Recept

God morgon! Jag ska strax boarda för dagens jobbtrip till Stockholm. Jag ska bl.a träffa Lovisa Sandström (lofsan) för inspelning av ett poddavsnitt för JOLLER. Temat är Sömn. Och apropå det, har sovit 9 timmar i natt men känner mig inte utsövd för det, nåja! Jag är knappast den enda som dras med detta nu så ska sluta klaga! Haha!
Efter inspelningen har jag ännu ett möte sedan hoppas jag kunna klämma in en kaffe med Jill.
012A0044
 
Årets höstjacka kommer från Odd Molly och jag är redan kär. Modellen heter Honey och jag har strl 1 i min (S)
012A0045


Älskar trycken på båda armarna.
Min jacka kommer från Raglady >> HÄRIFRÅN.
Vet ni vad vi gjort? Jag och Daniei har lagt in i vår gemensamma kalender: ”Sopptorsdag” =) Från och med nu så är det soppar varje torsdag!
Ska bli kul, jag lagar generellt väldigt lite soppa FAST vi alla i familjen älskar det! 
I år kväll blev det blomkålssoppa (ja det var ju onsdag men jag är inte hemma idag, hehehe) 
03082014-012A0037
 
Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Blomkålssoppa med vitt vin och parmesan.


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

  • 2 blomkålshuvuden (á 800 gr)
  • 2 gula lökar
  • olivolja
  • 1.7 liter vatten
  • 2 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 2-3 st grönsaksbuljongtärningar
  • 3 dl grädde
  • 0,75 dl vitt vin
  • (2 paket bacon) UTESLUT för vegetariskt.
  • 1 kruka bladpersilja
  • 1 dl parmesan + extra till servering
  • några droppar tryffelolja


Instruktioner

  1. Finhacka löken och fräs i lite olivolja.
  2. Skär ner blomkålen i mindre bitar och lägg i kastrull. Lägg över löken och fyll på med vattnet och buljongen. Koka i ca 15 minuter och smaka sedan av med grädde, salt och peppar och vin. Mixa soppan slät. Rör ner osten.
  3. Stek baconet knaprigt och servera soppan med baconströssel och bladpersilja.
  • Prep Time: 5
  • Cook Time: 20

Nutrition

  • Serving Size: 8

14 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Mammas äppelchips

av Åse

Jisses! Detta förkylningsvirus!
Jag blir visst inte av med det 🙁 Har inte tid, lust och ork till detta. Antagligen därför jag inte blir av med det heller :/
Men har bokat av / ändrat om i kalendern så jag får mer tid för vila.
I mrg måste jag till Sthlm i jobb i allafall.
Mamma kom över med lite äppelchips tidigare och jag bjöd på frukost (kesobrödet)
Dessa chips är så goda och barnen älskar dem!
Äppelchips
4-5 äpplen
kanel
Sätt ugnen på 75 gr.
Skiva äpplena tunt, skalet och kärnorna kan vara kvar!
Lägg på plåt och pudra med kanel. Sätt en trägaffel i ugnsluckan så den hålls lite öppen. Torka äpplena i 3-4 tmmar.
Förvara i burk.
012A0019
012A0034

8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Go midda’!
Hoppas ni har en bra början på helgen! Här blev det inte så mycket sovmorgon, vaknade klarvaken vid 8.
Vi ska strax bege oss till IKEA för att köpa handtagen till köksluckorna och sedan bär det iväg till Löddeköpinge på 1-årskalas.
I går gjorde jag en räkpizza som var så himla god så jag måste lägga upp det!
Jag använde mitt vanliga recept på botten med lite små ändringar efterett tips från en läsare. Tack!
IMG_4892
IMG_4895


Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Räkpizza LCHF / Glutenfri / Low carb


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

Pizzadegen

  • 4 ägg
  • 3/4 dl vatten
  • 1,5 dl mandelmjöl
  • 1,5 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • 2 msk pofiber
  • 1 tsk bakpulver
  • 1,5 dl riven ost
  • salt

Topping

  • Pastasås/Tomatsås
  • 1 påse riven mozzarella (200 gr.)
  • 200 gr. skalade räkor
  • 1 färsk mozzarella (125 g) i skivor
  • curry
  • torkad basilika


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 gr. eller 180 gr r varmluft.
  2. Vispa äggen pösiga. Blanda de torra ingredienserna, även osten. Vispa ner dem + vatten i smeten och smeta sedan ut på bakpappersklädd plåt, låt stå 5 min.
  3. Förgrädda botten i 10 minuter.
  4. Ta ut och bred ut tomatsås, sedan hälften av den rivna mozzarellan, räkorna, resterande riven ost, curry och toppa med färsk mozzarella och krydda med basilika.
  5. Grädda i ugnen på 225 gr.ader tills pizzan fått fin färg och osten smällt.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 25

Nutrition

  • Serving Size: 4

 

18 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Jag är tokig i orientaliska smaker. 
En klassisk biff med bambuskott är så gott och räcker till många!
Shiratakinudlar är perfekta i orientaliska rätter. Tar upp all smak från sås och innehåller ingen energi men är bra fiber i magen.
IMG_8860
IMG_8862


IMG_8869
Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Wokad biff med bambuskott


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

  • 1 kg lövbiff (innanlår)

Marinad

  • 1 dl tamarisoja
  • 1 dl hoisinsås
  • 1 msk riven ingefära
  • 3 rivna vitlöksklyftor
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar

Wokgrönsaker

  • 2 färska broccolistånd
  • 2 burkar skivade bambuskott (Asia)
  • 1 burk vattenkastanjer
  • 1 purjolök
  • 250 g färska champinjoner
  • 4 dl vatten
  • 1 köttbuljong
  • 3 msk oxfond
  • 2 msk oyestersås
  • 4 msk rostade sesamfrön
  • 2 msk sesamolja
  • Kokosfett till stekning


Instruktioner

  1. Blanda ihop marinaden och strimla köttet och lägg ner. marinera i minst 2 timmar.
  2. Skiva champinjonerna, strimla purjolöken och bryt loss broccolin till små buketter.
  3. Stek i kokosfett på hög värme och lägg i stor gryta.
  4. Häll bort marinaden från köttet (spara!) och stek köttet snabbt på hög värme i omgångar, lägg ner i grytan.
  5. Lägg ner bambuskotten, kastanjerna och marinaden och fyll på med: vatten, buljongtärning, fond, oyestersås, rostade sesamfrön.
  6. Låt allt puttra ihop och smaka av med salt och peppar.
  7. Innan servering rör ner sesamoljan.

Notes

  • Jag serverade Body Science Fettuccine shirataki nudlar till.
  • Prep Time: 140
  • Cook Time: 30

Nutrition

  • Serving Size: 6

13 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Jag är fortfarande inte helt kry här, yr, huvudvärk, ser dåligt (min astigmatism blir värre när jag är trött och sjuk) och orkeslös. Inte alls min stil detta! Grrrrrrrr!
Bokade av min lunchdejt och jobbar på hemma istället. I dag ska det väl ändå vända tycker jag!
Det blev en god och vitaminrik frukost i allafall! Keso/Kvarg med hasselnötter, kokosflingor, chiafrön och blåbär. Hallonspetsat bubbelvatten, kaffe och chiaknäcke med skinka. YUMMY! I got love in mu tummy!
28082014-IMG_4873
 
I går gjorde jag nötfärsbiffar med morot och paprikapulver, till det sötpotatisklyftor smaksatta med smoked paprika och spiskummin och en god chipotlesås! Rackarns så gott så ni måste ju få receptet eller hur!?
27082014-IMG_4869


 
Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Nötfärs och Morotsbiffar med sötpotatisklyftor och chipotlesås


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

Biffarna

  • 500 gram nötfärs (naturbetes)
  • 1 ägg
  • 1 dl 10% grekisk yoghurt
  • 1 riven morot
  • 1 tsk salt, svartpeppar
  • 1 msk oxfond
  • 3 tsk smoked paprika

Sötpotatisklyftorna

  • 2 stora sötpotatisar
  • * 1 msk Maizena majsstärkelse
  • 3 tsk smoked paprikapulver
  • 2 tsk spiskummin
  • salt, peppar efter smak
  • 2 msk smält ekologiskt kokosfett

Chipotlesås

  • 2 dl grekisk yoghurt
  • 2-3 msk Chipotle paste (efter smak)
  • salt, peppar efter smak


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 225 gr.ader (eller 200 gr. varmluft)
  2. Skär sötpotatisen i klyftor. Lägg i plastpåse. För att få krispiga klyftor så pudra ner 1 msk maiena majsstärkelse och blanda ordentligt. Maizena är ren stärkelse, inget annat, i denna rätten ger det 3 gr kolhydrater per person, med andra ord som en ruta 70% choklad. Det går utan också men då blir potatisen mosigare. Your choise.
  3. Häll i kryddorna och sist kokosoljan, blanda ordenligt. Lägg på plåt och grilla i mitten av ugnen i ca 25-30 minuter tills sötpotatisen är klar.
  4. Under tiden blanda ingredienserna till färsen och stek biffarna i smör/valfritt fett eller olja.
  5. Rör ihop chipotle paste med yoghurt, salt och peppar.
  6. Klart! Bon Appetite!
  • Prep Time: 5
  • Cook Time: 30

Nutrition

  • Serving Size: 4

 
Förra veckan kom det en kasse från Green Matmarknad med lite smått och gott.
Måste hälsa på i butiken när jag är i Malmö nästa ång! Green Matmarknad är en fullsortsbutik med mat som är naturlig, fri från kemiska och konstgjorda tillsatser. Grymt tycker jag!
Dessutom har de Take Aways. Tummen upp!
26082014-IMG_4810

5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail