56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Vårt nya Sovrum / WIC

av Åse 18 maj, 2019

Innehåller annonslänkar

Vårt sovrum har förändrats ständigt sedan vi flyttade in för 12 år sedan.
Så här såg det ut när vi flyttade in! Röd fondvägg och beige väggar, bruna fönster.
Det målades snabbt vitt och vi satte tapet över det röda.

Så här blev det då! (2007)

Garderoberna hade röda högglansdörrar.

2012 tapetserade vi om och så HÄR blev det då.
Men snabbt blev det ganska kaotiskt i vår WIC för jag gjorde om det till gym och sedan kontor 😉

012A5102

I mars fick jag nog. Vi hade inget utrymme alls, jag rensade ur mina garderober och allt bråte som vi hade fyllt garderoberna med. Jag hade dessutom en bokhylla kvar sedan det var mitt kontor med massor med gamla papper och tomma kartonger efter mina objektiv. Jisses tror vi rensade ut 5-6 SOPSÄCKAR!

Jag ville (ja, jag säger jag ville för det är jag som inreder här hemma hehe) ha en ombonad känsla i sovrum/wic så därför valde jag en mörkare färg på väggarna och så var heltäckningsmatta självklart!
Fondväggen behöll vi.

Väggarna bredspacklades och målades i Alcro Bjärge.

Nu är allt klart och så här blev det 🌸
Just nu är det en del gammelrosa men det kan man ju enkelt byta ut sedan! Skönt med neutrala basfärger på väggar och gardiner.

Byrån är från IKEA och heter Nordli – vi valde samma serie till WIC förvaringen.

Haha kan inte bestämma mig om jag tycker han är ful eller söt eller bara fulsöt 😉 Men han får stanna ett tag!
Han heter GULL och finns HÄR

Stoooooor spegel bakom dörren, perfekt för helkropp

Älskar min späjsiga lampa! Vi satte dimmer på den och glödlamporna kostade iofs en förmögenhet i lampaffären men jag är NÖJD! Blir sååå fint sken när den är nerdimmad och så blir det superljust om man behöver det någon kväll när man inte hittar pluppen till örhänget and so on… 😜

Älskar påslakanssettet i ekologisk satin!

Robinson lampan visade jag er igår! Men länkar till inköpsställen finns längre ner.

Sammetsgardiner på Flexiskena från Hemtex, de gör rummet högre! Vi har flexiskena i vardagsrummet också – bästa!

Är såååååå nöjd med mattan! Såååå gosig och var enkel att lägga in!

SÅ! Let’s go in to the walk in closet!

Vi satte in IKEA PAX i fullhöjd med belysning.
Fjärrkontroll (dimmer) sitter innanför en av garderoberna

Såklart en sittpuff! Älskar sittpuffar! Den här är lagom liten 💖

BUBBA Vasen föll jag för, köpte sedan fake liljor på Flower team! Älskar liljor! Både äkta och falska 😅

Insåg just att vi måste köpa kåpa till takkontakten! Det har vi glömt haha!

Vi är väldigt nöjda och det är så skönt att ha massor med förvaring nu!

Inköpsställen:

Heltäckningsmatta HÄR
Robinson nattdukslampa (HÄR)
Överkastet HÄR
Kuddfodral HÄR
Palazzo taklampa HÄR
Påslakanset i ekologisk satin (HÄR)
Sängbord finns HÄR
Bubba Vas HÄR
IKEA Pax garderober + Nordli byråer
Speglar IKEA Norden

PS! Påminner om att min kod 56KILO som ger 20% rabatt* på hela ordern hos Jotex, inklusive mattor & möbler gäller tom IMORGON 19/5.

Trevlig kväll! Ikväll gäller det!!! Vad tror ni, tar Sverige VINST!??

18 maj, 2019 22 kommentarer

Ost & Charkis på lillörda’

av Åse 17 maj, 2019

Så var det FREDAG!
Vi har en skön hemmahelg som väntar! Ska försöka göra så liiiiite som möjligt! =)
Juni har gymnastikavslutning med uppvisning i morgon så då väntar 2 timmar med träsmak i häcken 😉 Funderar starkt på att ta med en sittdyna!
Jag har fått lite problem med mitt vänstra sittben, har ju ett ostabilt bäcken och det ter sig lite olika från år till år verkar det som 🙈
Blir bättre när min kiropraktor rättar till det och så älskar jag YinYoga som jag ska vara tillbaka till på tisdag efter förra veckans bortavistelse.

Så ska det laddas för ESC i morgon ju! Wooop woooop! Sverige presterade bra igår! Har ni några favoriter!? Jag älskar Estlands bidrag med Victor Crone.

Jag ska strax bege mig iväg och köpa lite nya blommor och sedan ska jag ta tag i dammsugaren och moppen och göra fredagsfint här. Vad vi ska äta ikväll får bli något med kyckling för det är vad jag har tagit fram. Frågan är VAD?

Nåja i onsdags så åt vi GOTT – Åh vad länge sedan jag åt ost & chark! Och så fick det bli lite havskräftor och räkor också.
Till det drack vi varsitt glas Ripasso som passade som handsken till! TIPS!

Ibland har man ju otur när man köper skaldjur, men dessa var SÅ goda och saftiga!

Ostar: Blå kornblomst, Brie de meux, Tryffelbrie, Flödeost pikant, Brillat savarin, Kaltbach Creamy
Chark: Bresaola, Tryffelsalami, Prosciutto
Cocktailkapris, stora gröna machego oliver, marinerade kronärtskockor och Pauluns superkex

Tur vi har ostar kvar för det får nog bli en liten ostbricka som förrätt ikväll 🤩
KRAM och Happy Freda’ på er!

💕

17 maj, 2019 8 kommentarer

Halloumifries med jalapenodipp (low carb)

av Åse 16 maj, 2019

Innehåller annonslänk till Bodystore

Hej hej!

Ohhhh ikväll är det ju Sverige som ska försöka kvala in i ESC! Spännande!
Jag ska strax ge mig i kast med maten för den ska vara i ugnen i 2 timmar – gissa vad det är? 😉

Detta åt jag till lunch idag heheh =) Skulle bara ta en men det blev alla! Jaja, hade ju varit på gymmet så kunde behöva fylla på 😅

Detta kanske ni kan mumsa på ikväll? Det är SÅ gott!

Jag tycker havremjöl är FANTASTISKT att panera med.
Glutenfritt havremjöl finns HÄR. Havre är ju glutenfritt men det kan förekomma gluten i mjölet om man inte köper gluitenfri.
Vill man komma ner något i kolhydrater kan man panera i mandelmjöl, men det blir inte mycket mjöl som går åt så man sparar kanske in några få kolhydrater och för mig är det ointressant, jag tycker det blir bättre med havremjöl. Det går åt 9 g panering till 1 halloumi (2 pers) och då är kryddorna med.

Ponera att det är 9 g havremjöl då innehåller paneringen 5.2 g kh, dvs i runda slängor runt 2.5 g kh per portion

Jag använde 1 dl havremjöl och jag fick spara nästan allt så det är försumbart!
Perfekt att ha sparat i en burk! Gott till tex att göra chicken nuggets.

Jag började med dippen, yum!

Halloumin doppas i havremjölsblandningen och stoppades direkt i fritösen.

Så enkelt, såååå gott och passar perfekt i min lågkolhydratlivsstil!

Här kommer receptet!
PS! Glöm inte att ge receptet stjärnor om ni provat receptet eller gillar det!

Halloumifries med jalapenodipp

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 from 7 reviews

Skribent: Åse
Portioner: 2

Skriv ut recept

Ingredienser

1 st Halloumi á 200 gr.
1 dl havremjöl eller mandelmjöl (eller vetemjöl)
1 msk paprikapulver
1 msk lökpulver
1 msk vitpeppar

Jalapenodipp:

2 vitlöksklyftor eller 1 vitlök solo
1/2 lime, saften
1/2 dl hackad inlagd jalapeno
1,5 dl smetana eller crreme fraiche
50 g färskost eller majonnäs
1 kruka koriander, bladen
salt, peppar

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Rör ihop ingredienserna till dippen, ställ kallt.
Sätt fritösen på 180 gr r eller hetta upp olja i en kastrull till samma
Blanda mjölet med kryddor.
Skär halloumin i skivor på längden och halvera sedan dessa så det blir stavar.
Blanda med mjölet. Fritera i ca 4 minuter när oljan är het.
Låt rinna av och servera med dippen!

16 maj, 2019 17 kommentarer

50% på VITA produkter hos Jotex!

av Åse 16 maj, 2019

Innehåller annonslänkar till Jotex

GOD MORGON raringar!
Hur lätt är det inte numera att ta sig upp på morgonen? Liiiite svårare är det dock att komma i säng tycker jag. Allt blir lite senare när det är ljusare om kvällarna. Middagarna och sänggåendet 🙈

Min energi är på topp och det ska bli gott att köra lite styrka på gymmet idag.
I dag ska jag ta och fota sovrummet/wic och visa er – jag vet att några av er är nyfikna!
Småglimtar får ni här för jag var tvungen att tipsa er om detta GRYMMA erbjudandet som Jotex har tom söndag 19/5!
De har nämligen 50% på ett stort urval av VITA produkter! Perfekt med vitt och fräscht till sommaren!
HÄR hittar ni alla produkterna på kampanjen!

Jag har dessutom ett annat unikt erbjudande till er!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt* på hela ordern, inklusive mattor & möbler
Gäller 14-19/5
Villkor: Kan inte kombineras med andra erbjudanden, rea eller rabatter. Gäller ej på elektronik. Endast en gång per kund.

Vi har Simone multifunktionsgardiner i sammet i sovrummet och wic – så nöjd med dem!
De finns HÄR på kampanjen!

Robinson lamporna är nu på 50% – jag som köpte dem till fullpris för några veckor sedan, haha! Passa på! De är SÅ fina tycker jag! HÄR hittar ni dem.

Ha det så bra så hörs vi senare! Jag har ett sååååå gott snackstips till er!

🤩🌸

16 maj, 2019 5 kommentarer

Fiskburgare med tartarsås

av Åse 15 maj, 2019

Den här fräscha burgaren är ett gott alternativ till den vanliga köttburgaren.
Jag personligen gillar både fisk och kycklingburgare mer än en köttburgare. Mums!
Servera i salladsblad eller, som på bilden, i ett gott ostbröd – Recept HÄR

Fiskburgare med tartarsås

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skribent: Åse
Portioner: 4

Skriv ut recept

Ingredienser

200 gr. vit fisk
200 gr. lax
1 ägg
1 hackad gul lök
4 hackade vårlökar
2 msk hackad dill
skal och saft av ½ citron
1 tsk salt
1 krm citronpeppar
olja och smör att steka i

Tartarsås
½ kruka dill
½ gul lök
1 dl cornichoner
3 msk kapris
1 dl majonnäs
½ dl crème fraiche
1 msk dijonsenap
1 krm cayennepeppar
salt och peppar
Till servering
4 salladsblad
1 gul lök
2 tomater

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Börja med såsen:
Hacka dill och lök. Finhacka cornichoner och kapris.
Blanda samtliga ingredienser och ställ såsen kallt, gärna över natten.
Kör ingredienserna till fiskburgarna till en jämn smet i en matberedare
med S-kniv.
Forma fyra burgare.
Stek burgarna i olja och smör tills de fått en gyllenbrun yta.
Servera burgarna i salladsblad eller ostbröd med lökringar,
tomatskivor och tartarsås.

15 maj, 2019 0 kommentarer

Annons för TrendRehab

JULKLAPPSTIPS!

Min kod 56KILO ger JUST NU 25% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Ladda fler inlägg