Söndagsgrill och Strandhuset HBG

16 juni, 2020

Innehåller annonslänk till Ellos

Känns som att jag börjar varje inlägg sista tiden med ”VILKA DAGAR VI HAFT” haha men det är ju så!
Nyp-mig-i-armen väder!

I dag är det dock varmt men molnigt men frukosten på baksidan bjöd ändå på lite sol mellan varven!
Min stående frukost numera.
Turkisk/grekisk naturell yoghurt med hallon och björnbär och 1 skiva havre tunnbröd med ägg och örtsalt.

Ni är några som undrat kring min kost för jag nämnde i ett inlägg att jag förändrat kosten lite.
Jag äter självklart (ja för mig är det självklart) fortfarande lågkolhydratkost men lite liberalare än innan.
Jag ska förklara varför.

LCHF slutade jag äta hösten 2019, då hade jag under 1 år börjat viktöka – på samma kost som under 10 år hållit mig i form.
Efter att ha pratat mycket med Anna Hallén om –> VARFÖR <– så förstod jag att det var dags att förändra lite.
Kroppen förändras över tid och därmed även våra hormoner. Det som en gång fungerade kanske inte alltid fungerar hur bra det än har fått oss att må en gång i tiden!

Så yes det är fortfarande lågkolhydratkost som gäller, men jag ligger högre i kolhydrater än tidigare och det trivs min kropp bra med. Jag äter lite mindre flytande mejerier än innan, för det verkar också kropp & knopp uppskatta.

Så det var en liten uppdatering eftersom ni undrat 🙂

Mamma cyklade hit i söndags och vi grillade lite!
Inget speciellt och ni har sett detta innan haha: Grillad kycklingfilé med grillade grönsaker och min goda vitlökssås!

Haha våra solsängar funkar perfekt som middagsbord!

Både jag och Daniel är totalt galna i grillade paprikor just nu! YUUUUUM!

Invigde nya bikinin – så nöjd med den! Bikinitrosor som sitter lagom högt, bikiniöverdelen sitter som en smäck och utan att skära in. Jag gick dock upp en storlek och valde 38 i trosor.
HÄR och HÄR hittar ni dem!

I går mötte jag upp Patricia på Strandhuset – ännu en bra restaurang i HBG!
Ligger nere vid stranden men lite längre bort mot Sofiero till.

De är kända för sin Pad Thai så det tog vi in!

Underbara underbara Helsingborg! ❤️

Annonslänkar via APPRL

Vecka 32 TIPS

 

Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag? Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde.


8 kommentarer

Anette 17 juni, 2020 - 22:35

Vad står ALP för? Förstår att det är förkortning på något men vad?

Svara
Åse 18 juni, 2020 - 08:32

Annas Leptin Protokoll

Svara
Mikaela 16 juni, 2020 - 20:15

Ett tips är att prata med Karolina Petterson dietist Göteborg. Låter som du hela tiden har en kost baserad på förbud och plocka bort saker.
Hon är väldigt duktig och har en helt annan syn än det du förespråkat men man kan ju lära varandra. Kram

Svara
Åse 16 juni, 2020 - 20:18

Tack för omtanken men nej jag har inte en kost med förbud, det har jag aldrig haft 😉
Att begränsa saker man inte mår så bra av är i mitt tycke bara klokt.
Men både kropp och knopp förändras och att förändra är inget negativt.
Det är dessutom så att jag får så otroligt många frågor kring mina kostval att ibland måste jag vara extra tydlig med att tala om vad och vad jag inte äter så ofta av.
Jag tycker dessutom att kost är oerhört roligt och intressant så jag tweakar gärna inom ramen för det jag trivs och mår bra av.
Men detta är även anledningen till att jag sällan pratar kost i bloggen längre, missuppfattningar och antaganden.
Kram tillbaka!

Svara
Lisen Stjerna 16 juni, 2020 - 21:35

Hej fina Åse!

Jag tycker inte alls att du verkar ha en kost baserad på förbud. Du är den av alla LCHF förespråkare som jag tycker är mest inspirerande eftersom du så många gånger visar att du har en avslappnad syn på maten och verkar äta mycket gott (även pasta, ris, potatis, socker)
Jag såg att du ändrat lite i texten i ditt inlägg, synd för jag tyckte det var inspirerande att läsa om exakt vad du förändrat men förstår dig. Alltid någon som missuppfattar när man är detaljerad.
Fortsätt inspirera och det är så kul att läsa om hur du funderar och tänker kring kosten och att du ständigt försöker optimera samtidigt som du njuter av livet. Det är ju det som är balans!
Kramar,
Lisen

Svara
Jenny 16 juni, 2020 - 19:34

Intressant läsning om din kost. Jag har ätit LCHF i många, många år, för ca 1,5 år sedan la jag om kosten lite genom inspiration av Anna Hallén, ALP👍 och det funkar 👍👍 Lymfkörtlar som mår toppen nu😊

Svara
Åse 16 juni, 2020 - 19:35

Härligt Jenny! ALP är fantastiskt! Inte riktigt för mig personligen men jag rek det varmt!

Svara
Eva Crawford 16 juni, 2020 - 18:54

Tack för inlägget, vitlöks-receptet & förklaringen till din förändrade kost. Vad bra att det funkar! Jag älskar också naturell youghurt-äter varje frukost (m kanel, lin-& solrosfröm samt pumpakärnor). Sen är grekisk youghurt m flytande honung bästa efterätten 😀 Jag fortsätter laga mat från din senaste kokbok & tackar för den med!//Hälsningar Eva

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.