Recept

Jag saknar absolut inte pasta i min kosthållning. Pasta är sjukt gott, allt för gott för min hjärna därför undviker jag det.
I min värld fungerar Zoodles, dvs Zucchininudlar/spaghetti minst lika bra!
En av de bästa redskapen jag har hemma är min grönsaksstrimlare! Jag har två stycken. En simpel/enkel som heter Veggie Twister, sedan har jag en större manick som gör jobbet ännu snabbare och lättare, den heter Spiral Vegetable Slicer (Model A4982799)och är av märket Paderno. Den köpte jag hem via Amazon.
I går blev det en mejerifri ”pasta”rätt mao Puttanesca. Så fräsch och hälsosam och man kan med fördel även slänga i lite skaldjur i denna rätten eller tom lite lax.
IMG_4184
IMG_4185


IMG_4191
IMG_4193

IMG_4213
Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Puttanesca med Zoodles (Spaghetti Puttanesca)


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

  • 2 stora zucchinis
  • 4 vitlöksklyftor
  • 1 röd chili
  • 3 msk olivolja
  • 1 stor gul lök
  • 6 st finhackade sardellfilér i olja eller 4 tsk sardellcreme
  • 2 dl svarta urkärnade kalamataoliver
  • 0,5 dl medelstora kapris
  • 1 burk hela tomater i tomatsås
  • bladpersilja
  • 100 g parmesan


Instruktioner

  1. Fräs finhackad chili (kärna ur först), finhackad gul lök och finhackad vitlök i olivolja. Låt fräsa i ca 2 minuter. Rör sedan ner sardeller, oliver och kapris och låt fräsa en liten stund. Rör ner tomaterna och låt allt småputtra i 30 minuter.
  2. Strimla zuchinin och fräs en liten stund i olivolja, salta och peppra och rör sedan ner i tomatsåsen.
  3. Avsluta med att strö över rikligt med grovhackad bladpersilja och riven parmesan.
  • Prep Time: 5
  • Cook Time: 35

Nutrition

  • Serving Size: 4

 

13 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

God middag på er alla!
Här springer dagarna i väg och jag har njutit av goda vänner och min stora härliga familj i två dagar.
I torsdags så mötte jag upp två av mina närmaste väninnor Anna & Cissi för lite käk och goda skratt på älskade Sillen & Makrillen.
Där stannade vi kvar fram tills de stängde! =) Underbart med goda vänner som alltid finns där, man behöver inte ringa ner varandra eller springa ner varandras dörrar för att man ska kunna ta vid där man slutade. Och när man ses så vill man aldrig att kvällen ska sluta. ❤️
2014-07-31 18.09.00
Som jag älskar mitt Helsingborg! ♥
2014-07-31 18.21.50


2014-07-31 18.24.40
2014-07-31 18.45.56

20140802-170814-61694015.jpg
2014-07-31 23.50.37

Kvällen till ära visade det sig att både jag och Cissi hade tagit på oss samma linne! Haha, många skratt kring detta!
 
På bilden ovan dricker jag min nya favorit! French 75! Jag undviker söta drinkar men sippar gärna på en cocktail med så lite sött som möjligt i.
French 75
innehåller gin, citronjuice, contreau alt sockerlag och champagne.
3 cl gin
1,5 cl cointreau (eller sockerlag som i originalreceptet från 1915)
1,5 cl färsk citronjuice
Champagne
Skaka gin, citronjuice, cointreau med is, fyll upp med champagne.
 
IMG_4151
 
I går hade vi mina systrar och deras män här och njöt av grillknyte med alla våra barn! Perfekt när man är många!
 
2014-08-01 20.20.51-2
IMG_4152

2014-08-01 20.34.52
Mina bästa vänner, mina systrar ♥
 
Mina barn älskar bananpannkakor/plättar! Ett perfekt mellanmål för aktiva barn!
Jag har en smetfördelare som är grym! Passar lika bra till kesoplättar som är en tjockare smet.
IMG_4142
IMG_4143
IMG_4145

IMG_4149
Hungriga tjejer hugger i!
 
I kväll ska vi ner till Malmö, vi ska ut och äta med Daniels mamma och hans bror och hans familj som kommit ner från Stockholm för att fira svärmor som fyller år om några dagar. 
Blir Far i Hatten inne i Folkets Park.
rosa
Nytt och rosa hemma, denna uuuuuuunderbara färg! 😉
 
Trevlig lördag på er vänner!!
PS hela klippet på Saga som sjunger på syrrans bröllop finns nu inne på 56kilos FB sida, ni var många som ville se mer än det lilla klippet jag lade ut.

3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Kanke lite nördigt att visa blommor här i bloggen men jag blev så glaaaad att se att flera av mina hortensior blommade när jag jag kom hem från semestern!
Blomman här nedan är första gången den blommar sedan jag grävde ner den för 2-3 år sedan!
IMG_4108
 
Denna blomman lämnade jag ute i vintras för jag trode inte den skulle klara av att övervintra! Så den och den andra krukhortensian stod ut i snö och blåst hela vintern.
I våras såg jag att det började komma knoppar och nu blommar den!
IMG_4107


 
I går kväll invigde jag min Weber pizzasten som jag köpt!
Det blev en galet god lågkolhydratpizza, Daniel sa att det var i särklass den godaste pizzan han ätit!! Jag vet inte om jag vågar ta till sådana kraftuttryck men den var klart galet GOD!
Jag gjorde en pizza blanco, dvs utan tomatsås! I stället för tomatsås så gjorde jag en bechamelsås med spenat. Detta kan man ju utesluta om man vill eller ha tomatsås.
IMG_4113
IMG_4116

IMG_4131
IMG_4135

Pizzadegen är den gamla vanliga. Det som är bra med denna degen är att man kan experimentera sig fram! I går tog jag tex mindre kokosmjöl och mandelmjöl men fyllde på med pofiber och sesammjöl och 1 tsk bakpulver!
Sesammjöl kan ersätta mandelmjöl, man tar bara lite mindre och/eller mer vätska. Bra att veta för er allergiker!
Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Pizza Blanco med spenat och kronärtskocka (Low Carb, Glutenfri)


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

Pizzadeg

  • 100 g riven västerbottensost eller annan lagrad fet ost
  • 4 ägg
  • 0,75 dl vatten eller mjölk
  • 1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • 1 tsk bakpulver
  • 0,5 dl mandelmjöl
  • 2 msk kokosmjöl
  • (Jag ändrade och tog 1 msk kokosmjöl, 2 msk pofiber, 0,25 dl mandelmjöl och 1 msk sesammjöl denna gången)
  • Lite salt

Topping

  • Bechamelsås eller ostsås.
  • (Fräs lite smör + redning tex arrowrot eller conjacrot, häll i ca 1,5 dl mjölk. Koka upp, smaka av med lökpulver, salt och peppar)
  • 100 gram babyspenat
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 dl riven svecia
  • 2 dl riven parmean
  • 2 mozzarellakulor (á 125 g)
  • 1 burk inlagda kronärtskockshjärtan (8 st)
  • 80 gram parmaskinka
  • salt, svartpeppar
  • olivolja


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 gr.
  2. Vispa äggen fluffiga, tillsätt sedan vätskan. Blanda de torra ingredienserna och vispa ner. Rör sedan ner osten och låt stå 5 minuter. Hetta upp två bakplåtar i ugnen och dela degen i två delar. Lägg varje del på ett bakplåtspapper, runda till så det blir bollar. Lägg sedan plastfolie över och platta ut till runda pizza bottnar med händerna. Ta bort plasten. Pensla med olivolja och förgrädda sedan bottnarna i ca 5 minuter.
  3. Fräs 1/3 av spenaten i lite olivolja, lägg åt sidan. Blanda sedan ner i bechamellsåsen tillsammans med en finhackad vitlök. Bred detta på de två bottnarna.
  4. Grovhacka resten av spenaten och fördela på bottnarna, lägg sedan på parmesan och svecia, kronärtskocknar, aprmesan och avsluta med mozzarellan. Dra några varv med salt och pepparkaret ovanpå och grädda sedan i ca 8-10 minuter, eller tills osten smält.
  • Prep Time: 20
  • Cook Time: 10

Nutrition

  • Serving Size: 2

16 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Hej å Hå!
Att komma hem från semestern är underbart men samtidigt så är man ju lite svår att putta i gång! I går sov jag till TOLV! I dag är jag glad att jag kom upp vid NIO 😉
Vi har varit och hämtat hem våra fyrbentingar från deras semesterboende, efterlängtade! Så nu är de badade och ligger här bredvid mig och sussar gott.
IMG_4101
 
Jag har haft semester från allt vad matlagning heter rejält länge nu men nu är det faktiskt skönt att vara tillbaka till matkreativiteten igen!
I går blev det grillade kycklingespett med fantastiskt goda sötpotatis/zucchiniplättar! Prova dessa!
Kycklingspetten marinerade jag i Olivolja, Tamarisoja, Kung Markattas Sweet chili (bättre ingredienser i), pressad vitlök, salt och peppar.
En Capresesallad (hade ingen basilika!) och lite tzatziki och jag blev mätt, nöjd och glad! En perfekt maträtt för mig!
IMG_4087


IMG_4089
IMG_4092

IMG_4097
IMG_4100

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Sötpotatis / Zucchiniplättar


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

  • 1 zucchini
  • 1 stor sötpotatis
  • 1 ägg
  • 0,5 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • 1 dl riven parmesan
  • Chiliflakes efter smak
  • Salt, peppar efter smak


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 225 gr.
  2. Riv zucchinin grovt och lägg i durkslag med lite salt. Blanda runt och låt vätskan dras ut. Krama lite lätt.
  3. Skala sötpotatisen och grovriv den.
  4. Blanda ihop sötpotatis, zucchini, ägg, ost med kryddor och gör biffar av dem. Lägg på bakplåtspapper och pensla biffarna med smält smör. Sätt in i ugnen i ca 15 minuter, tills de fått fin färg.
  • Prep Time: 20
  • Cook Time: 15

Nutrition

  • Serving Size: 4

13 kommentarer
1 FacebookPinterestEmail

God morgon! Mår ni bra!??
Här börjar familjerna Falkman-Fredrikson och Riis vakna till liv så smått.
Vickan och Micke kom ner tidigt i går kväll och invaderade vårt hem, efterlängtade!
Jag fick en försenad födelsedagspresent, en chokladfondue och en stooooooooooor Gerberaform fylld med godsaker! Yum!
 
14072014-IMG_3233
14072014-IMG_3235


14072014-IMG_3237
14072014-IMG_3238

Jag och Vickan gick sedan i väg till Ica Maxi med min rosa ”Dramaten” och fyllde på kylen och sedan var det dags för mat!
Jag gjorde en god matig sallad som vanligt. Att ha i lite färskpotatis eller sötpotatis är ett bra sätt att göra så att alla blir nöjda. De som inte vill ha potatis tar helt enkelt allt utom det.
 
14072014-IMG_3241
Blandad kål, färskpotatis, sparris, pak choi, tomat och färsk broccoli fräst i hackad vitlök och olivolja. 
 
14072014-IMG_3244

Knipplök och karré
 
14072014-IMG_3248
…och en god gorgonzolasås till det! Sååååå gott!!
Sedan fick vi lite underhållning också till maten 😉 Gullungen!
14072014-IMG_3253
14072014-IMG_3256

Bugar och bockar ♥︎
Vi ska snart få ihop lite frukost här och sedan ta oss an dagen här! Ha det så bra ni alla!!

6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail