Hej alla! I dag är första konventdagen! Superkul! 2 dagar med sammanlagt 9 pass och 5 föreläsningar. I går var det Alumnidag med MF utbildade och på kvällen var en del av oss ute och åt, Andreas Eenfeldt, Monique Forslund, Ronnie Mathisen, Cathrine Schück kanske en del känner till.
Nu har vi kört Crossfit här och nu ska Katrin Zytomierska föreläsa. Vi hörs sen!!
Litet shoppingtips så här på kvällen! Snö finns på kampanj på Campadre! Bra priser tycker jag!
Och löparen ni ser längre ner (den randiga) är från Linum och de har kampanj den 31 mars, någon frågade vart löparen kom ifrån idag, nu vet ni :))
Jag är på så galet gott humör i dag!!! Träningen ger mig så otroligt sköna endorfiner och jag mår så bra av ett härligt pass!!
Den periodiska fastan går galant, jag är ju van vid att äta enbart två måltider per dag men nu är det frukosten jag släpper och inte lunchen. Har full energi att träna på morgonen och det är ju så här människan är van vid att äta. Äta sig mätt på protein och fett och grönsaker, rotfrukter bär (och frukt efter säsong) och nötter, äta när mat finns (eller när hunger infinner sig) och ändå ha energi att vara ute ”och jaga”. Detta upplägget passar mig perfekt!!
Denna veckan får jag prova 2 personerskassen från Middagsfrid så i kväll blir det kotletter!
Förlåt!!! 😉 Men de är faktiskt bara för syns skull! Det blev inte så vackert med nötter :))
Skåningar kan läsa om LCHF idag i gratistidningen City (Malmö, HBG, Lund, Landskrona) jag berättar min syn.
I 2 år har jag suktat efter Bruka Designs härligt rosa tallrikar och i dag fick mattallrikar och assietter flytta hem till mig! Kan tänka mig de djupa ”pasta” tallrikarna också 😉 Även en ljuslila Iittalla lykta och två små lila kiwilyktor. Härligt vårfräscht!!
I morgon blir det Les Mills Shabam kl 10:15 med syrran – tjohoooo!! Blir rejält med träning i veckan!! Shabam, CX worx, styrka och cardio och sedan åker jag till Hälsokonventet i STHLM på fredag och det blir en hel del träning där!
