Visst är det märkligt..
Jag har människor i min närhet som inte fällt en enda kommentar om min viktminskning.. jag menar -16 kg syns!!
Om jag tex hade en väninna som gått ner 16 kg så visst sjutton hade jag kommenterat det! Inte för att jag förväntar mig att folk ständigt ska dunka mig i ryggen eller ropa hejja hejja hurra hurra hela tiden men det är lite smått märkligt? Speciellt när de vet att man viktväktar och aktivt försöker gå ner i vikt.
Nåja 🙂 Jag _har_ vänner och familj som ständigt uppmuntrar och stöttar mig! Puss på er!

Kunde inte motstå att väga mig i morse igen och den visade på ytterligare minus ;O
Träningen igår innan frukost gjorde nog susen :} :}

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

..uppdatera vikten igår! Det blev ett litet minus trots allt! Mäktigt förvånad måste jag säga! Har haft minst 3 dagar då jag inte räknat. Tex var vi på räkfrossa där vi bokstavligen frossade i aioli (pointssprängfyllt!), räkor (iofs pointsfattigt), massa godis m.m
Men jag har ju trots allt räknat points de andra dagarna. Men nu är det slut på det roliga. Vill ju vara i mål om 11 veckor så jag har ingen tid att spilla! Har ju dessutom börjat träna så jag tänkte skynda på allt en smula. Ska strax ge mig iväg och köra lite konditionsträning.
Jag mår som en prinsessa av att vara viktväktare, det är verkligen min melodi. Att få äta gott, inte vara hungrig och ändå minska i vikt.

Jag har lite planer sen på att hålla viktminskningen. Jag höll mig runt 55-58 i 21/2 år innan men då räknade jag aldrig utan jag åt mer vissa dagar och ”höll igen” andra. Vägde mig nästan aldrig utan gick på hur kläderna satt. Denna gången vill jag ha mer koll och tänker försöka hålla ett jämnt pointsantal om dagarna + fortsätta väga mig.
Jag hamnar lätt i ett bantartänkande, alltså att äta mer, släppa loss totalt några dagar för att sen ”straffa” mig genom att äta väldig lite några dagar. På så vis håller man ju vikten men det är inte nyttigt och man mår inte så bra heller. Jag märker mycket att mitt sätt att se på viktminskandet är annorlunda.. Även om jag ska unna mig något gott någon dag och äta ”fritt” så vräker jag inte i mig som förr o tänker ”skadan är redan skedd”..
Tror detta blir bra! Är på väg att återfå min kropp och känna igen mig själv utan en massa kilon på!
Nästa lördag blir det en ny månadsbild på mig – Augusti.

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Igår började jag träna! Gud vad roligt! Ska bli sketakul! Tor visade mig konditionsmaskinerna + styrketräningsmaskinerna och gav mig ett schema där vi skrev in alla inställningar som passade mig m.m.
Ska försöka komma iväg vart tredje/varannan dag (varva)..
Jag står still i vikt nu. Har stått på samma i två veckor och jag är inte förvånad, har blivit några dagar av för mycket gott men jag är nöjd att det inte är ett plus! 😉 Har varit stenhård några dagar nu så hoppas på ett – snart!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Idag blir det ingen vägning! Har satt in en spiral och har samlat på mig en jädra massa vätska de sista dagarna så resultatet skulle varken bli korrekt eller uppmuntrande :-/ Får hoppas att vätskan försvinner ur kroppen tills nästa vägning, det är ju KUL att väga sig! 🙂
Annnars går allt bara bra, har iofs blivit lite godis i veckan *ajabaja* men det är ju TORTYR att gå på festival utan att få köpa dessa goda långa remmar! 🙂 men men, ibland måste man få unna sig lite!
Avslutar med att lägga in en GOD fruktsmoothie! Hittade billiga frusna körsbär så jag gjorde min sedvanliga smoothie med vaniljyoghurt – fast med körsbär istället för blåbär. 2 pts extra (4 pts inkl yoghurt) kostar denna läckerhet men det är det värt!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Det blev -1,0 i veckan trots allt! Har överskridit en del i veckan (man måste ju äta marknadsgodis på Kiviks marknad!) Kanske därför?! Tror kroppen mår bra av att äta lite mer ibland – det boostar liksom!
Shit pommefritte! Börjar inse att målet närmar sig! ”Bara” 8.8 kg kvar till målvikt. Känns GÖTT!

Ny sida i menyn: Hur gör jag?

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)