Betalt samarbete med Philips

Kommer ni ihåg att jag provade Philips Lumea IPL förra våren – sommaren?

Jag var ytterst skeptisk till om den verkade höll allt den lovade men efter 3 månader så var jag eld och lågor.
Hur har det gått då, är jag fortfarande nöjd?
JAPPS!

Videoinnehåll

Vill man som jag ta bort oönskad hårväxt så rekommenderar jag den varmt. Är ju inte alla som vill det men jag rakar mig annars i armhåla, bikinilinje och ben och det är ju många andra med mig som gör det och kanske är trött på det. Numera kör jag den väldigt sällan och det är inte klokt hur effektiv den är! Även min man använder den på oönskat hår på axlar.

Så här använder du Lumea Prestige!

  1. För att IPL skall fungera så behöver du först ta bort oönskat hår genom att vaxa, raka eller epilera.
  2. Sätt behandlingsfönstret mot området och sätt på IPL maskinen.
  3. Med SmartSkin sensorn får du vreda på vilken hudton du har och därmed rätt behandlingsintensitet.
  4. Dra behandlingsfönstret över området långsamt över hela området du vill behandla, tänk på att inte behandla samma område flera ggr.

Det finns tre olika munstycken till (ansikte, bikinilinje, armhåla och ett för större områden som rygg, ben etc)

Det gör inte ont men kommer lite brända dofter emellanåt haha!

Jag kör den ca var åttonde-tionde vecka numera så jag tycker den är super!
Vill ni läsa mer om den så kan ni göra det Philips sajt och ni hittar den på Elgiganten, Komplett och MediaMarkt!

Litet tips till er!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
2 kommentarer
5 FacebookPinterestEmail

Kronärtskockskräm

av Åse

Kronärtskocka är väldigt nyttigt och jag försöker äta det ofta!
Det hjälper till att rena levern som ju får ta mycket stryk i dagens samhälle pga både stress, miljö, kostvanor, gifter etc så det gäller att försöka stötta levern så mycket som möjligt (tex genom min ACV drink!) Kronärtskocka är även bra för fettförbränningen genom att de är vätskedrivande och renande.

Detta är en god röra som blir perfekt till buffén med fröknäcken eller som tillbehör till kött! (Se mina biffar HÄR)

Detta blir ca 3 dl.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kronärtskockskräm


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

290 g inlagda kronärtskockor
100 g ricotta
1 vitlöksklyfta
rivet skal av 1 citron
½ dl olivolja
½ tsk salt
1 krm peppar


Instruktioner

Häll av oljan från kronärtskockorna.
Mixa samtliga ingredienser till en slät crème. Smaka av med salt och peppar.

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
8 FacebookPinterestEmail

Alanya – dag 1

av Åse

Fantastiskt mysig flygning hit igår!
Personalen var VM peppade och bjöd på måltidsdryck (öl, vin, läsk, vatten)
Vi hade ju ingen wifi på planet men besättningen uppdaterade ofta hur det gick. Tyvärr ingen seger för Sverige men bra jobbat svenska landslaget!



Vi hade köpt till Royal Meal, en uppgradering och det var riktigt bra mat!

Transfern gick mkt bättre än förväntat! Tog 2 timmar men jag kollade film och tiden susade förbi.

Väl framme och visade till vårt rum (sååååå nöjd! Vilket prisvärt hotell!!) så packade vi så smått upp för att sedan lägga oss vid 1.30

Utanför vår balkong:

Allt är fräscht här, tre pooler, bra mat, oerhört trevlig personal och här kommer vi nog trivas!

Nu ska hela familjen på Hamam, massage, fishspa etc! Myyyyyys!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
9 kommentarer
7 FacebookPinterestEmail

God förmiddag från ett hett Alanya!
Jag har intagit skugga och ungarna är mest i poolen hela tiden. Ska visa lite bilder om en stund.
Vi har precis bokat Hamam, massage etc för hela familjen. Hehe Gött!

Ett litet middagstips till er!
Snabbare och enklare går det knappast att få till en saftig lax!

Laxfiléer som läggs i folie. Salt och peppar och 150 gram gorgonzola över, körsbärstomater och citronklyfta.
Gillar man inte gorgonzola så rekommenderar jag en liknande mjukost, tex en mild Brie.

Såååå gott!!
Laxen smälte i munnen!

OBS! Jag rekommenderar att ni lägger laxen och övrigt innehåll på ett bakplåtspapper (mitt var tyvärr slut) först och sedan på folie för vi vill undvika aluminium i maten.

Grilla på grillen i ca 10 minuter, sedan klart!

Ibland är det det enjlaste som är godast!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
5 FacebookPinterestEmail

De här kesofrallorna har hängt med här på bloggen länge och det är inte så konstigt, de är både enkla att göra och riktigt goda!

Med keso, ägg, mandelmjöl och fröer blir de proteinrika, glutenfria och innehåller betydligt mindre kolhydrater än vanliga frallor. De passar lika bra till frukost som mellanmål och går fint att frysa in.

Receptet är från början en variant på mitt kesobröd, men här använder jag bara mandelmjöl och har även tillsatt fröer. Det ger både god smak och en riktigt fin konsistens.

Vill du variera dem kan du även blanda ner cirka 1 dl lagrad riven ost i smeten. Det blir väldigt gott!

Frallorna blir mjuka, luftiga och saftiga med lite grövre struktur från fröerna. De blir inte höga och runda som traditionella vetefrallor utan får mer formen av en mjuk tekaka, precis som de ska.

Tål du inte mandel?
Prova jordmandelmjöl.

Havrevariant:
Mandemjölet kan ersättas med ca 1 dl finmalda havregryn eller havremjöl. Låt smeten svälla i 5 till 10 minuter innan du formar frallorna. Tillsätt eventuellt 1 till 2 msk extra havremjöl om smeten känns för lös.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Proteinrika kesofrallor med lite kolhydrater, glutenfria


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 6-8

Ingredienser

250 g keso, gärna 4 %
2 ägg
2 msk neutral rapsolja
1,5 dl mandelmjöl
1 dl solrosfrön eller blandade frön
2 msk pulveriserat psyllium
2 tsk bakpulver
2 nypor salt, gärna örtsalt
Ev. 1 dl riven smakrik ost
Topping: vallmofrön, sesamfrön eller riven ost


Instruktioner

Sätt ugnen på 200 grader.
Blanda keso, ägg och olja i en bunke.
Tillsätt mandelmjöl, frön, pulveriserat psyllium, bakpulver och salt. Rör ihop ordentligt. Blanda ner riven ost om du använder det.
Låt smeten stå och svälla i cirka 5 minuter.
Klicka ut 6 högar på en plåt med bakplåtspapper. Forma dem lätt med fuktade händer. Smeten är ganska lös och frallorna flyter ut lite i ugnen, så de blir mer som mjuka, tjocka frallor eller tekakor än höga bullar.
Strö över valfri topping.
Grädda mitt i ugnen i cirka 18–22 minuter, tills frallorna fått fin färg och känns fasta.
Låt svalna några minuter på plåten innan de flyttas över till ett galler.

Notes

Ca Näringsvärde per 6 frallor och utan den valfria osten:
248 kcal | Protein 12 g | Fett 20 g | Kolhydrater 3 g

Ca Näringsvärde per 8 frallor med 10% ost (tex Slanke Dancia):
199 kcal | Protein 11 g | Fett 16 g | Kolhydrater 2 g

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
37 kommentarer
19 FacebookPinterestEmail