Recept

Nu har 1 vecka av sommarlovet gått! Om ni liksom jag är hemma med barnen så vet ni att snabbt och enkelt är prio!
Snabbt och enkelt innebär tyvärr många gånger helprocessat.
Jag är fembarnsmamma och jag har aldrig nischat mig på bloggen med att leva 100% perfekt. Däremot så tror jag bestämt på att äta 80% bra!
Göra 80% rätt, 80% av tiden gör 99% av resultatet. Göra 80% fel, 20% av tiden gör de övriga 1%
Det är inte alltid man har tid, möjlighet eller ork att göra allt från grunden och som sagt med sunt förnuft kommer man långt!
I vår familj finns alltid mjukost i kylskåpet.
är perfekt att reda såser med om man undviker vetemjöl och gluten som jag gör.
Mjukost är en god smakförstärkare!


CARBONARA är ett recept som får hela familjen att sucka och tindra med ögonen och här får ni min version på en snabblagad ostig rätt som älskas av både stora och små i vår familj!

Krämig, ostig och med nyttig broccoli i!

Bönpasta tillhör familjens favorit, i alla möjliga former!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Ostsås Carbonara med broccoli


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

4.8 från 5 omdömen

Ingredienser

  • 800 g fryst broccoli
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 paket bacon, strimlad
  • 5 dl creme fraiche
  • 2 dl grädde eller vatten
  • 275 g kavli baconost
  • salt, peppar
  • smör att steka i


Instruktioner

  1. Fräs brocoli och lök i smör. Låt brocolin ångas ur ordentligt.
  2. Fräs bacon tills den är knaperstekt. Fräs vitlöken med baconet sistsa stunden.
  3. Koka upp creme fraiche med grädde. salta och peppra något. Ta bort från plattan och rör ner mjukosten. Smaka av. Rör ner med broccoli, lök, vitlök och bacon.
  4. Servera med pasta, bönpasta eller valfritt tillbehör.

Grönsaker att dippa i är mina ungar tokiga i och är de sötsugna så serverar jag detta och jag hör aldrig något tjat efter socker sedan!
Till mellis, till TV-soffan etc! Peeeeerfekt!
Den här dipsåsen har jag gjort sedan jag var tonåring! 50% mjukost och 50% fet yoghurt eller creme fraiche!
favoriten enligt mina barn är , jag gillar även gräddädelmjukosten!








Fler härliga recept med Kavli mjukost finns

18 kommentarer
1 FacebookPinterestEmail

Haaaaaappy friyay!
Min kära mor har varit här nu på förmiddagen och hon hade med sig en sådan härlig bukett från sin trädgård, en riktig sommarbukett som doftar svensk sommar 💕🇸🇪


Här kommer fredagsdrinken som vanligt!
En klassisker och så sommarfräsch! YUM!



Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Frozen Raspberry Daiquiri


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

  • 4 cl bacardi razz
  • 1 dl frysta hallon
  • 1/2 pressad lime, saften
  • lite fun light hallon (ca 1 cl)
  • ca 1 dl is


Instruktioner

  1. Mixa alla ingredienserna i en blender, resultatet ska bli en härlig sorbet!
  2. Häll upp i margaritaglas och garnera med citronmeliss.

 

6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Gooood förmiddag!
I dag lyser solen och det är runt 20 grader, ser bra ut om man kollar väderappen framöver! Vill ju soooooool!
Vid en prenumeration av Elle Mat och Vin så fick jag två glas från Kosta Boda ”Bruk”, ääääälskar dem! vacker blå färg och perfekt som vattenglas!
Jag köpte 3 par till på Cervera för några dagar sedan 🙂


Lite nytt från Yankee Candle är också införskaffat, lite nya dofter har kommit in och just dessa tycker jag passar hos oss! =)
Passion fruit martini doftar verkligen gooooodis!



Illuma-Lid – både praktiskt och vackert! 
I går hade jag tagit fram en portion nötfärs från frysen och jag hade både bönor och sötpotatis hemma så det blev min goda chili con carne med sötpotatis i! Så gott!
En riktig vitaminbomb den här rätten! Bönor har ju fått nytt fokus på sistone och de är inte så dåliga som man trott, inte ens på lågkolhydratkost! Läs gärna Erik Litsfeldts bok: Låt bönor förändra ditt liv
Tim Ferris har ju pratat om bönor för viktminskning i flera år via 4 timmarskroppen! Intressant! Som jag alltid sagt: Det handlar inte bara om mängden kolhydrater i ett livsmedel!! 
Bönor har varit en del i mitt lågkolhydratliv i flera år och det kommer jag fortsätta med. Likaså sötpotatis!




Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Chili Con Carne


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 1 omdöme

Ingredienser

  • 800 g nötfärs
  • 2 gula lökar
  • 4 vitlöksklyftor
  • 2 röda paprikor
  • 1/2 dl konc.kalvfond
  • 1/2 dl chilisås
  • 800 g krossade tomater
  • 3 msk chipotlepaste
  • 2 tsk koriander
  • 2 tsk spiskummin
  • 2 msk kakao
  • 1 tsk chiliflakes
  • 4 msk tomatpuré
  • 1 stor sötpotatis
  • 2 burkar bönor (svarta bönor, kidneybönor)
  • salt och svartpeppar
  • smör att steka i
  • Tillbehör: Gräddfil, bladpersilja och en god sallad


Instruktioner

  1. Finhacka lök, vitlök och paprikor. Fräs dem mjuka i smör. Lägg över i tjockbottnad stor gryta.
  2. Fräs nötfärsen och lägg sedan över i grytan. Skala sötpotatisen och skär i kuber, lägg ner i grytan. Rör ner resterande ingredienser som kryddor, tomatkross, fond, chilisåsallt utom bönorna.
  3. Låt småputtra i ca 20 minuter. Skölj av bönorna med vatten i durkslag och rör ner några minuter innan servering. Servera med en god sallad och gräddfil.

Nutrition

  • Serving Size: 8
  • Sodium: 19mg

Nu ska jag hasta in i duschen! Dags för frisörbesök och lite nytt i håret =)
Drog ju i mörk färg i botten och överhåret för ett tag sedan, trivdes inte när det var för ljust så dags för min duktiga frisör malin att snygga till det! Tänkte ha lite mer mörk balayage.
KRAM på er!

10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

GRÖNSAKSBIFFAR

av Åse

Goooood morgon söndag!
Vi hade en riktig fixardag här hemma i går – IGEN! Tycker vi alltid har det när vi inte är på vift, pust! Det finns ju ALLTID massor att göra när man har stort hus!?
Förrådet där ute håller på att sorteras och jag grävde ÄNTLIGEN ner mina klängväxter bakom spaljén! Kommer nog bli superfint när de vuxit till sig!
Tiden gick och helt plötsligt var det dags för middag så vi tog det vi hade hemma och grillade – Bästa!
Jag svängde ihop grönsaksbiffar på blomkål – såååååå gott och perfkt till grillat! Prova detta!



Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Frönsaksbiffar på Blomkål


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 3 omdömen

Ingredienser

  • 1 blomkålshuvud (broccoli går också bra!)
  • 2 ägg
  • 1 purjolök (vita)
  • 150 g smakrik riven ost
  • 3/4 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • salt, peppar


Instruktioner

  1. Riv blomkålen grovt på rivjärn eller i matberedare. Strimla purjolöken.
  2. Rör ihop med övriga ingredienser. Låt stå ett tag.
  3. Stek i smör eller kokosolja utan smak tills rakorna fått fin färg!

 

12 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Skagenfisk

av Åse

Hej fina läsare!
Inspirationen lyser med sin frånvaro här på bloggen tyvärr och jag hoppas snart att jag är tillbaka med en massa ny härlig inspiration och goda recept.
Tyvärr har jag fått med mig en magbakterie hem från Singapore och det har inte varit kul.
Förutom feber första dygnet så har jag aptitlöshet, ont i magen och magen är i rejäl olag.
Jag hade egentligen en akuttid idag men igår var läget så jobbigt att jag tog till kolloidalt silver och taiträ, läget är under kontroll nu och jag har sovit gott i natt och magen är stabil sedan i går kväll.
Det enda jag hoppas är att detta vänder nu annars får jag ta mig till vårdcentralen på måndag.

Även om jag inte direkt har någon matlust så måste jag ju få i mig mat och även familjen.
I går plockade jag fram några paket torsk ur frysen och bestämde mig för att sno ihop en skagensås och hälla över fisken – blev riktigt gott!! Lax är ju min personliga favorit så det ska jag ta nästa gång


Låt vätskan rinna av från fisken, lägg i form och salta och peppra.




20-25 minuter senare är fisken klar!




Supergott!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Skagenfisk


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 2 omdömen

Ingredienser

  • 1200 gr. torskfilé, tinad
  • 2 st röd lök, finhackade
  • 1/2 dl finhackad dill
  • 1/2 citron, saften
  • 40 g röd stenbitsrom
  • 3 dl skalade räkor
  • 1 fiskbuljongtärning
  • 5 dl creme fraiche
  • 100 g räkost
  • salt, peppar, smör att steka i


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 225 gr.
  2. Fräs rödlöken mjuk i smör. Rör ner creme fraiche och buljong och låt småputtra några minuter. Rör ner, citronsaft, dill, rom och räkost. Rör ner räkorna och dra kastrullen åt sidan.
  3. Lägg torsken i en ugnssäker form, salta och peppra.
  4. Häll såsen över och gratinera i ugn i ca 25 minuter.
  5. Servera med valfritt tillbehör.

 

21 kommentarer
10 FacebookPinterestEmail