Ett supergott recept som ger mycket mat!

5 personer á 9 pts

Köttfärsblandningen:
500 g nötfärs
1 gul lök
4 msk ströbröd
1 msk potatismjöl
ca 3 msk Touch of Taste ITALY kalvfond
1 Galbani Mozzarella light
1/2 kruka basilika
1 ägg
3/4 dl vatten
1/2 tsk svartpeppar

Sås:
2 st Milda Mat Extra
3-4 msk ITALY kalvfond
Resten av den färska basilikan

Serveras med:
Kokt potstis
Kokta morötter
4 msk osötad lingon per person

Sätt ugnen på 200ºC.
Tärna lök och fräs i lite matfett. Blanda ströbröd, potatismjöl och vatten, låt svälla. Tillsätt resten av ingredienserna och blanda väl. (Mozzarellan ska skivas i småbitar)
Forma en köttfärslimpa och lägg i ugnsfast form. Stek i ugn ca 25 minuter eller tills innertermometern är 72 grader

Koka upp Milda mat Extran + resten av den färska basilikan och smaksätt med ITALY kalvfond.
Servera med kokt potatis och kokta morötter och osötad lingon.

IMG_1611

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
11 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Slut på köttbullar!

av Åse

Åtminstone smal-smala!!
Köttbullarna utgår ur Tulips sortimen (Den gröna slaktaren)

S O R G

Hoppas VV kommer med 3%iga köttbullar nu som var lika goda som Den Gröna Slaktarens.

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Mackeveckan

av Åse

Blääää! Denna veckan lär min checklista inte ge ngn vidare inspiration till någon! Det är skralt i kassan så här 1 vecka till barnbidrag och efter alla födelsedagar och inflyttningsfest! Blir gröt, mackor, spaghetti etc..
Jag som älskar att laga mat och hitta på goda maträtter, detta är sååååå tråkigt!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Måndag i morgon och..

av Åse

Pointsfri helg pga massa fetsligheter men imorgon är det points igen som gäller!
Hoppas ni alla haft en skön helg!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Tummen upp

av Åse

Det går verkligen bra med pointsen nu! Man ska bara komma igång! Jag retar mig på att det blev som det blev sensommaren och hösten med flytt och även innan dess, istället för att loosa 2 kilo till från 56 så blev det ju +! Inte mkt men några kg + och det känns så onödigt! Det går ju snabbt att gå ner men det är ändå känslan av misslyckande.
Sen är det ju så att när man är på/runt målvikt så släpper man lätt på kontrollen för att man trivs med sig själv och det är lätt att tänka ”Bara idag, i morgon är det nyttigt igen..”

Nåja, man lär så länge man lever och nu går det ju på räls igen! På lördag kommer jag dock inte räkna för då är det Paaaaaaarty! Men på nyår ska jag vara nere på under 56!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail