Lite om det mesta

God morgon alla där ute!
Jag blir alltid så lycklig och euforisk efter min frukost, jag skuttar ut i köket varje morgon för att få göra i ordning min lilla lyxfrulle!
Nu för tiden så gör jag den med 125 g 10% kesella, 11/2 msk vispgrädde, funlight och hallon/björnbär och 2 msk nötmüsli. Kan man annat än kickstarta dagen med ren och skär ”Må bra strössel” än så här?

Det händer saker med kroppen! Måtten minskar! Vågen vill jag bara sparka på men har lovat kusselina att väga mig på lördag endast så vem vet, det kan ju gått ner något litet halvt gram *muttrar*
Nä ärligt, jag vet ju att vågen egentligen är ett uselt sätt att ”mäta” viktminskning på, men man är väl vågskadad..
Annika tycker jag ska stoppa undan vågen och väga mig två veckor efter Mallorca, jag önskar att jag vore mindre nyfiken så jag klarade det.

Hur som haver, så åker vi till Mallorca nästa fredag och jag känner mig i bra form! Bättre kunde det varit men det kan alltid vara bättre 😉 Jag är nöjd eftersom jag faktiskt startade på 70 kg den 14 april! Och att inte förglömma, jag känner inte att jag viktminskar eller avstår det goda.

Annika frågade hur jag kommer äta på Mallorca och målet är att äta som vanligt, dvs utesluta pasta, ris, potatis, socker, men det kommer ju inte bli så strikt som här. Det blir ju alltid en del goda drinkar etc. Men då jag har noll sug eller längtan efter spannmål så kommer jag fortsätta avstå det där nere, finns ju så mkt annan god mat!
Min älskade man har också gått ner i vikt, ca 10 kg och är 1 kg från målvikt och i jättebra form nu! Lär bli dyra klädkonton för oss båda denna sommar! Haha 😉 Jag har handlat en hel del nytt och det är så uppfriskande att faktiskt SE bra ut i spegeln och inte bara se bra ut på den inre bilden av sig själv.
Jag längtar efter målviktsresan! Ska bli så roligt att faktiskt ha en plan och inte bara äta totalt okontrollerat som jag gjort förr, dvs för mkt vissa dagar till att äta mkt mindre en annan dag. Vi kommer fortsätta äta så här söndag till fredag, och lördagen är vår fridag då vi äter det vi känner för. Jag tror och hoppas att det kommer fungera bra! En dag är för lite för mig för att få igång ett sockersug, det vet jag sedan tidigare.
Desutom handlar allt om medvetna val, det kommer man långt med – det är detta med att ”Äh nu stoppade jag en bulle i munnen nu kan jag ju lika gärna äta 50 till” som är det farliga. Dvs att man känner att man misslyckats med det man bestämt sig för.
Jag lovar och svär att jag kommer fortsätta uppdatera här, skriva ner veckovikten, uppdatera måtten och bilder minst en gång i månaden.

Blir en del motion i veckan! I går stannade stegräknaren på knappt 15600 steg och i morgon kväll ska ev jag och Annika (akinna.se) gå en skogspromenad på kvällen, på torsdag ska vi på Friskis & Svettis utegympa och på lördag blir det skogspromenad innan frukost. Oj oj, vad det kommer kännas i kroppen på söndag för en otränad som jag.

Ha en bra dag!! Vi ska på födelsedagskalas ikväll, ska bli spännande att se vad som bjuds och vad (om) jag kan äta :))

Jag var tuff nog att ta några bikinibilder idag!
Jag stampar fortf på samma vikt men känner att det händer saker så antagligen bär jag på extra vatten. Blir väl ett vågras snart.
Ska öka på fettet lite nu så att det fortsätter nedåt, vispgrädde here I come! 🙂

Jag har raderat användarlistan. Ni kan alla läsa vad jag skriver här i bloggen utan att logga in, men jag har lösenordsskyddat mina före/efterbilder. Över 600 personer hade registrerat sig för att se mina bilder och eftersom större delen av dessa är totalt okända för mig så känns det ganska olustigt.
Hädanefter kan bara ni som är kända för mig via 56kilo.se och aktiva här se dem. Mer info här.

Lade upp ett album i galleriet som heter Jämförelsebilder bikini så får ni se att sååååååååååååå mkt skiljer det inte nu från när jag vägde 58 kg (dvs nästan målviktig) 2007.
Visst vill jag ner mer men jag mår trots allt bra i min kropp nu!

TACK för alla rara smickrande kommentarer som ramlar in!! Jag suger åt mig av dem alla!!  Tusen tack!

Dags att ruska om vågen lite tycker jag! From idag har jag ätit ännu MER och OFTARE! Förändring är ofta det som ska till för att få en platå att släppa och att äta MINDRE är dumt för då får kroppen vatten på sin kvarn och tänker ”Ja där hade jag rätt! Jag får ju för lite energi, bäst jag håller i fettet!”
Nänä, så roligt ska den inte ha, den ska tänka ”Oh my god!  Här får man energi så det stänker om det! ” Och så släpper den ifrån sig fettet!

Jag ska allt överlista den! Jag ska dessutom försöka promenera lite mer i veckan även om jag får en hel del vardagsmotion som det är med tre småfolk hemma.

Platå, platå, platå – så det stänker om det!

Men jag är inte förvånad, brukar få en platå just här – kroppen stretar emot lite =) Vid platåer då samlar jag vätska och jag hoppas att jag snart känner att det hänt något så jag vågar ställa mig på vågen! Fingrarna är som spärrballonger.
Vi var ju ute och festade i lördags och jag var en duktig tjej, drack bara vitt vin hel kvällen (blev kanske 4-5 glas), det är jag nöjd med!
Annars kan jag tipsa om Absolute pears + z-up light – Förträfflig kombination utan kolhydrater och utan massa kalorier! En citronskiva och lite is i och du kan festa lugnt 🙂

I går eftermiddag grillade vi och jag gjorde den salamifyllda kycklingen, kan berätta att den är kanon att grilla på vanlig grill! Peston håller sig på plats. Till det hade jag spett med hela champinjoner, zucchini och gul paprika.

Ikväll ska jag göra Tacogratängen och servera den med tacotillbehör som tacosause, jalapenos och en gurk och tomatsallad, kan knappt bärga mig! Måtte dagen gå fort *hihi*

Ha en fin början på veckan!

Trevlig helg på er alla! Ikväll blir det någon drink, lite vin och god mat.
I morgon, om jag är friskare (har ont i halsen o feber) så blir det lite fest hos lillasyrran och sedan utgång. Jag dricker lågkolhydratvänligt så klart =)

Vågen har kommit! Den verkar kanon!! Jag har normal fettprocent m.m så jag är nöjd!
Över huvud taget så är jag nöjd att jag lagt min kontroll lite åt sidan, jag ser inte bara målet blint framför mig utan har ju bestämt mig för att klappa mig själv på ryggen även nu och vara nöjd med mig själv.
Jag är ju en perfektionist på många sätt, det tror jag många vet eller har förstått. Och jag kan ha svårt att göra saker halvhjärtat, på gott och ont. Det får mig dit jag vill men ibland önskar jag att jag inte fokuserade SÅ mycket.
Men jag är nöjd nu! TROTS att magen väller lite utanför byxlinningen, TROTS att jag inte kommer vara så fit som jag velat på Mallorca.
JAG är min största kritiker, men så är det att vara ”Fröken duktig” – vi lägger mkt press på oss själva.
Men nu ska jag bara njuta, och sköta mig bra, göra bra val och så får det ta den tid det tar tills jag är 100% nöjd.
Jag har satt upp lite delmål i vänstermenyn som jag tycker är rimliga och lägger ingen press på mig, lyckas jag med delmålen så blir jag glad men blir det några veckors fördröjning SO BE IT.

Sköt om er.
Massa kärlek och inspiration och en stor klapp på axeln till er alla, för jag vet att det är många som kämpar och slåss mot sina inre (mat)demoner!