Något som är till stor hjälp denna viktresan, som jag gör annorlunda än andra resor och som gör viktresan både roligare och lättare är att jag på morgonen planerar in mina mål mat.
Då vet jag vad pointsen räcker till, jag gör medvetna val om jag vill ha ngt gott på kvällen eller inte. Jag vet under dagen vad jag kan se fram emot och det gör att den där kakan/godisbiten inte slinker ner hur som helst.
Sedan under dagen kanske man omplacerar 1-3 pts men annars ser dagen ut som jag planerat den.
Det är exakt samma sak som att ha fritt förfogande för en summa pengar eller att bestämma sig hur mkt av summan som ska till vad. Chansen att pengarna räcker till vad man vill ha är ju större om man planerar och bestämmer vad pengarna ska gå till.

Åses lördagstips =)

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Svullen svullen idag, måste samlat på mig 1 kg vatten under natten! Tur jag inte ska väga mig idag =)
Två stycken från min mammafikegrupp ska börja på VV med mig på måndagar, ev en till och sen hoppas jag ju att Annika hakar på också! (hör du det! :))

Idag är det kanonväder! Kallt som attan såklart men jag ska försöka ta mig en promenad ändå!
Lika roligt varje morgon att planera in dagens mat och skriva in det i matsedeln
Har jag sagt att älsklingen snart gått ner 6 kg sedan den 1/1? Han har ca 10 kg kvar nu (gravkilon *S*)

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)