Hej finaste ni!
Sådan lyxdag hemma idag! Vaknade tidigt till ett städat hem. Inget på agendan idag. Det händer såååå sällan. Jag älskar full fart och roliga saker inbokade men jag behöver lika ofta landa hemma och hämta energi. Och ladda energi gör jag bäst i ett städat hem med fredagsblommor och god mat! (Recept på går kvällens middag kommer sedan!)
Dagens frukost till NYMO var mina snabba fröfrallor – bäääääästa brödet just nu tycker jag!
Nu måste jag tipsa er om denna dokumentären! The Magic Pill: Kan man äta sig frisk?
Det är i SÄRKLASS den bästa dokumentären jag sett!
Äter du redan LCHF / KETO, Paleo, Low Carb så måste du se den! Om du är skeptisk mot densamma kost så måste du se den!
Att maten påverkar oss på olika sätt förstår nog de flesta, men hur mycket?
I dokumentären tas det upp hur vissa minoritetsstammar / urbefolkning ätit sig så sjuka på västerländsk kost och hur de sätts på sin urtidskost (ketogen kost) för att vända den dödliga trenden. Vi får följa autistiska barn som blir bättre på ketogen kost bara efter några veckor, sjuka och överviktiga som testar ketogen kost i 10 veckor och får se hur deras hälsa förbättras.
Vi får följa professor Tim Noakes som hamnade i rättegång efter att ha rekommenderat LCHF till en ammande mamma och som blev friad.
Vi får följa cancersjuka Sara som ändrade sin kost till ketogen kost pga sjukdomen, hon berättar varför.
Och så klart MYCKET mer som forskning, studier, logiska argument och sedan är det DU som avgör vad du stoppar i din mun!
SE DEN!! Lova!
Ni har inget att förlora. Alla vill väl må sitt bästa? Alla vill väl veta om rådande kostråd är de bästa för oss eller bara bottnar i starka intressen från olika håll?
NETFLIX (låna en väns konto om ni inte har eget konto!)