frysen (älskar att alltid ha bra fisk i frysen!) Köper min kolja från Ishavet.nu.
Måste göra en ny beställning ikväll, det börjar ta slut nu.

Här kommer receptet!
Hoppas det smakar <3

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Koljagratäng med soltorkade tomater och parmesan


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

600700 g koljafilé
1 schalottenlök
2 vitlöksklyftor
8–10 soltorkade tomater i olja
2 dl crème fraiche
2 dl vispgrädde
1–2 tsk dijonsenap
12 tsk koncentrerad hummerfond
1 dl finriven parmesan
salt
svartpeppar
smör till stekning

Gärna till servering:
citron
färsk basilika eller dill


Instruktioner

Sätt ugnen på 200 grader.
Finhacka schalottenlök, vitlök och soltorkade tomater. Fräs löken mjuk i lite smör. Tillsätt vitlök och soltorkade tomater och låt fräsa någon minut till.
Rör ner crème fraiche, grädde och dijon. Låt såsen sjuda några minuter och tillsätt sedan parmesan. Smaka av med salt och svartpeppar.
Lägg koljan i en ugnsform och häll över såsen. Tillaga mitt i ugnen cirka 20–25 minuter om fisken är tinad, annars lite längre. Fisken är klar vid cirka 54 grader innertemperatur och ska lätt falla isär.
Toppa gärna med lite extra parmesan och färska örter vid servering. Gott med kokt potatis, blomkålsmos, grillad spetskål eller en fräsch sallad.

Notes

Ca näringsvärde per portion:
Kalorier 540 kcal, protein 40 g, fett 40 g, kolhydrater 5 g

0 kommentarer
17 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänk

Hej på er och varma kramar från ett varmt och härligt Nerja!
Just nu sitter jag vid poolen och arbetar samtidigt som jag lyssnar på Anna som föreläser. Lajvet!
Vi äter fantastisk hälsosam mat, yogar varje morgon och har det allt för bra 🙂

Nu ska ni få ett tips på något som är MAGISKT gott till en riktigt frisk och torr cava med fin syra och små eleganta bubblor.
Den lyfter både sältan i osten och sötman i persikorna och det blir en perfekt match!
Jag har en mycket god Cava i min vinlåda hos Vinoteket HÄR


Så enkelt men så mycket smak.
När persikorna får stekas i smör händer något smaskigt, sötman kommer fram och möter den krämiga chèvren.


Jag älskar att bygga rätter direkt på fat så här.
Det känns generöst, avslappnat och väldigt somrigt.


Ruccolan ger lite pepprighet, nötterna crunch och en varm sötsyrlig honungsvinaigrett på som pricken över i:et!


Perfekt som en lätt lunch eller som plock tillsammans med ett glas bubbel.


Hoppas ni blir sugna att testa!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Smörstekta persikor med chèvre, ruccola och varm honungsvinaigrette


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

6 små mogna persikor
150–200 g chèvre
1 stor näve ruccola
1 dl hasselnötter
2 msk smör

2 msk flytande honung
1 msk olivolja
1–2 tsk citronjuice
salt
svartpeppar
gärna lite färsk timjan


Instruktioner

Rosta hasselnötterna i en torr stekpanna tills de får färg. Lägg åt sidan och grovhacka.
Dela persikorna i halvor. Stek dem i smör på medelvärme tills de blir mjuka och får fin gyllene yta.
Lägg ruccola på ett fat. Fördela persikorna ovanpå medan de fortfarande är ljumna. Smula över chèvre. eller skär i skivor och lägg på.
Rör ner honung, olivolja och citronjuice direkt i stekpannan med det varma smöret som persikorna stekts i.
Smaka av med lite salt och peppar.
Skeda den varma vinaigretten över salladen.
Toppa med hasselnötter, lite extra svartpeppar och gärna färsk timjan.

Notes

Ca 380 kcal, protein 11 g, fett 28 g, kolhydrater 18 g

3 kommentarer
10 FacebookPinterestEmail

En riktigt god laxrätt där den krämiga såsen med pepparrot och dill möter sälta från Västerbottensost. Serverad med squashpytt blir det en fräsch och smakrik middag! Självklart går det superbra att servera med andra tillbehör som kokt potatis eller en fräach grönsallad.
Jag har dammat av den här godingen (från 2012!) och vi lagade den återigen i går kväll 😍
Alltså såååå gott!

Jamen GUD så gött!! Bjöd svärföräldrarna på söndagsmiddag o det var det godaste i laxväg de nånsin ätit. Tack för receptet! Kram från Norrland

Den här rätten måste ni laga bums!
Det blir en så god sås när man blandar färskost med creme fraiche tycker jag.

I går tog jag prästost istället för västerbottenost och det var lika gott.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Ugnsbakad lax med pepparrotsås, dill och Västerbottensost samt squashpytt


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

4 laxfiléer (portionsbitar)
1 dl crème fraiche
1 dl grädde
200 g färskost med pepparrot (går bra med naturell färskost + pepparrot tex på tub)
1-2 tsk persillade eller vitlökspulver, örtsalt & persilja
1/2 fiskbuljongtärning, smulad eller 1 msk  konc. fiskfond
1/2 dl finhackad färsk dill
1 dl riven Västerbottensost eller prästost
rivet skal från 1/2 citron och 1 tsk citronsaft
Salt
Svartpeppar

Squashpytt:
1 squash
1 gul lök
Smör till stekning
Salt
Svartpeppar
(även gott med hackade sockerärtor)


Instruktioner

Sätt ugnen på 200 grader.
Smörj en ugnsform och lägg i laxfiléerna. Salta lätt och peppra.
Vispa ihop crème fraiche, färskost, persillade, smulad buljongtärning och dill till en jämn sås. Smaka av med lite svartpeppar. Häll såsen över laxen.
Toppa med riven Västerbottensost och baka mitt i ugnen i cirka 18–22 minuter, tills laxen precis är klar och saftig.
Skär squash och lök i små tärningar. Stek i smör på medelvärme tills löken mjuknat och squashen fått lite färg. Salta och peppra.
Servera laxen direkt med squashpytten och gärna extra dill över.

Notes

Ca näringsvärde per portion:
Kcal 510, protein 39 g, fat 36 g, carbs 8 g

0 kommentarer
5 FacebookPinterestEmail

God söndag fina ni!
Här i Helsingborg visar sig vädret från sin bästa sida idag och vi har haft en så mysig start på dagen. Michelle och Millie sov över så vi började med en lugn promenad tillsammans ♥️
Så skönt.

Här hemma är det full fart också,  Daniel har hyrt tralltvätt så det fixas och donas ute. Älskar den här tiden på året när allt sakta vaknar till liv igen.

Dagens outfit blev min nya jeanskjol som jag invigde idag, tillsammans med blusen som är en riktig favorit i garderoben.
Just nu är det 30% på Ellos egen kollektion med koden SPRINGDEAL.

Och så till något riktigt gott1
Har ni testat parmesankyckling i airfryer? Det blir så himla bra! Krispigt, saftigt och väldigt enkelt att få till.

Jag gör min i glutenfri variant med pofiber och mandelmjöl, men det går självklart att byta ut till vanligt mjöl och panko om man föredrar det.

Till detta serverade jag en enkel men väldigt god sås – crème fraîche blandat med mango raja, lite sriracha, salt och peppar. Så gott till den krispiga kycklingen!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Parmesankyckling i airfryer


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 2

Ingredienser

2 kycklingfiléer, utbankade
salt och peppar
1 dl pofiber
1/2 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 tsk paprikapulver
1 tsk lökpulver
1 tsk vitlökspulver
1 ägg
1 dl mandelmjöl
1,5 dl finriven parmesan
1–2 msk olivolja eller lite finrivet kallt smör
oljespray


Instruktioner

Salta och peppra kycklingen lätt.
Blanda pofiber med salt, peppar, paprikapulver och lökpulver i en skål. Vispa upp ägget i en annan.
Blanda mandelmjöl med parmesan och rör ner lite olivolja eller finrivet smör så att blandningen blir lite “smuligt fuktig”.
Vänd kycklingen först i pofiber, sedan i ägg och sist i parmesanblandningen. Tryck till paneringen ordentligt så att den fäster. Låt  vila i 5–10 minuter innan tillagning.
Spraya kycklingen lätt med olja. Går även bra med att lätt pensla med olja.Detta är viktigt för att de ska bli krispiga.
Tillaga i airfryer på 190–200 grader i ca 8–10 minuter. Vänd efter halva tiden. Tiden kan variera beroende på tjocklek, men de ska vara gyllene och genomstekta.
Servera direkt.

Tips
Har du ingen airfryer går det lika bra att steka i smör och lite olja på medelvärme tills kycklingen är gyllene och genomstekt.

Notes

Ca näringsvärde per portion:
Energi: ca 520 kcal, protein: ca 45 g, fett: ca 34 g, kolhydrater: ca 6 g

14 kommentarer
12 FacebookPinterestEmail