Lycka är..

av Åse

– att efter en lång tågfärd med 1,5 timme försenat tåg, mitt i natten komma hem till ett rent hem med en vas med vackra tulpaner på köksön.
– att vakna till morgontrötta barn som gnäller och surar men att känna ”Åhhhhh vad härligt, precis som det ska va!” =)


Har ni det bra?
Ni var många som var positiva till en matdagbok, så det kör jag igång med under denna veckan.
Visar med Bild och mått hur och vad jag äter, med periodisk fasta som ”metod” – kommer äta som om jag viktminskade. Kan behövas efter denna helgen då vi ätit så mycket god mat, mer mat än jag brukar äta =)
Kram på er!! Nu måste jag samla ihop mina djur och åka iväg till djurkliniken för vaccinering,

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
29 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

En inspirationshelg!

av Åse

Hej på er! Vi har det kanonbra här, äter fantastisk mat och surrar och babblar och sitter och lyssnar på otroligt intressanta föreläsningar! Det är fantastiskt hur människan fungerar och hur mycket vi kan påverka med kosten.
Vi har även pratat hormoner (främst östrogen och progesteron) och idag har vi lyssnat på föreläsning om alternativ medicin. Just nu pratar ikonen Johan Hedbrandt om kostråden, vetenskapen och politik. (Fetmaparadoxen.se)
Han är en av dem som satte diabetes kostråden i gungning 2004, en mycket intressant man!
Vi hörs sen raringar!


Klara Desser, Birgitta Höglund, Therese Renåker, Veronica Brodin (Kostvägen), Cecilia Blidö (Naturlig mat i skolan), Anna Hallén, Cecilia Hedkvist – m.fl!
20130112-120438.jpg

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Framme till lugnet..

av Åse

Hej på er!
Nu ligger jag nerbäddad i mitt rum här på Villa Solliden i Kolmården, bara stearinljus och tystheten. Tänkte vila lite sedan är det middag vid 19. I dag är det jag, Anna Hallén, Birgitta Höglund, Pia Nyberg, Therese Renåker och sedan möter två andra kostrådgivare upp ikväll.
Vi var framme vid 12.30 och åkte direkt till Asken och åt. Sedan vidare mot Solliden.
Ett så himla fint ställe, lugnt och ligger så vackert med utsikt över Kolmården.
Ingen TV på rummet och det är helt knäpptyst! Jag älskar kontraster!!
20130110-162659.jpg
20130110-162710.jpg


Brunch! Hamburgare med aioli och kålröra
20130110-162718.jpg

20130110-163128.jpg

Tittar in sen!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
12 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

VINNARE: Ylva Skarp posters

av Åse

Hallå på er! Tittar in från ett skumpigt SJ tåg =)
Så roligt att många ville vinna de fina posterna! Men bara en kan vinna och den utsedde vinnaren blev:
Kertin73! GRATTIS! Du får ett mail!
I kväll dras vinnaren till ett signerat exemplar av min bok!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Mot Norrköping!

av Åse

I morgon bitti åker jag i väg på konferens några dagar! Ska till Kolmården och Villa Solliden tillsammans med andra Kostrådgivare. Ska bli både trevligt och väldigt intressant! Kommer sakna min stora familj men ska bli underbart att få umgås med likasinnade i några dagar och bara njuta av lugnet där ♡ Har bästa Anna Hallén med som resesällskap på tåget så det lär snackas en del, två snackemostrar som vi! Men jag uppdaterar ju här som vanligt så klart! Ni får helt enkelt hänga med 😉
Nästa vecka funderar jag på att köra lite matdagbok för att visa hur jag äter, speciellt nu när jag kört igång med PF igen. Ni är många som velat ha det under ett tag, vad hade ni tyckt om det?
Vi hörs i morgon! Då annonseras dessutom två vinnare ut!
1. Vinnare av min signerade bok
2. Vinnare till Ylva Skarps poster

Älskar doftljus! Speciellt när de kommer förpackade i vackra förpackningar! 🙂 Denna från AF doftar ljuvligt!


Hörs i morgon!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
18 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail