56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Hej hej!

av Åse 20 mars, 2013

Hej på er!
Frukosten i magen och nu är vi på vift igen.
Gårdagen var så trevlig! Återkommer senare med bilder =) Vilken mat!!

Videoinnehåll

Liiiten bit surdegsbröd smakade gott, det enda bröd jag äter och jag gör det bara vid speciella tillfällen. Mums med mycket smör på!

Liiite trött 😉

Nu ska vi fortsätta här, några timmar att slå ihjäl innan tåg och flyg tar oss hem!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

20 mars, 2013 4 kommentarer

Hej från snöigt Stockholm!
Jag vill ha VÅR! Detta är ju otroooooligt!!
Somnade inte förrän 1 i natt och vaknade i morse av en dröm där jag förklarade för ett gäng skeptiker varför lågkolhydratkost/LCHF är en superkost för många! haha!
Nu har jag frukost i magen, ingen höjdarfrulle tyvärr så jag fick bara i mig ägget och lite melon.
Nu väntar jag in Victoria för lite lunch och jobb! I kväll blir det sedan matlagning och filminspelning och middag med andra matkreatörer och bloggare. Hoppas påsarna under ögonen försvinner 😉 Men det lär de göra efter några timmar med min kååååååmpis, skrattrynkorna lär bli fler dessvärre men det är ju ganska fint!? =)

På väg mot frukost: Enwrapme jersey top, Odd Molly, Circle of Trust silver denim (light blue lagoon), Primeboots och DKNY väska

Njaaaae…

Hej på er så hörs vi senare! Massa kram!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

19 mars, 2013 18 kommentarer

Godnatt från STHLM

av Åse 18 mars, 2013

Hej raringar! Känns som jag ignorerat och nonchalerat er hela dagen!
I morgon fm skulle jag åkt till Stockholm men de utfärdade ju klass 2 varning här i Skåne och en storm är på väg in i natt mot Skåne, så jag vågade inte chansa utan bokade om mitt flyg och åkte upp ikväll vid 19.30.
Så nu ligger jag här på fräscha Scandic Grand Central och njuter av att vara helt allena. Jag är barnsligt förtjust i att sova på hotell själv.
Ska äta upp mina pistageenötter och sen sussa sött, för i mrg väntar massa kuligheter! Mer om det imrg!
NATTI!
Photo 2013-03-18 21 26 58

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

18 mars, 2013 17 kommentarer

Grekisk kycklingsallad med citrondressing

av Åse 18 mars, 2013

I går blev det sallad till middag för mig, maken och twinsen och jag svängde ihop en riktigt god citrondressing!

Jag gör alltid kycklingfilé i ugn som jag skär upp men i går hade jag en påse salladskyckling från Kronfågel och jag måste säga att den var riktigt bra! Saftig och god smak!

Grekisk kycklingsallad med citrondressing

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 1 omdöme

Skribent: Åse
Portioner: 4

Skriv ut recept

Ingredienser

Dressing:
1,5 dl majonnäs (hemmagjord eller köpt)
0,5 dl creme fraiche eller grekisk yoghurt
1 citron (skalet och saft)
1 msk dijonsenap
salt, vitpeppar
späd ev med vatten till önskad konsistens

Salladen:
3 romansalladshuvud
2 avokado
2 dl kalamataoliver
600 gram kyckling (grillad, salladskyckling eller ugnsgrillad kycklingfilé)
16 körsbärstomater
1 gurka
150 g fetaost

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Börja med dressingen:
Blandra ihop alla ingredienser och ställt kallt.
Skär kycklingen i mindre bitar om hela färdiggrillade kycklingfiléer används.
Montera salladen med ingredienserna.

Nu börjar det suga lite i min mage så det är snart dags för frunch! Äggen är slut dock, vad ska jag ta mig till!? 😉

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

18 mars, 2013 29 kommentarer

Hej sköna söndag!

av Åse 17 mars, 2013

God middag! Strålande sol ute så vi ska packa ner sjuklingen i vagnen och ta oss ut på promenad!
Jag somnade inte förrän 2.30 och vaknade 7! Helt galet, jag som hade sovmorgon!!
I går blev det som sagt min favoritpizza fast jag uteslöt ananasen och så lade jag till 1 msk kokosmjöl och 2 msk kruskakli och tog 4,5 dl vatten istället för mjölk. SÅ GOTT!!! (gjorde plåtpizza av receptet) Hade Santa Marias Mango Curry istället för vanlig curry och så toppade jag med jordnötter. Slår vilken köpepizza som helst! Givetvis kan man utesluta bananerna.
Dagens frukost blev äggsmör med avokado och två fröknäcken med ost och skinka. Första dagen idag med ost, men som sagt jag har inte tänkt att ta bort mejeri helt och inte smör eller hårdost/mogen ost.
Mätt och belåten och lär stå mig ett tag.

Photo 2013-03-16 19 21 30

I dag är artikeln med mig i Aftonbladet Plus:

♥

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

17 mars, 2013 5 kommentarer