Träning

av Åse

Det är inte klokt så snabbt man får upp ett träningsbehov när man satt igång med träningen! Jag är sååå glad att jag köpte WII fit plus och Biggest Looser, det är ett sådant kanonkomplement till gymmet! Må, On och torsdagar blir det gymmet (1 timmes cardio + cirkelträning) för mig men övriga dagar (då barnen är dagislediga) är det kanon med att kunna träna hemma!
The Biggest Looser är kanon! Där kan man gå med i ett träningsprogram där man väger sig med hjälp av balansbrädan, talar om hur mkt man vill gå ner och under hur  lång tid och så ger de ett kaloriantal + daglig träning man ska göra, programmet håller koll om man utfört träningen eller inte, man kan lägga in övrig träning också som man utfört utanför programmet.

Apkul!

annonslänkar

56KILO24 ger 33% på DYRASTE varan inkl. över 500 VARUMÄRKEN + ytterligare 5% på kampanj- & reapriser
Gillar ni inlägget, klicka gärna på hjärtat under inlägget och dela gärna ♥ Tack! ︎

Du kanske också gillar

14 kommentarer

Ofelia 22 april, 2010 - 18:44

Hej,

kan du inte göra ett lite mer ingående inlägg om hur Wii och BL programmet fungerar? Gör man alla övningar på balansbrädan? Håller den koll på hur många ex armhävningar man gör? Måste man träna barfota? osv 🙂

Svara
lolla 22 april, 2010 - 06:17

hejsan
fasiken vicken bra blogg jag hittat här hos dig,
jag kämpar med ca 4 kilo som inte vill försvinna har hållt mig till soppor ett tag och GI, äter nyttigt men tränar nog alldeles för lite vad tror du om wii fit brädan hur länge tard et att träna med den per gång?
sen ÄLSKAR jag juh cappucino och choklad :))
kramar lolla

Svara
Åse 22 april, 2010 - 12:52

Det är helt individuellt, finna massa olika program att följa.

Svara
susanne karlsson 21 april, 2010 - 16:50

var har du hittat spelet biggest looser i affär här i sverige eller skickat efter .hittar det bara att skicka efter från usa känns krongligt. kram

Svara
Åse 22 april, 2010 - 12:53

Jag beställde på spelkontroll.se, verkar bara finnas där och på cdwow.se, nu är det dock slut på båda ställena tyvärr.

Svara
Anneli 21 april, 2010 - 09:00

Visst är det härligt att träna. Jag har börjat med Bodybalance då tränar man yoga pilates och thai chi i ett pass. Underbar träning som stärker muskler och tar bort stressen.

Kram

Svara
kcalorin 21 april, 2010 - 02:32

Det låter nästan som det hade varit nåt för mig… raka direktiv 🙂

Svara
Aika 20 april, 2010 - 18:42

Härligt att hitta en metod som funkar även hemma, förstår det e lite klurigt att komma iväg med en sån stor drös härliga ongar! Nu ska jag snart mumsa på ditt småplock, mums! tack för idag!

Svara
Åse 20 april, 2010 - 19:05

Tack själv älskade onge! Som sagt, det får bli oftare med våra spontanträffar.
NU har jag sambalkyllingen i ugnen, blir wokgrönsaker och en sallad med ”plocket” och mozzarella, tomater. Stefan kommer upp en stund så det blir ”mad” till honom också!
Gärna skogsprommis snart igen så fort vädret är på vår sida o kidsen är på dagis. Pussen

Svara
Lotta 20 april, 2010 - 16:43

Det låter verkligen jättebra det spelet – är ledsen över att jag inte har något wii skulle så gärna vilja ha det – men det får bli en senare sak…
Kul att höra om det i varje falL!
lotta

Svara
Beata 20 april, 2010 - 16:37

Låter roligt! Älskar att kolla på biggest loser på tv när jag kör intervaller på min crosstrainer, bästa motivationen… Kan rekommendera Olga Rönnbergs blogg på mama.nu för mer träningsinspiration, jag blir supertaggad och kör enligt hennes challenge, intensiva träningar på ganska kort tid. Har sedan några månader blivit en riktigt träningstok, för att vara jag i alla fall 🙂

Svara
mallan 20 april, 2010 - 12:43

Ja, det är suveränt när det där suget efter träning kommer, när man längtar efter att röra på sig 🙂 Hurra för endorfiner!

Wii fit låter så roligt! Får väl önska mig det eller något 🙂

Svara
Wellbeingofme - Välmående, Lågkolhydrat-kost, Träning & Positiv energi 20 april, 2010 - 12:32

Jag har Wii fit (första versionen) hemma, men har inte använt det så mycket senaste året! Biggest loser låter ju dock som att det skulle vara ett roligt komplement till träningen, och en anledning att börja använda sitt Wii igen 😉

Svara
Ellinor 20 april, 2010 - 12:24

Bra jobbat tjejen!!!

Kul att du tyckte om Biggest Looser, jag tycker oxå det är bra 🙂 Deras Challenges är rätt tuffa faktiskt 🙂

Nu är det tis, ons, tor med bara soppor men på fredag funderar jag på att göra din planka 🙂 Jippiii vad glad jag är!

Kram

Svara

Tack för att du lämnar en kommentar, det betyder så mycket!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.