Recept

Hej hej!

Åh jag är sååååå pepp på både helg och adventmys!
Vi ska ha årlig traditionell adventsmys med grannarna, glöggtapas som förra året – YUM! Vi kör knyte och jag har några ideer om vad jag ska bidra med.

Har ni något planerat?
Ni har kanske någon tradition kring advent? 🌟

Dessa sockerfria kolorna är helt underbara! lika goda som sockerkola!

Prova vetja!

Näringsberäkning hittar ni HÄR (lägg till för chokladen)

Fler kola recept hittar ni i min Julgodis kategori HÄR

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Chokladdoppad lakritskola


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 2 omdömen

Ingredienser

Kolan:
2 dl vispgrädde
1,5 dl fibersirap
1 dl sötströ
100 g smör
1 tsk eko vaniljessens eller pulver
2 msk kakao
2 msk lakritspulver (gärna saltlakritspulver)

Vit chokladdopp:
150 g vit choklad (finns sockerfri)
citronarom eller citronpulver eller rivet skal av 1 citron

Mörk chokladdopp:
150 g mörk choklad (finns sockerfri)


Instruktioner

  1. Lägg grädde, fibersirap, sötströ och smör i en tjockbottnad, vid kastrull.
  2. Låt koka upp och låt sedan sjuda på låg/medellåg värme i ca 30-35 minuter. Rör inte för ofta. Jag rekommenderar en termometer, när temperaturen visar 124-125 grader är kolan klar. Rör i lakritspulver och kakao i smeten, rör slätt. Häll upp i bakpappersklädd liten form (ca 20 x 20). Låt stelna i frysen tills den går att skära i, skär 20 bitar. Frys in.
  3. Smält chokladen i vattenbad (var för sig), blanda i citron i den vita chokladen. Doppa kolorna i chokladen (låt rinna av lite) och lägg på bakplåtspapper. Strö gärna lite citronskal på de vita kolorna och flingsalt på de mörka.
  4. Förvara kallt.
16 kommentarer
4 FacebookPinterestEmail

FREDAGSPEPP!

av Åse

Gooooooood morgon!

……var jag på väg att skriva men det är ju redan lunch hehe!
Sitter och njuter av fredagsfrulle nu till en julfilm på Netflix medan jag uppdaterar er här lite – multitasking 😂
Nåja att multitaska är inte alltid en så himla bra grej vi kvinnor oftast sysslar med men att multitaska roliga saker ger ju bara mer energi, så måste det väl va!? 🥳😅

På frukosttallriken: 2 st Wilmas glutenfria fröknäcken (delat i 4), leverpastej, saltgurka, julskinka, dijon och majonnäs, 1 ägg och en skål med kvarg, keso & bär – såååååååå mätt och nöjd! 😍

Men avslutar med en sockerfri chokladdoppad kola som ni strax ska få receptet på 😅

Idag ska jag och Alice bryta tidigt och åka till Väla och shoppa lite. Alice ska på kalas ikväll så vi måste ha present och jag ska ha lite smått och gott.
Jag och Daniel ska till IKEA sedan och köpa bordsben (ja skivan också men den kommer vi inte använda) för igår kom nämligen vår efterlängtade Silestone bordsskiva.
Den är formad lite som vårt nuvarande bord som jag älskar formen på! Så 150 kg bordsskiva i kvartssten ska på ikväll 😬😬
Visar er resultatet i dagarna! En bordsskiva till soffbordet är också på gång, i exakt samma form som vårt nuvarande (behåller bordsbenen)

Hörrni, det är FÖRSTA DECEMBER i morgon! Julmånaden, at last! 🌟 Måste köpa julkalendrar ju!
Juni önskar sig förutom vanliga TV kalendern en kalender med smink i, hmmm får se om jag hittar någon på Väla.

Nu ska jag se till att receptet på de sockerfria kolorna kommer upp!

Fredagspeppkram! 💕

8 kommentarer
3 FacebookPinterestEmail

Frukosttipset!

av Åse

Hej raringar!

Tack för alla härliga kommentarer som strömmat in sista dagarna! Kul att ni gillade havrefrallorna, badrummet och mässingtipset! Blev på så mycket mer peppande humör – TACK! ♥️

Åh vad jag älskar dessa morgnar. Jag som arbetar hemifrån behöver ju inte rusa iväg på morgonen och med detta mörkret så så förlängs morgonen lite och jag skrotar oftast omkring i min kimono (finns HÄR) fram till 10-tiden haha!

I går julbakade jag lite gott till er som kommer senare – mums! Och jag ska strax ge mig i kast med att baka lite mer glutenfritt bröd här hemma. Har några prospects att prova.

Men först ett tips!
Hur man än äter så kan vi nog vara rörande överens om att det är bra att hålla nere på ”mackor” och främst på vetemjöl. Dagens vetemjöl är rafinnerat och med största sannolikhet så mår många bättre av att minska på det.
Jag har inte celiaki eller glutenintolerans, men jag mår absolut bättre fysiskt och psykiskt at att dra ner så mycket som möjligt på det. Jag får mer energi, mindre sug och eftersom jag överäter vetemjöls produkter så innebär det att jag håller en stabil vikt genom att hålla det till ”livets lyx”.

Våra barn äter oftast havregrynsgröt på morgonen med osockrad äppelmos, kanel & kardemumma eller ägg i olika former.
I dag kom soon-to-be 15-åringen ner sent och hann inte äta någon gröt så han ville ha stekta ägg.
Då fick det bli dessa äggmackor som alla barnen älskar.

2 ägg
1 tjock skiva ost
2 skivor skinka

Äggen vändsteks i stekpanna.
Lägg på 2 skivor skinka på äggen och sedan en ostskiva på ena ägget, lägg över det andra ägget med ostskiva.

Noel var sen och på sprang så jag virade in ”äggmackan” i papper (tror från Leila’s generalstore) och så var han i väg! Tog inte många minuter.

Lite tips sådär! ♥️

16 kommentarer
20 FacebookPinterestEmail

HAVREFRALLOR

av Åse

Dessa havrefrallor är så goda och så enkla att göra! Havre är ju naturligt glutenfria men under processen (allt från odling, skörd, valsning) så kan havret beblandas med övrig glutenspannmål – för helt glutenfritt köp glutenfria havregryn.

Hej hej!

Har nyss fått i mig frukosten ni ser här nedan men blev sååå sugen på pannbiff med karamelliserad lök!? Haha!
Bästa bästa! Mums – Kanske får bli kvällens middag.

Vilken isande vacker dag det är idag!
Vi sover alltid med fönstret öppet i vårt sovrum och jag vaknade av att jag hackade tänder i natt hehe.
Någon snö lär vi väl inte få här i Skåne även om jag verkligen hoppas!

Över till receptet! Dessa havrefrallor är så goda och så enkla att göra! Havre är ju naturligt glutenfria men under processen (allt från odling, skörd, valsning) så kan havret beblandas med övrig glutenspannmål – för helt glutenfritt köp glutenfria havregryn.

De här är så saftiga och mustiga i smaken och mina barn lär gilla dem! Jag tyckte de var supergoda!
Äter du lågkolhydratkost så fungerar dessa i en liberal lågkolhydratkost (1 fralle 23 g kh) äter du inte lågkolhydratkost så mumsa och njut av ett hälsosammare alternativ!

Fantastisk doft!

Julskinkan var slut! Annars äter jag det varje dag med majonnäs och senap, alltså bästa ever som finns!

Alltid minst 1 ägg om dagen! =)

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Havrefrallor utan vetemjöl


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

4.9 från 7 omdömen

  • Skribent: Okänd
  • Portioner: 8

Ingredienser

2 ägg
7 dl havregryn, mixade till mjöl
1 tsk bikarbonat
1 tsk salt
1 tsk fiberhusk
2,5 dl filmjölk
Pensla med fil/yoghurt och toppa med havregryn


Instruktioner

Sätt ugnen på 250 gr
Vispa äggen luftiga
Mixa havregrynen till mjöl i blender. Rör ner fil/yoghurt i äggen. Blanda ihop de torra ingredienserna och blanda med äggen och filen. Låt svälla i minst 10 minuter.
Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och ta upp en boll med smet med sked, forma lite med blöta händer.
Pensla med yoghurt/fil och strö lite havregryn ovanpå.
Grädda i mitt i ugnen i ca 10-12 minuter.

 

62 kommentarer
25 FacebookPinterestEmail

Roséglögg

av Åse

Årets första glögg är tappad på flaska och ska avnjutas i helgen.
Det blev roséglögg idag, såååå fräscht och gott!

Jag köper alltid färdiga glöggkryddor (Santa Maria)
Men vill ni så är det bara att slänga ner lite russin, kanelstång, kardemummakärnor, ingefära, nejlikor och pomeransskal (eller apelsinskal)

Välj ett fylligt rosévin (med låg sockerhalt) Jag tog MULDERBOSCH

Värm vinet till 80 gr och låt sedan vinet, kryddor och sötning (Jag tog 1,5 dl Ica Sötströ) ligga och gotta sig under lock i en timme.
Sila av och fyll på flaska.
För starkvinsglögg, ta 5 dl vin ocvh 2 dl okryddat brännvin som vodka.

Älskar glögg glasen! På REA nu hos Cervera! HÄR

Prova och berätta vad ni gillar!

14 kommentarer
11 FacebookPinterestEmail