Nu sitter jag på tåget hem från Örebro, så smidigt att åka tåg! Endast byte i Göteborg.
Passar på att lyssna på musik, läsa och titta på serier! (X-files, Blacklist och Suits) och givetvis Nyhetsmorgon som sällskap till kaffet som vanligt! Solen skiner och värmer aniktet genom rutan! Lite lyx.
Min storasyster fyller år idag så jag åker direkt till henne för släktkalas när jag kommer till Helsingborg, ska bara plocka upp de tre äldsta hemma.
Vilken SKÖN slapp dag i går, det blev inte många knop gjorda och inte många steg insamlade haha! Men ack så skönt ibland att bara vara! Micke skrattade gott åt mig och Vickan där vi låg i samma myskläder (Yogisbyxorna ovh tröjan från Ellos) i varsin soffa och pöste.
Till middag blev det pizza från Tybble! MUMS! Jag äter nästan aldrig upp pizzabotten och inte denna gången heller (smaka lite räcker), går alldeles utmäkt att mestadels äta den gottiga toppen med pizzasallad och såser. Det behöver inte alltid vara så himla svart eller vitt, bra eller dåligt – går att göra ”bättre val”. Man blir tillräckligt mätt av det! Jag tog Vickans special som är halva gyrospizza och halva calzone med räkor! MUMS! Hade först tänkt ta gyrossallad men var sugen på den goda pizzatoppingen med smarrig smält ost.
Vi plöjde både Ted2 och BURNT! Sistnämnde var ju sååå bra!
Nu saknar jag faktiskt träningen fast det blev tre pass i veckan, men missade ju både fredagsträningen och Pilates idag, ingen ångest för det men sakna, absolut! Blir ett skönt BBG LEGS i morgon ju så snart back on track!
KRAMAR!
❤️
God middag!
Jag befinner mig i Örebro hos bästisen ❤️
Åkte upp och överraskade Vickan igår på hennes födelsedag! Minen när hon öppnade dörren igår vid lunch! Haha! Oslagbar!
Vickan bjöd på födelsedagsfest på kvällen med grannarna och vi hade en superkväll med god mat! Teman var SATC (Sex and the city) och fet var tipsrunda och gourmestafett i teman – så kul!!
Nu har vi en skön slappedag i soffan efter gofrulle och i mrg tar jag tåget hem igen för att hinna fira storasyrran som fyller 45 🙂 Full rulle! ??
Kram!
Färskpressad blodapelsin och det bästa på frukostbordet ?
God morgon raringar! Sorry att jag inte hann titta in i går till er! Var full rulle från det att jag gick upp vid 6 till jag lade mig 23! Enda gången jag satt ner var i de otaliga bilturerna för lämning, hämning av skola, aktiviteter, ärenden haha! Men jag klagar inte, samlade ju steg i allafall 😉
Jag insåg på kvällen att jag knappt ätit något under dagen och var inte hungrig heller, är aldrig det när jag håller i gång – så en stund innan sängen krafsade jag ihop lite i kylen och kokade ett ägg, sedan slocknade jag och har sovit som en klubbad säl med mina två småtjejer i sängen – det får ta pappas plats när han är borta 🙂
Hann med ett träningspass på gymmet också så jag höll veckans träningspass!
Jag utrymde hallen i går också eftersom målarna skulle till för att spackla väggarna. Åh så bra detta kommer bli!
Vi har bott i huset sedan 2007 och gjort stora förändringar i huset men som ni vet så ändras både modet, smaken och barn och hundar sliter något enormt! Tapeten är sliten, väggarna likaså!
Hallen när vi precis renoverat.
Hallen vid inflytt!
Nu ska alla väggar målas i en ljus sober grå nyans, trappan ska byggas in, dvs stegen ska sättas för och en vägg ska byggas under med dörr så vi får förvaring! Är trött på allt skräp barnen drar ner när det springer fram och tillbaka. Är dessutom sååå trött på alla jackor och skoor och väskor som låg slängda och som täckte väggen (Vi hade krokar på svarta väggen) Så nu ska allt gömmas i garderoben under trappan + i byrån som ska stå vid den stora väggen. Vill ha en stor bred spegel också där. Nytt golv i hall och kök ska också läggas, ett ljust parkettgolv i ek. Ska bli skönt att ljusa upp kök och hall!
Spacklade väggar!
I förrgår (lillördag!) gjorde jag en supergod saffranssås på schalottenlök, vitt vin, grädde/creme fraiche och så klart saffran. Serverade med kallräkt lax, dill och bönpasta.
Hörs senn vänner! KRAM
Hej hopp!
Kikar in en snabbis! Måste iväg och köpa en ny skrivare, min har ballat ut totalt!!
Sen måste jag fundera på mat ikväll. jag är gräsänka till söndag då maken åkt till Österrike för skidåkning med några kollegor! Gottegris!
För övrigt så är huset i KAOS så väljer att fokusera på de ställen i huset som är i ordning, köket och vardagsrummet typ 😉
Målarna kom i går så ovanvåningen är kaos och även hallen och sovrummet som vi håller på att fixa i. Men rackarns kul det blir när allt är klart!!
Veckans andra pass är klart: BBG Arms & Abs! Höll seriöst på att svettas bort. Värmde upp med 10 minuter med 15 gr lutning, kändes i ben och rumpa minsann! Haha!
Är galet nöjd med träning och kost, jag ser tydliga förändringar i kroppen och mår grymt bra! Aldrig sugen eller hungrig och det bara rullar på! Har tagit förebilder så kommer givetvis visa er här om ett tag, även om jag inte kommer vara klar på säkert något år! Haha!
Men vet ni, det bästa – det är inte att jag ser skilnnader och upplever skillnader i kroppens fysik utan det är att jag är STOLT över min målmedvetenhet, att jag PLANERAR & GÖR – inte bara tänker!
Ni som kämpar med kosten, det gäller samma här! Fokusera på känslan och självkänslan det ger – inte bara fokus på resultatet.
Dagens träningsoutfit! Finns HÄR, HÄR och HÄR!
KRAM på er!
Hej!
I går åt vi så himla gott!
Jag älskar hamburgare och saknar i princip aldrig brödet! Visst äter jag hamburgare med bröd också ibland men det är undantagsvis.
Ädelost är bland det godaste jag vet så gillade Castellos burgerskivor i just ädelost! YUM! Gott att ha på kyckling också t.ex!
Hamburgarna fyllde jag med stekt svamp och lite västerbottensost YUM!
Jag använder KitchPROs hamburgerpress! Så bra! Finns t.ex på Coolstuff.se
Ca 150 gram kött till varje burgare.
500 g nötfärs
1 ägg
2 msk oxfond
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
lite hickory liquid smoke arom
Hamburgarna steker jag i smör i het panna och sedan får de gå på eftervärme i 15 minuter på 100 gr.
Osten lägger jag på när tiden nästan är ute.
Burgarna lades på en salladsbädd med vit balsamvinäger, olivolja, salt & peppar.
Till det avokdao, saltgurka, tomat, bacon och en het chilisauce.
Hoppas ni provar!! var supergott!
Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser!
Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer HÄR)
