Trettondag!

av Åse

Hej hej vänner!
Enligt min Fitbit så har jag sovit 5 timmar i natt men det är totalt fel, fattar inte varför den säger att jag somnade 3:48 när jag vet att jag somnade ca 2:20 haha! Jag ääääääälskar min Fitbit och älskar att analysera sömnen! Vilken hobby jag har va!? Haha
Jag sitter fortfarande uppkrupen i sängen, laddar för frukost men vet inte vad jag är sugen på, bara ATT jag är sugen på en god frulle 🙂 Efter det så måste vi storstäda här hemma – ska bli riktigt härligt att få ordning här! Jullovslediga barn gör ju inte hemmet skinande rent 😉
Jag njuter sista dagarna nu innan allt kickar igång igen – färsöker att inte stressa upp mig över de 60 recept som ska kreereas och skrivas ner och sedan fotograferas närmsta 3 veckorna! Jisses… Deadline på boken 1 februari!
Sedan funderar jag på vad vi ska äta ikväll, är sugen på ngt indiskt! Chicken Tikka Masala tror jag bestämt! Eller Chicken Vindaloo
I går var vi hemma hos syrran och Martin och åt så gott och skrattade bort halva kvällen när vi spelade det där spelet Lip Twister – alltså det är ju omöjligt att lägga ut bilder, man ser ju totalt IQ befriad ut haha!
Gott plock och bubbel innan!



Sötistjejerna är helt betuttade i Daniel, ska upp i hans famn stup i kvarten! Älskade småsnuffsor!


Japps, detta var den enda bilden som vi såg något så när normala ut på igår hehe

Totalt betuttad i deras nya rödvisnglas (annonslänk)! Ska köpa sådana själv! Älskar stora rymliga glas!! Fantastiska att dricka ur!

Findukning <3
De bjöd på goda kycklingbiffar med rotfrukter och en god citron- och persilje yoghurtsås. Kändes fräscht och gott!


Sen satte vi igång, haha!


Till dessert blev det vaniljkvarg med hallon och en liten maräng!

Nä nu är det dags att hoppa ur bingen och ta sig an dagen! KRAMAR till er!
♥️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Ostrutor glutenfritt LCHF

av Åse

Ja vad ska man kalla dessa? Inte ostfrallor för de är ju inte runda, ostbröd har jag redan, ostscones, näääää… kesobröd med ost – ja kanske! Äh de får heta Ostrutor!
Jag gjorde helt enkelt kesobröd med västerbottensost! YUM!!
Kanske trettondagens frulle!?
KRAM på er! Nu drar vi hem till syster yster och myser! ❤️



Sååååå gott alltså med långfrulle och goda pålägg!
ERa favoritpålägg, vad är det?
Jag är ju en sucker för ägg! I alla former! Annars leverpastej med inlagd gurka eller ost- och skinka!




Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Ostrutor Glutenfritt LCHF


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

Ingredienser

  • 3 ägg
  • 1/2 liten burk keso (125 gram)
  • 3 msk kokosmjöl
  • 3 msk mandelmjöl
  • (om du är nötallergiker ta 5 msk kokosmjöl istället)
  • 1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • 2 tsk bakpulver
  • 1 msk deodoriserat smält kokosolja eller annan neutral olja
  • 1 nypa salt
  • Topping: 1 dl riven västerbottensost

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 gr.
  2. Blanda alla ingredienser med stavmixer.
  3. Fördela smeten på bakpappersklädd plåt.
  4. Strö över den rivna osten.
  5. Grädda i mitten av ugnen i ca 15 – 20 minuter.
  6. Skär sedan i 4 bitar.

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar

Hej finisar!
I dag var det premiär på gymmet för 2018! Var jag sugen i morse när klockan ringde?
– Inte ett dugg! 
Men man ångrar aldrig ett träningstillfälle och den energi man får efteråt är alltid värt det!
I dag blev det bara maskiner: Benpress, benspark, glute press, latsdrag, axelpress, rodd, bröstpress, mage
Känns så skönt nu! Får väl se om jag kan gå i morgon hehe!
Nästa veckas träning är redan inplanerad. Nu är det bara att göra.
Hörrni – jag kommer med ett supertips här!
Min samarbetspartner Bodystore fyller 19 år och det firas med 19% på ALLT!
Kod: BDAY19
Här kommer lite tips på saker jag själv beställt!
Vetekudde! Löööööv it! Jag sitter ju mycket vid datorn och jag får dagligen aktivt tänka på att slappna av i axlarna för så fort jag är fokuserad och koncentrerad så drar jag upp axlarna och spänner dem, behöver inte nödvändigtvis vara stress.
In i mikron 2-3 minuter och sedan skööööööv avslappning! Bra pris nu på Bodystore! Passa på!!
HÄR hittar ni den.



En sådan här har jag länge varit sugen på! Elektronisk ansiktsrengörare med massagefunktion! och vattentät! Ett måste för mig som altid tvättar av mig sminket etc i duschen på kvällen!
Använder även LED ljus för maximal rengöring!
Ni hittar den HÄR


Det här ansiktsregöringsgelét har jag och Michelle använt i något år och we love it! Känner mig alltid så ren och fräsch i huden numera! Tillsammans med ansiktsrengöraren ovan blir det kanske en fullträff!?
HÄR finns den!

Den ekologiska Rosenserien har jag hört så mycket gott om och varit nyfiken på så nu beställde jag hem ögoncreme, morotsolja, nattcreme och dagcreme!

Hoppas ni hittar lite smått och gott i min favvohälsoshop!
KRAM!
 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail


Frukosten i dag! Vaniljkesoplättar med hallon/kokosfluff och rostade pekannötter
Heeeeeej raringar!
Hur har ni det? Är ni tillbaka till jobb och livet eller är ni fortfarande i mysbubblan som jag är i?
Vi småjobbar lite lugnt, mestadels i pyjamas från soffan haha! Blir ju andra bullar när kidsen är tillbaka till skolan nästa vecka!
I morgon blir det en tur till gymmet i allafall. From nästa vecka så får det bli ännu mer aktivitet på den här damen, det är ngt som är säkert! Nytt schema på gymmet from måndag så ska planera in lite yoga och cirkelträning på söndag när nya schemat kommit ut.
Jag har massor att göra så jag ska strax sätta fart här och lägga i en växel! Måste rensa i hemmagymmet, vi ska ju renovera det och inreda det till Juni nu i januari. Alice ska få deras nuvarande gemensamma rum så det ska också renoveras och inredas! Kul! Ska bli så kul att göra fina, praktiska flickrum till dem, de har ju blivit så stora!
En del gymsaker som löpband, bänk, hantlar etc ska flytta upp på övervåningen där finns det massor av spejs och när tvillingarna flyttat så ska något av rummen gyminredas men tills dess så får allrummet där uppe fungera.
Nåja! 
I Januari satsar jag på att äta mer fisk och mer grönt! Känns som kroppen skriker efter det efter december med all julskinka och mastig mat! Jag satsar på mindre mejerier också för det har blivit mkt av det också!
Då är det tur att jag och Anna har två böcker i ämnet! hihi! Ni hittar dem i min shop.
I går blev det ngt så smarrigt som Rimmad torskrygg med parmesangremolata och blomkålsmos. Åhhhhhh ni måste prova! Så gott, fräscht och YUMMIE!
Parmesangremolatan bestod av hackad mandel, parmesan, rivet citronskal, vitlök och persilja. Lite salt och peppar.


Torskryggen snabbrimmade jag. Ett sådant bra tips för att få en smakrik fisk med fin färg som håller ihop bra!
Jag kör på 10% saltlag i 10 minuter.
1. Koka upp saltet med 3 dl vatten tills saltet löst sig, häll sedan i 7 dl kallt vatten och ställ gärna in i frysen tills vattnet är kallt. Lägg fisken i saltlagen i 10 minuter. Ta upp och torka av med hushållspapper.

Torskryggen läggs i ugnsform och gremolatan fördelas över. Sedan häller jag över smält smör.

Jag rekommenderar varmt en ugnstermometer för perfekt resultat! Jag kör fisken till ca 48 grader i 150 grader.



En så god fiskrätt, prova detta hörrni! Blomkålsmoset gör jag oftast så här men igår hade jag bara smör och salt och peppar i.
Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Rimmad torskrygg med parmesangremolata och blomkålsmos


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

Ingredienser

  • 4 torskryggar
  • 1 dl hackad, färsk persilja
  • 1 dl grovhackad mandel
  • 1 vitlök solo (motsvarande ca 3 klyftor)
  • 1 dl riven parmesan
  • 1 citron, skalet
  • salt, peppar
  • 0,75 dl smält smör

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 150 gr.
  2. Blanda ihop ingredienserna till gremolatan.
  3. Rimma torskryggen i 10% saltlag (1 liter vatten, 1 dl salt).
  4. Fördela gremolatan ovanpå fisken, häll det smälta smöret över. Låt gå i ugn tills torsken har en innertemperatur på 48 grader, ca 20 minuter.
  5. Swrvera med blomkålsmos och en god sallad

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
9 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

NYÅR 2017/2018

av Åse


GOTT NYTT ÅR Vänner!
Hoppas ni alla fick ett fint slut på 2017 och har haft en bra start på 2018!
Vi har spenderat några dagar i Örebro hos Vickan och Micke och har haft det så himla mysigt!
Barnen ville inte skiljas åt, gullungar! Vi får se till att boka in ny dejt snarast!
Micke som nyss fyllt 40 fick en present av oss, en mordgåta med middag i Göteborg 10 mars, ska bli kul!!

Goda drinkar och tilltugg väntade när vi kom i lördags.
Den smarriga smördegsgranen med pesto var galet god! Farligt god! Nu är det dock slut med sådana godsaker för mig på ett bra tag =) Allt har sin tid!

Gooood Don Saffron drink!

Galet god Bolognese med TryffelPecorino! My god! Måste köpa mig en rejäl bit hemma, drömde t.o.m om den där osten haha!

Nyårsafton startade med en rejäl frukost extra allt som det brukar vara när vi umgås och sedan en långpromenad i skogen – sååååå härligt med frisk luft och lite snö! Vi fick tom ett litet snöbollskrig =)







Nyårsfirandet började hemma hos Marcus och Emelie som bor i huset bredvid Vickan och Micke, där bjlöds det på Champagne, Cocktails och tilltugg.

Vackra värdinnan Emelie <3

Den stilige värden Marcus

Stina och Johan bor mittöver V&M och hos dem gick vi senare vidare till för nyårssupén!






Nyblivna 40-åringen!

Sötaste nyårsprinsessan Lovisa som jag fick äran att eskortera till middagen 🙂


Stina och Johan hade festfixat sååååå grymt! Glitter, ballonger och dingnande skaldjursfat!










Vid 12-slaget gick vi över till ”oss” och firade med småbubbelflaskor, fyrverkerier och partytutor som siag bör!
Haha inte många bilder som blev bra, vi tramsade mest ser jag nu haha!






Nu sitter vi i bilen på väg hem och är väl hemma strax innan 20! Skönt!
Jag ser så fram emot 2018! Hoppas vi får behålla hälsan. Jag har personliga mål med både kost, träning, hemmet och arbetet!
En del roliga förändringar med bloggen väntar och som känns inspirerande!
Något jag lärt mig under 2017 är att inte skjuta fram saker till morgondagen hela tiden, att varje dag och varje val avgör hur nästa dag ser ut.
Jag kommer ta tillbaka matdagboken nu i januari! Det gillar ni kanske!?
Största kramen till er alla! ❤️❤️❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
12 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail