Lite kostsnack nu!
Förra veckan åt jag vad sjutton jag kom över eller var sugen på. Jag var ganska så liten i maten de första dagarna, tramadolen satte min matlust ur spel. Det blev sushi två dagar i streck (jag ääääälskar sushi och har svårt att bara äta det EN dag *S*) lite godis några dagar i streck men som sagt eftersom jag släppt tänket ”Idag ska jag passa på för imorgon och i 100 dagar efter det ska jag baaaaaara äta nyttigt” så blir det inte så mkt när jag väl äter och för mig är det nyckeln. När jag tagit bort tabuskylten då känner jag av hunger, sug etc mer. Det blev t.o.m panerad torskfilé med kokt potatis och remouladesås ena dagen och en smaskig pastarätt den andra, ingen pizza eller annat skräp dock. Men jag kände inget sug efter MER kolisar och i måndags gick jag på lågkolhydratkost igen för det ÄR det jag trivs bäst att äta till största del, jag fixar inte hungern som kommer av att äta för mkt kolhydrater. Men vill jag ha grovt bröd, quinoa,t.om en vaniljbulle, så äter jag det 🙂 Inga förbud. Jag känner att jag har balans både fysiskt och psykiskt nu och det är en sådan lycka.
Nu har jag bestämt mig för att ha allt i lite kontrollerade former så from nu så blir det godis, sött, ja allt extra på lördagen. På vardagar blir det bra sockerfri mat (förutom i undantagsfall)
På lördag tänkte jag ha en riktig gourmetdag! God frukost med gott grovt bröd och goda pålägg och sedan förrätt, huvudrätt och en god efterrätt med dessertvin! Skippar godiset på lördag, lär bli mätt ändå 😉
Utöver detta så mår jag kanon! Känner mig inte nyopererad och har inte ont, gick tom en långpromenad idag med stora dotter och lilla dottern. Detta är det bästa jag gjort för mig själv förutom att lägga om kosten!

Puss på Er! (Givetvis kommer lördagens meny i bilder!)