56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Premiärgrillning

av Åse 14 maj, 2010

I går premiärgrillade vi med nya grillen, gooooott gott!
Det blev chilimarinerad rostas med Jensen’s Favoritsås och ugnsgrillade rotfrukter, till det drack vi ett fantastiskt gott Amarone: Masi Amarone Costasera.

Chilimarinad:

2 msk rapsolja
2 msk chilisås
1 tsk sambal oelek
2 msk soya
1 msk mexikansk kryddblandning eller chilipeppar
1 tsk grovmalen svartpeppar
1 tsk Santa maria America BBQ Spice (chili & smoky) grillkrydda

Låt marinaden dra i kylskåpet några timmar, marinera sedan köttet i 2 timmar minst.

Videoinnehåll

Underhållning under tiden 😉 I bakgrunden ligger vår nya markis som väntar på att komma upp.

Muuuums

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

14 maj, 2010 8 kommentarer

PS!

av Åse 13 maj, 2010

Någon som vet ungefär hur många kcal eller propoints det är i en kycklingkebab??? Dvs kycklingkött med sallad i kebabbröd med vitlöksdressing (alt tomatsås)

Vi ska ev ta pizzerian på söndag när våra gäster är här som sovit över från lördagen, men jag vet ju att både en vanlig kebab (fett kött) och pizza är hiskeligt energitunga.

Anyone??

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

13 maj, 2010 13 kommentarer

10.05.13

av Åse 13 maj, 2010

Frukost: 2 grahamscones med 10% salami, 17% ost, mjukost, kalkonpålägg, tomat och 1 tsk lemon curd.
Lunch: 1 Varma koppen mild ädelost
Mellanmål: 1 äpple
Middag: Grillad rostasfilé, Jensens Favoritsås, grillade rotfrukter, 11/2 glas vin.

Jag är mätt, jag är nöjd, jag är otroligt glad med de val jag dagligen gör, måtte detta fortsätta!!!!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

13 maj, 2010 3 kommentarer

Grahamscones

av Åse 13 maj, 2010

Mums! Dessa var tom godare än dinkelsconsen! Gott Gott!
Tog 20 minuter att göra, inkl gräddning!

4 dl vetemjöl
1 dl grahamsmjöl
1 msk bakpulver
0,5 tsk salt
2 msk sirap
3 dl filmjölk
Pensling: 1 ägg, vallmofrön

Sätt ugnen på 200 gr.
Rör ihop de torra ingredienserna och sedan filmjölk och sirap, rör ihop.
Klicka ut på bakplåt med bakplåtspapper, pensla med äg och strö över vallmofrön.
Grädda mitt i ugnen och låt sedan svalna en stund innan de skärs upp. Njut!

För dig som räknar Pro Points:
4 PP per bulle (9 bullar)

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

13 maj, 2010 20 kommentarer

Tips!

av Åse 12 maj, 2010

Se denna!! Tyvärr är den bara tillgänglig till midnatt så passa på!!

FILM

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

12 maj, 2010 15 kommentarer