Åse och Kosten

Innehåller annonslänk till Ellos

Känns som att jag börjar varje inlägg sista tiden med ”VILKA DAGAR VI HAFT” haha men det är ju så!
Nyp-mig-i-armen väder!

I dag är det dock varmt men molnigt men frukosten på baksidan bjöd ändå på lite sol mellan varven!
Min stående frukost numera.
Turkisk/grekisk naturell yoghurt med hallon och björnbär och 1 skiva havre tunnbröd med ägg och örtsalt.

Ni är några som undrat kring min kost för jag nämnde i ett inlägg att jag förändrat kosten lite.
Jag äter självklart (ja för mig är det självklart) fortfarande lågkolhydratkost men lite liberalare än innan.
Jag ska förklara varför.

LCHF slutade jag äta hösten 2019, då hade jag under 1 år börjat viktöka – på samma kost som under 10 år hållit mig i form.
Efter att ha pratat mycket med Anna Hallén om –> VARFÖR <– så förstod jag att det var dags att förändra lite.
Kroppen förändras över tid och därmed även våra hormoner. Det som en gång fungerade kanske inte alltid fungerar hur bra det än har fått oss att må en gång i tiden!

Så yes det är fortfarande lågkolhydratkost som gäller, men jag ligger högre i kolhydrater än tidigare och det trivs min kropp bra med. Jag äter lite mindre flytande mejerier än innan, för det verkar också kropp & knopp uppskatta.

Så det var en liten uppdatering eftersom ni undrat 🙂

Mamma cyklade hit i söndags och vi grillade lite!
Inget speciellt och ni har sett detta innan haha: Grillad kycklingfilé med grillade grönsaker och min goda vitlökssås!

Haha våra solsängar funkar perfekt som middagsbord!

Både jag och Daniel är totalt galna i grillade paprikor just nu! YUUUUUM!

Invigde nya bikinin – så nöjd med den! Bikinitrosor som sitter lagom högt, bikiniöverdelen sitter som en smäck och utan att skära in. Jag gick dock upp en storlek och valde 38 i trosor.
HÄR och HÄR hittar ni dem!

I går mötte jag upp Patricia på Strandhuset – ännu en bra restaurang i HBG!
Ligger nere vid stranden men lite längre bort mot Sofiero till.

De är kända för sin Pad Thai så det tog vi in!

Underbara underbara Helsingborg! ❤️

Annonslänkar via APPRL

Veckans tips!

 

Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag? Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde.


16 juni, 2020 8 kommentarer
8 Facebook Twitter Google + Pinterest