56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

David Ehrenstråhle i hallen

av Åse 16 maj, 2016

Äntligen har vi fått upp vår nya tavla i hallen!
David Ehrenstråles New York Guide!
012A4709

Videoinnehåll

Vi lämnade in tavlan till Hornbachs inramningsverkstad, smidigt! Vi valde en ram i mässingfärg som passar super till övriga detaljer i hallen.
Man kunde välja mellan olika glas och vi tog en med reflexbehandling.

När jag var i Göteborg, sprang jag och Vickan in på Svensk Tenn och den här söta Hommage Solstickan asken (Design Kristina Stark) fick följa med hem!

Tulpanerna är utbytta mot orchidéer som jag planerat i min Stubbe vas ❤️

Nu är det dags för frukost, men insåg att jag bara har ETT ägg kvar! Katastrof! Haha! Så jag jag får ta mig en cykeltur till Ica Maxi för att köpa mer! #äggberoende
KRAM!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

16 maj, 2016 4 kommentarer

35-årsfest / ESC!

av Åse 15 maj, 2016

Hej på er!
Trött Åse i pyjamas, film och hämtmat – en skön söndag!
Vi har dock varit produktiva och hägnat in hela trädgården (170 kvadrat) med nät för hundarna – tog oss bara 5 år! Haha! Men nu kan de springa fritt utan att vi håller uppsikt över dem.
012A4697
Lågkolhydratbröd äter jag bara till helgen. Övriga dagar är oftast ägg dagens första måltid! Finns ingen bättre start på dagen än protein som ägg eller fisk!
Hämtmat ikväll: Kycklingsallad från Piatzo (Helsingborg)
012A4707

I går var vi ju och firade syrran som fyllde 35 och så var det ju ESC, så temat var Glamour och Schlager!
Jag tog min glammiga Valerie i guldpaljett, säkert partykort haha!

Kvällens värd, min svåger Martin som Conchita Wurst #1 ?

Fölsebarnet ❤️

Min toksyster (storasyster Pia) klockren som Sean Banan! haha (Lite konstig vinkel, hon har inte 2 meter överkropp och 20 cm ben haha)

Det visade sig att det fanns fler Conchitas! Både min andra svåger och Martin var också Conchita! haha!

Töserna!

Älskar Åsas hairdo! Haha!
Min man var Måns, såklart hehe och med min svåger Leif *harkel* Conchita #2

Fina Steph!
Småtöserna var såklart inte sugna på att sova så vi turades om att försöka söva dem. Paljettklänning är såklart inte skön mot en bebiskropp så jag lånade syrrans frottérock 🙂

GRYMT rolig kväll med musiktävling, massor av sång, skratt, dans och så klart ESC på TV! FRANS var ju bäst och Ukraina kvällens stora frågetecken – faktiskt. Men men, det är ju bara underhållning 😉
NU ska jag sova!
KRAMAR till er och hoppas ni haft en fin pingst!
❤️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

15 maj, 2016 3 kommentarer

Sommarkvällar, AW och nytt i garderoben

av Åse 14 maj, 2016

Hej finaste!
Jag laddar inför kvällens kuligheter men tänkte bara titta in till er lite under tiden ❤️
TACK för alla underbara kommentarer ni skrivit senaste tiden! Blir så glad och det är så mycket roligare att dela med sig då när ni på andra sidan ger livstecken!
Jag kör extra strikt en månad nu (undantagfritt) och så skönt det är! Lättare i kropp och knopp och mycket mer energi! Det bästa med lågkolhydratkost, inget räknande utan det räcker att man drar in från liberal till strikt/normal lågkolhydratkost.
Träningen flyter på bra och nästa vecka åker jag till Polen i några dagar så jag satsar lite extra må-to. Så tänker jag ofta med kosten & träningen – man får budgetera och förbereda sig när det man vet att det blir några dagar där man inte äter eller rör sig som vanligt.
012A4591
Frukost i dag! En smarrig omelett med cheddar, stekta champinjoner och skinka.
Grannarna var över här i förrgår på vår Grann-AW och det blev först lite plock – det är alltid något som faller någon i smaken!
012A4523

Jag gjorde Chili Con Carne – alltid bra mat till många! MUMS!!

Älskade ungar!

Nu har det blivit lite svalare igen! Har ju bara gått i linne i 1 veckas tid!
Innan värmeböljan fick jag hem lite stickat från Elsa-Leonie, sådana där sköna plagg att ha på sommarkvällarna.
Älskar min GODDIS i Regnbågens färger!

Sixty Days är ett annat favoritmärke som jag har många härliga blusar och tröjor från.
Napoli i färgen Dusty Pink kommer bli en favorit kyliga sommarkvällar! Snygg till vita jeans eller jeansschorts!

Söt rygg! Lite ”Odd Molly” stuk!
Äppleträdet står i blom nu! Älskar verkligen den här tiden! ❤️☀️

Lite nya blomkrukor har vi köpt så de ska ut nu!

Coleslaw gör jag enkelt genom att köpa färdig riven kål (Detta var Coops egen!) och sedan bara blanda med en klick, creme fraiche, en klick majonnäs, en liten klick dijon, salt och peppar! Klart! Gott till grillkorv!

Nä nu ska jag se till och få lite fart här!
SKÖN Pingstafton på er!
☀️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

14 maj, 2016 13 kommentarer

Boktipset med BookBeat

av Åse 14 maj, 2016

GLAD PINGST!
Hoppas att ni får en skön dag! Här ska vi firra älskade syster-yster Samone som fyller 35 år i dag!
Baluns hemma hos dem senare i eftermiddag =) Och så är det ju EuroVision! Wooooop!
Vilka tror ni vinner? Jag tror på Ryssland! Riktigt bra! Sedan tycker jag även om Nederländernas bidrag.
Ni kanske får möjlighet att slappa och njuta av lite ledighet i helgen? Då tänkte jag passa på att tipsa igen om Bonniers nya ljudbokstjänst BookBeat.
012A4518
Här kommer ett boktips!
Om ni inte har läst/lyssnat på Hjärnkoll på Vikten så måste ni! Speciellt ni som kämpar med vikten.
Rätt kost är viktigt för vår hälsa, vårt välbefinnande men jag vet också att även om vi VILL äta bra så är det inte alltid vi gör det, varför inte? Jo för vår hjärnas belöningssystem styr och ställer!
Jag pratar mycket om detta i mina föreläsningar och det är där min personliga framgång legat när det kommer till kost och att lösa mina fd. viktproblem, att inse hur min hjärna och belöningssystem fungerar.

Här kommer erbjudandet till er! ❤️
LYSSNA FRITT I EN MÅNAD!

Lyssna och läs så mycket du vill
Välj bland tusentals böcker!
Ingen bindningstid. Kom igång direkt!

Erbjudandekod: 56kilo
eller klicka HÄR så aktiveras erbjudandet.
Erbjudandet ändras från 2 veckor till 4 veckor när ni skriver in kampanjkoden i nästa steg.
Betalt samarbete med BookBeat

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

14 maj, 2016 0 kommentarer

Rabatt på kemisk peeling!

av Åse 12 maj, 2016

I förrgår var jag nere hos min vän Lotta som jobbar på Stureplanskliniken och köpte lite nya ansiktscremer.
Dermaceutic har jag använt av och till de senaste åren, jag brukar varva lite.
Jag gillar Yves Rocher, Filorgas också! Och Mene Moy.
012A4464
Mene Moy och Dermaceutic hittar ni hos Stureplanskliniken, i deras Webshop eller på kliniken.
Jag har en rabatt till er i Helsingborgsområdet!
Med koden 56kilo får ni 500:- rabatt på kemisk peeling hos Stureplanskliniken Helsingborg! Perfekt nu inför sommaren!
Ni bokar via hemsidan eller ringer 042 – 13 32 66. Gäller tom 30/6-2016
KRAM på er!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

12 maj, 2016 4 kommentarer