56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

VINNARE Makila Clothing linne

av Åse 15 oktober, 2012

God morgon bloggvärlden!
Efter en kaosaktig morgon bl.a med en bil som inte ville starta ska jag sätta mig i soffan med lite tända ljus och en kopp kaffe, men vi hörs sen igen, men först:
GRATTIS Sanna!
Maila mig på ase (at) 56kilo.se!

Kläderna görs i Ekologiks Bomull och Bambu. Varför ska jag vinna? Jag tycker att bra kvalitén är viktig i kläderna och att det är tillverkat i miljövänligt sätt. Jag har kommit igång med träningen och vill känna mig extra snygg i nästa Zumba pass 😉 Men viktigaste anledning är att jag kan visa den till min 9-årig som är en ”Miljö Vän”. Han pratar jämt hur viktig skog är till oss, hur vackra alla träd är och hur vi ska tänka miljövänligt hela tiden. Förra veckan kom han till mig och önskade att jag ska köpa honom ett par jeans som är gjort av Nässel- ;-)Jag har inte hittat Nässeljeans än men har lovat honom hålla ögon öppna. Nu skulle jag kunna visa honom ett topp som är gjort av Bambu-Wau!

15 oktober, 2012 10 kommentarer

Kompisdejt deluxe

av Åse 14 oktober, 2012

I går kväll var jag och Sara på Madame Moustache och åt, först tog vi dock ett glas bubbel och lite plock hemma hos Sarisen och jag fick en försenad födelsedagspresent! Gullo! Hon hade köpt Prosecco som hon vet att jag älskar, vilken tjej va!?
På madamen beställde vi vars en oxfilé men bytte bort pastan mot grönsaker, och så en god svampsås till det. Vi drack ett jättegott vin som heter 7 Deadly Zins, någon som smakat den? Jag gillade den jättemycket! Sen gick timmarna och vi som bara skulle äta lite, det blev en helkväll i stället! Såååå många goa skratt vi hade, en toppenkväll rakt igenom!!

Jag köpte ett par nya skor på Scorett, så otroligt sköna, jag gick som på moln hela kvällen!

Kjol och top från Odd Molly (Enwrapme jersey top och Bystorm slip skirt). Supersköna! Har toppen i vinrött också och kjolen i vitt.

Kvällens smycken kom från DK,Baglady och Våga.

Ett mysigt hemma-spa paket var det i Saras paket! =)
Hoppas ni har en skön söndag, jag och Micheloppan ligger och slappar i vårt sovrum – en riktigt skön slappardag!!
Vi hörs ikväll när jag berättar vem som vunnit Makila linnet! =))

14 oktober, 2012 13 kommentarer

VINNARE: Mat & Hälsa #4

av Åse 13 oktober, 2012

Vinnare nr 1: Karin

Hälsa för mig är att göra val som ger mig sol i sinnet 🙂

Vinnare nr 2: Hilda Axelsson

Definitionen hälsa är för mig något som ändrats genom livet. Efter att ha insett att livet är så oförutsägbart som det faktiskt är idag med sjukdomar osv. så har jag kommit fram till att hälsa för mig är att ha goda relationer med familj och släkt kombinerat med en bra balans mellan kost och träning. Att njuta av livet ger kraft att ha en god hälsa när något oförutsägbart sker eller till en dag då man inte har lika mycket kraft.

Vinnare nr 3: Pernilla G

Hälsa för mig är att jag tar ansvar för mig själv. Lära mig att vara lite egoistisk och prioritera mig själv mer. Äta och träna på ett sätt som passar just MIG! Nära och kära gynnas i slutändan ändå!..

GRATTIS!! Maila mig på ase (at) 56kilo.se med era adressuppgifter så kommer en tidning på posten!

13 oktober, 2012 0 kommentarer

VINNARE: Mat & Hälsa #4

av Åse 13 oktober, 2012

Vinnare nr 1: Karin

Hälsa för mig är att göra val som ger mig sol i sinnet 🙂

Vinnare nr 2: Hilda Axelsson

Definitionen hälsa är för mig något som ändrats genom livet. Efter att ha insett att livet är så oförutsägbart som det faktiskt är idag med sjukdomar osv. så har jag kommit fram till att hälsa för mig är att ha goda relationer med familj och släkt kombinerat med en bra balans mellan kost och träning. Att njuta av livet ger kraft att ha en god hälsa när något oförutsägbart sker eller till en dag då man inte har lika mycket kraft.

Vinnare nr 3: Pernilla G

Hälsa för mig är att jag tar ansvar för mig själv. Lära mig att vara lite egoistisk och prioritera mig själv mer. Äta och träna på ett sätt som passar just MIG! Nära och kära gynnas i slutändan ändå!..

GRATTIS!! Maila mig på ase (at) 56kilo.se med era adressuppgifter så kommer en tidning på posten!

13 oktober, 2012 0 kommentarer

Lakritskladdkaka LCHF

av Åse 12 oktober, 2012

Ojojoj, detta blev så rackarns gott att det nog kommer bakas flitigt vid fest och helg! Muuuuuuums!!! Jag är ju galen i lakrits så jag är klart partisk 😉
12 portioner (räcker med en liiiiiten bit!)
1 bit innehåller 278 kcal och 6 g kolhydrater
100 – 200 g 70% choklad – jag använder marabou premium
200 g osaltat smör
4 ägg
Sötningsströ motsvarande sötma från 1 dl strösocker (tex 1 dl Ica Stevia Strö m.fl -de doseras olika)
1 dl vispgrädde
3 msk lakritspulver (smaka av för det skiljer märkena emellan)
1 tsk vaniljpulver
Sätt ugnen på 225 gr.
Vispa äggen fluffiga och vispa sedan ner sötningsströet en liten stund. Vispa ner vaniljpuver och lakritspulver. Smält smöret tillsammans med chokladen. Blanda ner grädden. Vispa ner chokladsmeten i äggsmeten och häll i springform (mellanstor, min är 22 cm)
Grädda mitt i ugnen i ca 15 minuter. Låt stå kallt några timmar innan servering. Pudra gärna över lite lakritspulver innan servering!
Smaklig spis!!

12 oktober, 2012 36 kommentarer

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)