Recept

Suck, ingen ring hittades hos svärmor och tro mig, vi kollade ÖVERALLT (ja i princip). På alla tänkbara och otänkbara ställen.
Var ingen rolig gårdag.
Men i dag är jag på bättre humör! Nu kommer ju sommaren! 
I dag blev det gofrulle. När jag säger gofrulle så menar jag en frukost som jag äter framför allt för att det är så gott. Då lägger jag lite mindre vikt över hur länge jag står mig etc.
I denna frukosten har jag 100 g keso, 50 g kvarg och 1 msk kokosgrädde + lite fun light för smakens skull. (Och Ja, jag tror inte att jag påverkar min hälsa negativt  av att jag ibland har lite fun light i kesellan. Jag tror på devisen hur ofta och hur mycket man äter/dricker viss saker. Nu råkade jag ha ett prov på fun light och använde det. Annars brukar jag söta min kesella med lite Bara Bär)
Färska hallon/blåbär och nötter.
Sedan väljer jag ALLTID kvarg utan tillsatt grädde dvs den på 0,3% eller 1%. Proteindelen är högre och som ni vet så reagerar jag lite på fet mejeri som vispgrädde och crème fraîche och fet yoghurt. Min hjärna tycker att det blir sjukt gott med just kombinationen kasein/mjölksocker/fett. 
Som med allt så utesluter jag ingenting men jag använder mig själv som facit och det får styra hur ofta och hur mycket.

 
När jag var på Ica Maxi innan så hittade jag dessa snyggingarna! Nu vet jag inte hur det ser ut i resten av Sverige men på Ica Maxi Berga hade de Mors Dag kampanj på stora och små Cavalier i lite olika färger. Fanns bla en rödprickig variant men ni vet ju hur jag är med animal print 😉 Dessa var väl ”Åse-aktiga”? =))
Så detta fick bli min egen Mors Dags present 😉 Perfekt inför ROM.

 Nu ska jag se till att göra mig i ordning för gymmet! Gött!
KRAM ♥︎