56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

MBT!

av Åse 30 maj, 2013

Har ni provat MBT skor? Eller ni kanske själva använder dem?
Jag har varit och provat ut ett par och jag gillar dem starkt!
MBT är ju världens ledande funktionella sko som förbättrar hållning, förbättrar metabolism och cirkulation och musklerna aktiveras.
Människokroppen är ju skapad till att gå barfota i naturen, kroppen måste vara aktiv och balansera sig själv för varje steg då och det är den princip som ligger till grund för MBT skon.
Spännande! Så nu ska jag ut på en liten promenad i mina skor!

Videoinnehåll

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

30 maj, 2013 11 kommentarer

Dagens!

av Åse 29 maj, 2013

Ja dagen började ju med sjukhusmacka men sen ordnade det upp sig! :))
Härligt!
Jag sitter i soffan och myser med min älskling och har njutit av god ost och plock, tagit mina smärtstillande/antibiotika och har det riktigt bra! Så SKÖNT att vara hemma!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

29 maj, 2013 9 kommentarer

Vem behöver godis?

av Åse 29 maj, 2013

….när det finns doftljus och massageljus som doftar sååååå ljuvligt som dessa ljusen från AgnesAmelia? Det bästa är att många av dem är ekologiska och utan massa konstigheter!
Nedan ljus är ett massageljus! Doftar kola så jag blir nästan sötsugen! Haha
5 SEK för varje ljus går dessutom till välgörenhet!
Helt utan tillsatser, mineraloljor, djurprodukter och givetvis ej testat på djur utan bara på lyckliga människor som det står på den 😉 I kväll blir det lite kolamassage har jag bestämt!

Detta luktar fräscht av apelsin! Ingen konstig syntetdoft utanAPELSIN. Mums! (Köket!)

Detta kommer hamna i mitt sovrum, blir perfekt där! Doftar elegant och ljuvligt!

Detta kokosnötvaxet hamnar i badrummet! Doft av Amber, sandelträ, ceder och vanilj!

Vill ni också prova dem?
Om ni skriver in 56kilo i kassan hos AgnesAmelia så dras 25 % rabatt av på hela sortimentet. Rabatten gäller juni månad ut!
Woooop!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

29 maj, 2013 0 kommentarer

Laxpaket med gorgonzola och en fruktig Riesling!

av Åse 29 maj, 2013

I lördags när Anna var här så gjorde jag laxpaket och serverade det med vinet som vi provade.
Laxpaket är så himla gott, går att variera i all oändlighet och är så enkelt att göra!

Kyckling och grillade majskolvar till barnen
I laxpaketet denna gången hade jag salladslök, vikentomater, sparris, gorgonzola, citron, salt och peppar, lite olivolja som ringlas över innan paketet stängs.
Det blev riktigt gott!

Till det serverade jag en färsk vitkålssallad med soltorkade tomater och avokado och hollandaisesås. Fräscht och gott!!

Veckans vin var ett vitt Riesling, 50 Degree Riesling som var riktigt bra! Vi gillade det alla tre! Härlig smak/doft av passionsfrukt, päron, mango och lime. Me like!! Jag gillar de söta Alsace Pinot Gris vinerna (Bestheim och Hubert Beck är favoriterna!) MEN de är ju väldigt söta! Detta är ett torrt vin som ändå upplevs fruktigt och sött! Mycket trevligt tycker jag!
I det tyska vindistriktet Rheingau görs Rieslingviner av mycket hög kvalitet. Vinstockarna som växer på kullarna på båda sidor av floden Rhen ger mycket goda skördar och druvor av hög klass. Rheingau är världsberömt för producera goda Rieslingviner.
Och det verkar stämma för detta var ett gott Riesling!
50 Degree Riesling är en av de bäst säljande Riesling vinerna från vindistriktet Rheingau i denna prisklassen (89-90 SEK)
Vinet passar perfekt till grillad fisk eller goda sallader bl.a.!
Vinet kan beställas här

Vintipset sker tillsammans med Vinguiden.com men omdömet är mitt personliga!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

29 maj, 2013 16 kommentarer

A room with a view

av Åse 28 maj, 2013

God kväll!
Jag ligger och tar det lugnt här på Citadellklinikeni Landskrona efter en lyckad operation. Allt gick bra och jag var lite svårväckt men kan ju bero på att jag knappt sov något i natt! 😉
2013-05-28 09.00.48
Photo 2013-05-28 09 01 38

Vacker utsikt!
Innan jag kom ner till operation så tittade jag på TV 4 efter tips från bästa Vickan och jag blev så glad att det äntligen sitter en läkare i TV och pratar gott om LCHF och det bästa han sa var nog att LCHF inte är en ny diet utan så vi ätit i tusentals år! LCHF är en livsstil och att äta fett (bla animaliskt fett!) är inget nytt påfund! Han förklarade också om hur detta med kolesterolet fungerade. Ett bra inlägg även om det var lite onyanserat.

Jag roade mig också med att läsa ”Ett sötare blod” som är så grymt bra!!!

Katrins nya bok kom på posten i går så den tog jag med mig! Generellt tycker jag den är jättebra fast jag personligen inte alltid håller med henne i hennes synsätt på LCHF och vikt, det är trevliga recept i boken (hennes läsare har fått skicka in sina recept bl.a.) En bra familjebok för de som vill hitta bra alternativ till vanliga recept! Så himla kul att det kommer så många kokböcker som öppnar upp en helt ny värld av mat!!

Jaha, vad äter man då när man ligger inne? Jag hade kunnat packa ner matsäck men så fungerar inte jag i sådana här situationer. Jag äter det som erbjuds och sedan i morgon så är det tillbaka till BRA mat! =)
Det var lite det Leila pratade om – att min kost är så inarbetad att det finns inget annat val – min hjärna VILL ha bra mat. Det är det behovet min hjärna ska få av träningen också! Att efter en vilodag så ska jag LÄNGTA till träningen, att det inte finns något alternativ. Så fungerar hjärnans belöningscentra.
Tyvärr får jag inte göra någon pulshöjande träning på 2 veckor så jag tänker ta mig ut på dagliga promenader i stället för att få upp rutinen och vanan åtminstone.

Mackor..

Felix Fetaostpaj (skippade faktiskt skalet för att inte chocka kroppen, haha!

Kaffe med liten mörk chokladruta
Vi hörs i morgon vänner!! Jag stannar över här och vilar upp mig =)
KRAMAR!!!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

28 maj, 2013 27 kommentarer