Sådärja, första PT timmen gjort, kul!!
Jag gillar verkligen styrketräng/gymträning – hellre det än konditionspass (gruppträning)
Jag ska träna med Erika 1 gång i veckan tänkte jag och 2 ggr själv. Erika heter alltså min PT, en ung, go tjej som ger massor av härlig energi. Lagom energi sådär, hon känns rak och lyhörd och inte för hurtfrisk, utan verkar lyssna och respektera att det givetvis är tungt nu i början! Jag gillar att hon dessutom verkar dela min kostfilosofi med ren och naturlig mat, då hon själv äter paleoinspirerat nu.
I dag var det mycket genomgång men tillräckligt med träning för att jag ska känna mig rejält trött i musklerna! Framför allt ben och armar! I kväll ska jag sätta mig och planera in min träning, måste sätta schema så att jag kan planera kring det. Detta blir spännande!

Peppad och på väg! Helt i MXDC i dag. Älskar mina Asics skor!


Heja Erika!





















