Hej vänner!
Hujedamej! Det är fredag REDAN! Och det har gått betydligt fler dagar än jag tänkt utan att uppdatera er,
Men så blir det ibland! Anledningen är att jag och Anna hade bokrelease för vår nya bok Kaoos i Klimakteriet i onsdags!
Vilken fantastiskt trevlig release det blev.
I går var jag heeeelt slut. Har ju varit en del att stå i för mig som anordnade eventet och lite spänning och uppladdning på det.
Videoinnehåll
Vi är SÅ stolta över den här boken!
Det ger helheten kring hur alltihop hänger ihop, OCH lösningar som fungerar.
Vi vill att man ska förstå vad som händer i kroppen och vad man själv kan göra.
Vi djupdyker i biokemi men ger även kost, träning och praktisk livsstil.
Klimakteriet går inte att träna eller äta bort, men man kan påverka väldigt mycket av hur kroppen möter förändringen och tar sig igenom det.
Jag gjorde ost & charkplankor som blev väldigt uppskattade tillsammans med en fransk potatissallad och lite lika röror. Räckte gott och väl till 40 pers!
Vi höll till på Genetor på HBG C, ett kontorshotell med världens finaste takvång, det så kallade Klockrummet.
Franskt bubbel från Vinoteket, ett SÅ gott mingelbubbel!
Grandial Brut
Vilken FIN kväll vi fick!
Vänner, familj och arbetsrelationer. Sådan positiv energi!
Vår grymma förläggare Karin <3
Mina töser var behjälpliga med servering.
Lotta som har klädmärket Hello Hildur som senare ersättande om sitt varumärke. Såååå inspirerande och jag älskar Lottas kläder! Jeansjackan här har jag också och älskar!
Min goa vän Patricia (Patzy) som är hudterapeut och makeupstylist gav tips om hur man tar hand om sin hud i klimakteriet och visade hur man kan trolla med makeup.
Vår vän Emma var modell ♥️
I går vaknade jag till ett blomhav. Så tacksam.
♥️
KRAM på er alla!
7 kommentarer
Hej! Undrar över recepten i boken, är de bara LCHF?
Nej, recepten följer inte LCHF eller någon annan specifik metod. De är framtagna för att ge kroppen bra förutsättningar i klimakteriet – med fokus på protein, näring, bra fetter, fibrer och råvaror som ger ett stabilt blodsocker.
Det finns både recept med mer och mindre kolhydrater, så man kan anpassa efter hur man själv vill och mår bäst av att äta. 😊
Var kommer din kavaj ifrån? Så fin
Hej Marika! Från Zara =)
Var kommer din kavaj ifrån?
Grattis till boken & vilken härlig release ni fick! Ska bli så spännande att läsa!
Stor kram!
Tack för att ni skrivit en bok om klimakteriet som vi vet alldeles för lite om. Jag har precis beställt den nu! ❤️❤️❤️