56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Hej från Orebic och KAMPANJ på Vibb/IR

av Åse 17 maj, 2024

Innehåller annonslänk till TrendRehab

Hej på er!

Vi har vaknat upp här i Orebic ca 2 timmar utanför Dubrovnik!
Här är såååå fint! Ska visa er mer senare.

Videoinnehåll

Utsikt från rummet i går kväll.

Lunch I Ston (åt de godaste ostronen EVER)

Hörrni jag kikar in för att tipsa er om att just nu är det en morsdag kampanj hos TrendRehab!
Just nu ger min kod 56KILO er hela 24% rabatt! Den pågår sedan tom morsdag söndag 26e maj

Ni är många som köpt allt från IR madrasser till Vibrationsplattor och jag har skrivit om dem många ggr!
Jag har bland annat den HÄR vibbplattan och den HÄR miniplattan i lägenheten.
FANTASTISK träning!
På länkarna kan ni även läsa på om fördelarna med vibbträning!

IR madrasserna är ett måste för mig, jag mår så himla bra av att använda dem!
Nu har jag även en IR bastufilt som jag har lovat att jag ska skriva mer om, det gör jag väl hemma – men passa på att läsa på om den HÄR och om IR madrassen HÄR

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

17 maj, 2024 4 kommentarer

Köttfärs- och Vitkålsfräs

av Åse 16 maj, 2024

Hej på er!

Hur funkar ni så här års? Jag saknar inspiration till att laga mat totalt!
Det blir oftast ngt enkelt på grillen och ju enklast möjligt.
Sååååå – här kommer ett enkel köttfärs- och vitkålsfräs men som är SÅ god!

Kål är MAGISKT!

Det ser kanske inte mycket ut för världen men det är mättande och är grymt gott speciellt med ett berg med riven tryffelpecorino och en rejäl klick smetana =)
Går så klart lika bra med parmesan elelr varför inte Godaste och enklaste vitlökssåsen!

Testa vetja!
En annan liknande och supergod färsrätt är Kycklingfärswok med sjögräsnudlar (även här: Kycklingfärswok med sjögräsnudlar)

Köttfärs- och vitkålsfräs

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 4 omdömen

Skribent: Åse
Portioner: 6

Skriv ut recept

Ingredienser

1000 g nötfärs
800 g råkost (vitkål + morot)
1 gul lök, finhackad
2 vitlöksklyftor, finhackad
1 dl tomatkross
1 msk tomatpuré
1 dl rött vin
1 msk tamarisoja
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
smör eller kokosolja att steka i

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Fräs nötfärsen i lite matfett, lägg över i djupare gryta. Lägg i tomatkross, puré, vin och kryddor och låt allt puttra ihop i 10 minuter. smaka av.
Fräs råkostsalladen i lite matfett och lägg över i grytan. Rör om och smaka av.

Notes

Ca Näringsvärde per portion: 390 kcal | Protein 36 g | Fett 19 g | Kolhydrater 14 g

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

16 maj, 2024 15 kommentarer

Fiskpaket på grillen och Strandpremiär!

av Åse 15 maj, 2024

Hej vänner!

Jag vet knappt vart jag har huvudet, upp eller ner?
Varit så intensivt senaste veckorna inför Daniels 50-års firande.
Ligger back med prick ALLTING. Men nu sitter jag med inpackning i håret och tittar på senaste avsnittet av ”Gift vid första ögonkastet” faktiskt första säsongen jag följer det efter år av tjat från min BFF Vickan 😅 och jag gillar!
Jag ska packa efter detta inlägget, i morgon lämnar jag och syster-yster Sverige och beger oss till Dubrovnik med omnejd.
Det ska bli SÅ kul att få resa ihop igen, sist var vi ju i Zagreb tillsammans. HÄR kan ni läsa om den resan.

Det är ju inte fy skam i Sverige nu alltså! Ojoj vilken gårdag jag hade.
Jag och Noel och hans kompis åkte ner till Fria Bad här i HBG och det var en såååå fin stranddag. Vattnet var kristallklart och sanden top notch!

Inte varmt i vattnet! Jag doppade fötterna men Noel badade =)

Efter stranden så cyklade jag hem till syrran (tar 30 sekunder med min elcykel haha då hon baar bor 5 minuter till fots från oss. Hon fyllde 43 i går!
Så hon bjöd på ett glas rosé och sedan bestämde vi oss fört att köra knyte så jag hämtade vår mat som vi hade tänkt äta.

Fiskpaket på grillen är ju alltid helt fantastiskt gott!
Jag kokade lite färskpotatis och fyllde våra paket med lax och röding!
HÄR har ni ett annat fiskpaket fast med torsk.

Man kan ju lägga lite av vad man har hemma och det gjorde jag.
Gröna bladgrönsaker, tomater, sparris, purjo, färskpotatis, dill, bacon, kryddor och lite smör.

SÅ mumsigt!

KRAM på er!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

15 maj, 2024 4 kommentarer

GRILLTIDER

av Åse 14 maj, 2024

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er!

Men hörrni, det var inte meningen att försvinna från er här i så många dagar!
Daniel fyllde 50 i torsdags och sedan har det varit fullt ös fram till igår eftermiddag då jag skjutsade Jenny (matbubbel på insta) och hennes Robert till Malmö flygplats för vidare färd mot deras hem i Umeå.
Ska uppdatera er med allt som hänt ikväll men ni har kanske sett mycket på instagram redan.

Kom sommaren också till er där ni bor?
Här har vi ljuvligt soligt och varmt! Jag och Noel ska åka ner till stranden några timmar – man får passa på!
I går kom den HÄR godingen som jag länkade för några dagar sedan. SÅ NÖJD! Underbart material och ljuvlig färg, blir SÅ glad av den!

Glöm inte min kod:
56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser

I år grillades det IGEN!
Jag halverade sötpotatis och penslade med olivolja och tillagade i Airfryern i 20 minuter på 180 grader.
Vände sedan och smackade på min goda fetaoströra och körde några minuter till. Känn efter med potatissticka så den är klar.

100 g vitost som feta eller Oriental White
100 g creme fraiche
1 finriven vitlöksklyfta
lite salt, svartpeppar
1 tsk torkad timjan

Ugnsrostade grönsaker är ju alltid en perfekt match!

God grillröra till!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

14 maj, 2024 2 kommentarer

Melon- och Fetaostspett

av Åse 8 maj, 2024

I betalt annonssamarbete med Dryckestipset, för dig över 20 år

Nu börjar den!

Tiden med ett glas Cava i kvällssolen en ljuv fredagskväll och någgot gott tilltugg innan grillmaten.
Min favorittid!

Cava är dessutom ett mycket matvänligt vin eftersom syran inte är så skarp.
Detta beror på att druvorna odlas i varmare klimat och att druvorna Macabeo, Parellada och Xarel-lo ger drycken fruktiga aromer av gula och röda äpplen.

Cava Complicado de Miss Li är ett torrt, frisk och fruktigt mousserande vin, solkysst av medelhavets värme och smaker.
En snygg cava i klassisk stil!

Ett torrt, frisk och fruktigt mousserande vin, solkysst av medelhavets värme och smaker.

Inte så komplicerat bara poppa och servera!

Cavan har en blomstrande syra och livligt fyllig mousse. Tydliga toner av kex och brioche kompletteras av söta äpplen och citrusfrukt. En generös textur mynnar ut i ett stramt och läskande avslut.

Druvorna i Cava Complicado de Miss Li är odlad i enlighet med regler för ekologisk odling.
Jäsningen sker i 14-gradiga rostfria ståltankar innan det är dags för den andra jäsningen som sker i flaskan och i horisontalläge i minst 11 månader.
Art.nr 56029 | Pris 109 kr | Flaska 750 ml | Alkhol 11,5% | Socker: 0,6 g per 100 ml

HÄR kan ni enkelt lägga en beställning till ert lokala systembolag om den inte finns i butik.

Servera Cava Complicado de Miss Li vid 8-10°C som aperitif eller till Tapas i olika former, tex katalanska Pintxos, charkuterier, ost och goda röror.
Passar även till rätter av fisk eller skaldjur.

Här kommer ett tips, nämlligen min favorit till Cava: Melon- och fetaostspett!
Sälta, syra, sötma! En perfekt kombination och de här gillar även barnen.

Det går dessutom så fort att tillreda.

Melon- och Fetaostspett

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skribent: Åse
Portioner: 2-4

Skriv ut recept

Ingredienser

150 g fetaost, 2 x 2 cm
1 skiva vattenmelon (2 cm tjocka)
Ev myntablad

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Skär feta och melon i kuber. Stick tandpetare eller barsticks i dem. Även gott med ett myntablad på.

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

8 maj, 2024 5 kommentarer

Ladda fler inlägg