Periodisk fasta

Jag ligger mätt i soffan efter middagen (Kycklingwok) och tittar på Catfish (MTV) – snart dags för Benjamins! Woop Woop! Haft en…

Hej på er! Det är ljuvligt att komma ut på andra sidan! Energin har återvänt i takt med ljuset och mer rörelse.…

Goooood morning allesammans! Jag är på sprudlande humör och pigg som en lärka! Det har blivit tidiga kvällar senaste dagarna och igår…

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Hej hej! TISDAG redan! Är ni pepp på ny vecka? Jag känner att det bara…

Hej vänner! Så roligt att läsa alla era tankar och tips och frågor i förra inlägget! Keep em coming! Frågor och tips…

Good morning! (Ja det var det när jag skrev detta sen kom annat emellan haha!) Ny vecka! YAY! Ääääääälskar måndagar! Vi har…

Hej kära vänner! I dag var jag tillbaka på gymmet för första gången 2016 och det känns så bra! Två träningspass denna…

Suck, dessa tidningsrubriker! GHA! ”Skippa frukosten och bli smalare” – ”Rasa i vikt” Periodisk fasta handlar inte om att ”skippa frukosten” det…

Heeeej raringar! Jag fick inte till ett blogginlägg igår tyvärr! Mår ni bra!? Det är ju freeeeeeeeedag! I dag rockar vi sockorna!…

God middag! Mår ni bra!? Jag mår oförkämt bra! Borta är sommarens dåliga vanor med allt för mycket gott att äta och…

Hej hopp! Var kattsingen tog det vackra vädret vägen?? Här i Helsingborg är det ganska grått, kyligt och trist! Skulle man ju…

Som smal med fungerande balanser i våra mättnads och hungershormoner så är det lätt att säga till en överviktig: Det är bara…