Vilken hääääärlig dag! Regnet hänger tungt i molnen men jag får vara inne och står just nu och äter min frukost vid köksön.
Så bra jag mår! Nu snackar jag inte bara om det faktumet att jag får mysa inomhus med barnen idag med tända ljus i vartenda hörn utan jag mår så bra med min kropp och mig själv.
Något hände de där månaderna när jag åt strikt Low Carb, mer psykiskt än fysiskt. Det var så skönt att under de där månaderna få ett avslappnat förhållande till mat, slippa kampen etc.
I dagsläget när jag äter betydligt mer varierat och det blir både det ena och det andra så inser jag att det där förhållandet står sig kvar. Jag kämpar inte längre utan jag äter och njuter och har fått en balans. Det är så skönt att slippa den där dragkampen, upp några kilon för att kämpa sig ner, upp några kilon, för att kämpa sig ner.
De där två pluskilona efter operationen är nästan borta nu, bara efter en vecka där jag var hårdare med att hålla mig inom kalorierna, men utan att försaka något, jag har ätit vad jag velat, utan att kämpa – precis så som jag mår bäst av att leva och äta i det långa loppet. Jag är inte riktigt nöjd än, men det är inget jag jagar på – kroppen förändras fortfarande efter operationen och efter detta årets viktminskning så jag försöker låta kroppen hitta en vikt den tycker om att stå på. Framför allt så är målet att bli mer vältränad – det är nyårslöftet!

I dag är det exakt 1 år sedan  jag började viktminska för sista gången!!  Vad jag lärt mig mkt om mig själv detta året!!

Efter några dagar med brödfrukost var det gott med min goda kesellafrulle! 150 g 10% kesella, 1 msk ovispad vispgrädde, lite konc osötad saft och 1 dl hallon. Denna står jag mig på läääääänge.

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

De där två pluskilona krymper för varje dag, skönt! Nu är det bara drygt 1 kvar!
Som det är nu så lägger jag in allt i Viktklubb – håller mig inom de kalorier Viktklubb har ”gett mig”, äter vad jag vill, men håller ju nere på det som jag inte mår bra av dvs socker, GI höga livsmedel men huvudsaken är ändå att jag håller mina kalorier och det ’r så jag vill äta som målviktig, dvs äta allt men inte alltid. Kunna bolla lite med energin beroende på vad man ska hitta på, ett pusslande och ett projekt som jag tycker om. Att räkna kalorier är i princip samma som att räkna points men i nuläget så fungerar kaloriräkningen bättre eftersom jag kan äta fetare produkter utan att pointsen springer iväg. Förhoppningsvis så blir det ju en förändring på pointsformeln snart!
I dag blir det både en bit smörgåstårta och en bit hemmabakad prinsesstårta, givetvis ”ihopsparat” så jag äter med gott samvete.

I går var jag och handlade lite kläder för första gången efter bukoperationen och det var en ahakänsla att kunna dra på sig ett par 36:or som satt som en smäck både över stuss, rumpa OCH mage/midja. Innan fick jag välja ett par 38:or som sedan efter några dagar hängde runt rumpa och lår men satt som gjutet runt midjan och min extra vaddering där. Nu känns min kropp verkligen proportionerlig!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)