Träning

20 april, 2010

Det är inte klokt så snabbt man får upp ett träningsbehov när man satt igång med träningen! Jag är sååå glad att jag köpte WII fit plus och Biggest Looser, det är ett sådant kanonkomplement till gymmet! Må, On och torsdagar blir det gymmet (1 timmes cardio + cirkelträning) för mig men övriga dagar (då barnen är dagislediga) är det kanon med att kunna träna hemma!
The Biggest Looser är kanon! Där kan man gå med i ett träningsprogram där man väger sig med hjälp av balansbrädan, talar om hur mkt man vill gå ner och under hur  lång tid och så ger de ett kaloriantal + daglig träning man ska göra, programmet håller koll om man utfört träningen eller inte, man kan lägga in övrig träning också som man utfört utanför programmet.

Apkul!

14 kommentarer
0

14 kommentarer

Ofelia 22 april, 2010 - 18:44

Hej,

kan du inte göra ett lite mer ingående inlägg om hur Wii och BL programmet fungerar? Gör man alla övningar på balansbrädan? Håller den koll på hur många ex armhävningar man gör? Måste man träna barfota? osv 🙂

Svara
1 2

Tack för att du ger feedback!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.