Recept

Kräftsoppa på fem minuter

av Åse

En av mina favoriter till nyår är denna superenkla kräftsoppan, jag har lagt ut receptet här två ggr förut men det tål att upprepas!! Fem minuter är väl en liten överdrift men det går snabbt!

En ny bubbelfavorit här är italienska Rotari Brut Reserva som jag fått prova tillsammans med Vinguiden. Bra pris och inte för sött men ändå friskt och inte för surt. Jag är ju svag för fatton och det har detta vinet! Ett riktigt bra mousserande vin! Vinet har kvalat in till Systembolaget så det kan enkelt köpas där!


Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kräftsoppa på fem minuter


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

4-6 portioner
400 g Kavli kräftost
2 dl creme fraiche
1 burk kräftstjärtar
2 stora morötter
1-3 krm cayennepeppar
Mjölfri redning: Redix (annars red med lite färskost eller äggula)
3 msk skaldjursfond alt 2 fiskbuljongtärningar
1 liter vatten
1 knippe dill


Instruktioner

Grovriv morötterna och låt dem fräsa i smör i stor kastrull.
Späd med vatten, fond/buljong och cayennepeppar efter smak (det ska vara lite sting i den!) och låt koka upp en stund på medelvärme.
Lägg sedan i mjukost och fraiche och låt småputtra ännu en stund, här brukar jag köra med stavmixern i soppan för jag vill ha den relativt slät.
Stäng av plattan och lägg i hackad dill och grovhackade kräftstjärtar.

Vad ska ni äta till nyår??
Här blir det gratinerad hummer till förrätt, oxfilé med murkelsås och något gott LCHF tillbehör och så någon smarrig lågkolhydratsdessert! Smarr!!
Har ni något supergott recept på gratinerad hummer?? Finns så många olika!
PS! Nu ligger min bok i 20 i topp hos Adlibris (nr 17)!! TACK alla ni som köpt boken och alla ni som recenserat och gett feedback! Ni är bäst!!

20 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Fikonmarmelad och äggtoddy

av Åse

Lite gott i julen måste det få vara! Sen hur mycket och i vilket format är ju så olika!
Här kommer två toppenrecept, för det är ju fortfarande jul!
Fikonmarmelad
75 g torkade fikon
2 dl vinglögg (jag använde Åkessons sockerfria)
Låt allt koka ihop i fem minuter och mixa sedan med stavmixer, häll upp i burk och förvara i kylskåp
Från Buffée nr 12


Äggtoddy
2 äggulor
2 msk Sukrin gold eller motsvarande
4-6 cl konjak eller mörk rom
1,5 dl standardmjölk
vispgrädde
Vispa äggulor med socker i hög vispskål.
Rör ner konjaken/romen.
Häll upp i glas och häll varm mjölk över.
Toppa med vispad grädde.

4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

På lucia, efter förskolans luciafirande följde min syster och sambo med hem på middag.
Det blev panerad schnitzel med ugnsgrillade rotfrukter och en krämig champinjonsås! Till det provade vi en Pinot Noir som hette Palataia.
Att panera med fläsksvålar är perfekt när man äter LCHF, det smakar precis som vanlig planering!


Älsklingen med en sockerfri Irish

 
”Stor, frisk, fruktig doft i sval Pinotstil med inslag av jordgubb och hallon och toner av tranbär, lingon och diskret ek.
Medelfyllig och frisk smak med inslag av svenska hallon, ungdomlig kryddighet och balanserad fatkaraktär.
Palataia Pinot Noir passar till ljust kött som fågel och fläsk men även till mildare rätter av lamm exempelvis lammrostbiff med sparris.”
När vi smakade på vinet innan maten så var ingen imponerad. Men till maten sa i mun på varann, ”Vinet växer faktiskt” och det gjorde det! Så jag skulle vilja säga att detta är inget vin man smuttar på i soffan utan något till, men till maträtten vi åt så var det riktigt trevligt.

Vintipsen sker tillsammans med Vinguiden.com, men alla omdömen är givetvis mina egna!
4 portioner:
4 stora schnitzlar
1 påse fläsksvålar
1 ägg
salt, vitpeppar
200 g färska champinjoner
4 dl vispgrädde
2 tsk soja
1 msk kalvfond
Panera schnitzlarna först i ägg sedan i finmalna fläsksvålar, salt och peppra och stek i deodoriserat kokosfett eller i smör.
Stek skivade vhampinjoner i smör och häll sedan över grädde, soja och fond och låt det småputtra några minuter. smaka av med salt och peppar.
Servera med valfritt tillbehör, vi hade ugnsrostade rotfrukter smaksatta med flingsalt och massor av kryddan ni ser nedan: Santa marias Forest Blend. Uuuuuuuuuunderbar!!!!

10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Jordnöts/Vaniljfudge LCHF/GI

av Åse

Hej raringar! Har ni det bra? I går pyntades granen och idag ska jag på julklappshopping deluxe! =)
Här kommer ett recept på en fudge som passar in i en lågkolhydratlivsstil! Passar även tränande som vill ha en snabb återhämtning! (jordnötssmör innehåller bra med protein + proteinpulvret)
Receptet är inspirerat från ett amerikanst recept jag hittade i ett forum.
65 g osaltat smör
65 g jordnötssmör utan socker
60 g cream cheese (typ philadelphiaost)
1,5-2 dl stevia strö eller sukrin+ (ta då hälften) eller liknande. Använder du sukrin så bryt av den typiska erythritolbismaken med lite steviapulver/flytande stevia. Prova dig fram, börja hellre med för lite och bygg upp den sötma du vill ha. Du kan även ha honung om du hellre vill ha det misstänker jag.
1,5 dl vanilj proteinpulver
Smält smör och jordnötssmör på låg värme i kastrull, rör hela tiden. Ta bort från plattan och rör ner cream cheese och sötning tills allt är slätt, rör ner proteinpulvret. Låt smälta på eftervärmen och häll sedan upp i liten bakplåtsklädd form. Låt stelna i kylskåp och skär sedan lagom stora bitar.
OBS! Detta är trots allt energitätt godis så ät med måtta! 1-2 bitar räcker gott och väl.


lilla ängeln letar eftersin handväska…

…som häger lite längre upp 😉

20 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Glad tredje advent!

av Åse

Hej raringar! Jag saknar era kommentarer men jag vet att en del har problem med sajten och som sagt, det jobbas stenhårt på att få allt i toppform! Ni är bäst som håller ut och jag vill också säga att jag är glad att så många är positiva kring flytten! Innehållet här kommer vara exakt detsamma och alla gamla inlägg är kvar.



I dag ska julgranen in! Woooop Wooop! Julgranspyntet är framtaget men jag inser att mycket av mina glaskulor ligger i småskärvor i botten! Grrrrrr! Får hitta ett bättre sätt att förvara dem. Så jag måste nog uppdatera pyntet lite.
I går var det rena rama julafton här, julmat till lunch och det kokades fudge som jag smakade av. Galet sött men fudge ingår på min julafton! Så i går var en liten unnardag, kavring med skinka på till lunch och vit chokladfudge på kvällen =)

Vad äter ni på julbordet?? Jag vill absolut ha köttbullar, prinskorv, rödkål, skinka och grovkornig skånsk senap på min! Lax, sill och kavring med gubbsallad är också tipptopp! Jansson klarar jag mig utan faktiskt men tänkte i år göra en på rotfrukter!
Kan ni inte tipsa om det ni absolut måste ha? Som sagt vi firar jul själv i år så det ligger på mig 😉 😉

Ska det ätas godis så ska det vara gjort på riktiga råvaror och inte massa färgämnen, härdade fetter m.m!


Det här är som ni förstår absolut inte lågkolhydratkost! Men för er som vill och kan äta sådant här i bland så kommer receptet här!! Tyvärr går det ju inte att göra detta riktigt bra utan socker. Ni som absolut inte äter socker, ni får blunda nu! =)
För er nya: Detta är ingen strikt LCHF blogg utan en livsstilsblogg och socker är lyxen i mitt liv som äts i små mängder och ytterst sällan.

Vit chokladfudge
3 dl vispgrädde
3 dl socker
1 dl vit sirap
1 msk honung
50 gram smör
100 gram vit choklad
Rivet skal från 1 citron
Koka grädde, socker och sirap på medelstark värme i ca 20 minuter (termometer är enklast! 120-122 grader)
Ta bort från plattan och rör ner 50 gram smör och lägg ner 100 gram vit choklad och citronskalet. Rör inte ner chokladen! Låt smälta först så spricker inte fudgen sen. När chokladen smält lite blandas allt och hälls i liten form klädd med bakpapper.
Nu ska det fixas lite här sedan måste jag ju i väg och få tag i julpynt! =) Får bli MIO, IEMS på Väla och Åhléns! Jag vill mest ha vitt och silver i min gran men barnens filthjärtan är ett måste! Och en och annan rosa glasgris 😉
När tar ni in granen?? Och hur klär ni den?
Jag älskar både disneygranar som ser ut som värsta klotterplanket men samtidigt de där stilrena som skiner i guld eller silver!

34 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail