BUS!

av Åse

Hej fina!
Hoppas ni har en bra start på veckan!
Jag ska ta tag i dammsugaren strax här, lite gratisträning får se det så! Haha!
Men veckans första träningspass är faktiskt redan gjord – Ny omgång med BBG!
Men fick smsa både min kiropraktor och min granne som är massör efteråt för bra stretchövningar, haha! Mina överaktiva muskler i ryggen/rumpan gick bananas efter så många utfall och benböj, men nu har jag stretchat rejält och hoppas det ska känna bra i morgon. Skam den som ger sig!
Hörrni, jag har en ny Yves Rocher kampanj att dela med mig av!
Denna gången är det BUS!
Brun utan Sol! HURRA! 
Älskar BUS och Yves Rochers BUS sortiment är superbra! 
012A3243

Videoinnehåll


012A3241

För 229:- (tot. värde 475:-) får ni hela FEM produkter!

  1. Botanical Kropsscrub
  2. Before Sun Activator Spray
  3. Brun utan solspray- På köpet:
  4. Ansiktsscrub
  5. Brun utan sol ansiktscreme

Sådärja, nu är ni klara för våren och korta kjolar! =)
Ni hittar kampanjen HÄR.
I samarbete emd Yves Rocher

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Laddat batterierna

av Åse

Hej vänner!
Har ni haft en skön helg?
Det har jag haft! Som en liten bubbla där jag inte alls varit aktiv på sociala medier, inte ens kollat instagramflödet. Känns så skönt ibland att bara stänga dörren om sig, speciellt när man som jag oftast alltid arbetar och är tillgänglig.
Vi har bara varit hemma, umgått med barnen, fixat, ätit gott (Pannbiff med lök, brunsås och lingon, Tacos) och ikväll blev det Pizza Online och det blev som vanligt kebabsallad här. Nomnom!
Nu kollar vi Interstellar – sååå bra! Sett?
012A3239
012A3240

 
Som ni ser är det ny layout här, det kan vara så att ni behöver rensa era webbläsares cache i mobil och dator för att allt ska se ok ut.
I morgon kör jag igång med ny runda BBG. ÄNTLIGEN känner jag att kroppen är på min sida och basiluskerna jag drogs med i 2 månader verkar ha gett med sig. Höften är bätttre! Jag vaknar inte av smärta varenda gång jag vänder mig i sängen längre.
Var nog bra att jag tog det piano de här två veckorna och inte körde fullt ut – så lätt ju att det blir det för att man VILL.
Skön söndagskväll till er! ?

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Bloglovin problem igen!

av Åse

Ni som följer mig på Bloglovin ser kanske att kommentarerna kommer som egna inlägg, det har hänt förut och det fixade sig själv.
Nu har det hänt igen och jag felsöker. Tack för förståelsen och tålamodet!
❤️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
2 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Jack Daniels sås

av Åse

Jag älskar rött kött, men äter mest fisk, ägg, skaldjur och kyckling! Haha!
När vi väl äter rött kött här hemma så blir det ekologisk nötfärs och ekologisk oxfilé ibland.
Jag har flera favoritsaker i köket:
Mina sabatierknivar
Min Alligator lökskärare
Mina kökskvarnar
och 10 saker till typ 😉
Men en av mina absoluta favoriter är min Sous Vide!
Kött blir MAGISKT i den!
Jag lagar mina oxfiléer på 53 grader i ca 2+ timmar och sedan ger dem yta i gjutjärnspanna med smör och kokosolja någon minut på varje sida.
För ett tag sedan gjorde jag en magiskt god Jack Daniels sås till oxfilé! Sååååååå gott!
Till det rostad sötpotatis och ugnsbakade körsbärstomater och smörstekt sparris.
Prova detta!
012A3182
Sötpotatisen skär jag bara i skivor, saltar, pepprar och på med rosmarin. Penslar med olivolja och in i ugnen tills de är mjuka (220 gr ca 20 min)
012A3186


012A3196

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Jack Daniels sås

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skriv ut recept

Ingredienser

  • 200 gr. champinjoner
  • 2 schalottenlökar
  • 1/2 dl Jack Daniels
  • 3 msk koncentrerad kalvfond
  • 3 dl grädde
  • 1 dl vatten
  • 1 tsk grov senap
  • salt, peppar

Instruktioner

  1. Skala och finhacka schalottenlök, skiva champinjonerna och fräs det i smör i en panna.
  2. Häll på whiskeyn, grädden, vatten, fond, senap och låt det sjuda tills konsistensen är tjock och krämig. Smaka av med ev. mer whiskey och salt och peppar.

Nutrition

  • Serving Size: 4

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo


 

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Åses kyckling – min favorit!

av Åse

Hej hej!
Och Happy Friday så klart!
012A3237
Nya tulpaner inför helgen så klart!?
Är ni fredagspeppade?
Vi har en lugn och skön helg framför oss! Ska bara vara hemma och fixa och mysa med barnen!
Ska strax sätta mig och fundera på vad vi ska äta ikväll. Får barnen bestämma så blir det Tacos men njääääääääää.
Ni kanske ska äta detta receptet? =)
I går hade vi grannarna här på middag – eller AW som vi sa, fast vi har en pappaledig och en studerande men ”After” passade ju bra 😉
Nåväl, 4 vuxna (6 om vi ska räkna in mina 18-åringar som nästan vuxna) och 7 barn och då blir det enklast att göra någon form av gratäng tycker jag!
”Åses kyckling” har jag lagt ut här förr men här kommer det igen! Min absoluta kycklingfavorit!
Jag fick receptet av min kompis Michaela för 16 år sedan, hon kallade den Michaelas kyckling men nu är den min, haha!
012A3199


Blanda ihop ingredienserna till såsen!
012A3201

Slurp! Låt stå kallt så smakerna får gotta till sig!
Vi drack denna spanjoren till. Gott!
012A3202

012A3204

Jag hann inte ta innan kidsen hade gått loss på formen! Haha!

012A3207


012A3208
012A3212-Redigera

Jag serverade bl.a rött ris till! Min favorit när jag ökar upp kolhydraterna!
012A3221

Världens goaste 1-åring med gurkan i högsta hugg!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Åses Kyckling

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

4 från 1 omdöme

Skriv ut recept

Ingredienser

  • 600 g grillat kycklingkött (1½ kyckling)
  • 2 dl creme fraiche
  • 3 dl vispgrädde
  • 1 dl chilisås
  • 2 msk dijonsenap
  • 1½ tsk Santa Maria dragon
  • 1½ tsk Santa Maria italiensk salladskrydda
  • 1½ tsk Santa Maria franska örter
  • 0,5-1 tsk salt
  • 1 riven/pressad vitlök solo
  • 150 g riven ost

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 225 gr.
  2. Gör först såsen dvs blanda fraiche, grädde, chilisås och kryddor och ställ kallt i några timmar innan.
  3. Fördela kycklingen i en form och häll sås över + riven ost
  4. Sätt in i ugnen i ca 20 minuter.
  5. Servera med sallad och ris, för lågkolhydrat servera med blomkålsris.

Nutrition

  • Serving Size: 6

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
15 kommentarer
6 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se