10 goda lågkolhydratbröd

15 september, 2019

God morgon på er!

9 timmar och 59 minuter har jag sovit i natt, haha! Somnade innan 22 och vaknade vid 9 – det kallar jag utvilad!
Vaknade mitt i natten av oro om vår katt Chilli var inne eller ute. Vi har ju ingen kattlucka längre så vi försöker hitta något bra system för det där. Är han inne så väcker han ju mig om han vill ut men är han ute så vete katten (hehe) om han hörs när han vill in.

Nåja jag tänkte tipsa om några av mina egna favoritbröd! Jag har ju såååå många recept och får ofta frågan om vilka bröd jag  tycker bäst om!

Så här kommer tips!
Jag skulle bara välja ut några få haha men har så många goda jag vill lyfta!
Ingen inbördes ordning:

Mikrobröd – nötfritt, lågkolhydrat (glutenfritt)

Färskostfrallor

Havrefrallor utan (vete)mjöl

Ostbröd

06012015-012A4973

Tekakor

012a5433-2

Annas enkla fröbröd

Ostfrallor

Grovt LCHF Bröd

Snabba fröfrallor

Grymt goda LCHF frallor

Ok då! Ni får ett bonusrecept haha!

Sesamfrallor

Hoppas ni gillar! Berätta gärna nedan vilka recept ni provat och vad ni tyckt.

Trevlig söndag! ♥️

 

Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag? Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde!
12 kommentarer
9

12 kommentarer

StrongerLife 15 september, 2019 - 15:26

Så gott allt såg ut!!
Jag älskar bröd, det är min stora last men jag är så inne på att droppa vikt nu att jag inte har ”råd” med lite bröd, lite vin, lite snacks, så jag måste eliminera det mesta och hålla mig till en last som jag bär med mig och får ha någon gång då coh då. Men jisses vad jag ska testa dessa när jag nått målvikt nr 2 i alla fall, då man kommit igång lite mer.. 😉

Svara
Anna 15 september, 2019 - 13:45

Det finns smidiga dörrklockor för katter, funkar finfint på min katt, så får man sova lugnare själv… Googla Cat Doorbell. 🙂

Svara
Åse 15 september, 2019 - 13:47

Är det sant!!!
Åhhhh TACK!! Ska kolla in 🌸☀️

Svara
Birgit 15 september, 2019 - 11:49

Hej Åse!
Vad kul att du samlade dina brödfavoriter i ett inlägg – supersmidig🤗!
Själv tycker jag väldigt mycket om ditt grova nötbröd. Lite mera job, men så himlagott🥰!
Tack för all inspiration 😘!
Kram kram från ett jätteblåsigt Österlen – regnet har ingen chans just nu att nå oss, blåser bort helt enkelt än så länge🤣.
Trevlig söndag🎈!
Kram
Birgit🌷

Svara
Åse 15 september, 2019 - 12:36

Visst är det gott! Håller med, värt jobbet!
Haha ja rackarns väder alltså! 💨💦 Jag vill ju ha sol ☀️ och vackert höstväder! 🍁🍂
Kram och trevlig söndag!

Svara
Sofie 15 september, 2019 - 11:05

Tack för en fin blogg och många fina recept. Följer dig dagligen ❤. Funderar dock på det här med fasta 16:8. Hur många mål ska man få in? Säg att frukosten är 12, familjen äter sin middag ca 17. Bör man äta middag då? Och vad bör man mer få i sig innan 20? Tycker det är knepigt. Hälsningar från ett regnigt Gotland 💦

Svara
Åse 15 september, 2019 - 11:32

Hej! Två mål mat om dagen är det optimala. Kroppen behöver inte mer om man äter allsidigt och näringstätt.
Det är helt ok med ngt litet snacks om du känner att det blir för många timmar mellan måltierna.
Så jag rek två mål mat mellan 12-20 – det är inget som säger att just 12-20 är optimalt för dig, det kan vara andra tider, även kortare matfönster än så (dvs tex 18:6)

Kram från ett blött Skåne!

Svara
Sanna 15 september, 2019 - 10:37

Hej Åse, Jag har gjort dina havrefrallor flera gången. Brukar göra dubbel sats och frysen in. Jätte gott tycker hela familjen. Ikväll provar vi kebab pizzan. Ha en fin söndag. Kram Sanna

Svara
Åse 15 september, 2019 - 10:39

Vad roligt! Stor favorit här också, i hela familjen!
Hoppas pizzan smakar! MUMS! KRAM

Svara
Jenny 15 september, 2019 - 10:17

Åh tack för inspiration av allt bröd👍👍 här regnar det, passar bra att baka då😋👍

Svara
Åse 15 september, 2019 - 10:42

Jaaaaa trist och grått väder här också! KRAM

Svara
ÅsaS 15 september, 2019 - 12:57

Sol, klarblå himmel men blååååser så jag tror altantaket ska lyfta och blåsa bort.
Just nu puttrar kalopsen på spisen och i eftermiddag tänkte jag kanske baka nåt, så dessa recept ska kikas igenom och jag ska se vad jag har hemma. Vill inte ut och till affären i denna blåst.
Kram 💕

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.