Dessa korta dagar, jag vänjer mig aldrig!
I december tycker jag att det är rätt mysigt, då har man ju hemmet fyllt av adventsljus och liknande men nu i januari så är mörkret såååå dränerande!
Håller ni med?
Innan helgen kom en beställning med ”förnödenheter” så jag klarar mig! =)
Just nu är det kampanj på både kosttillskott och annat hos Bodystore – ni hittar kampanjerna HÄR
Lite måsten i paketet – först ut Better Than Spaghetti! Denna är grym! Fungerar som spaghetti, som nudlar i soppa m.m!
Prova den i den HÄR soppan tex!
Dessa har vi alltid hemma, om vi inte har hemmabakat fröknäcke hemma så är dessa fantastiska!
(En halva innehåller 0,4 gram kolhydrater)
En sockerfri lumumba en kylig helgdag eller en kopp chokladdryck från termosen till en brasa ute i naturen – vilket som, dessa har vi alltid hemma! HÄR hittar ni dem!
Kosttillskott! HÄR hittar ni kampanj på dem.
Barnens tabletter, inga problem att få dem att ta dessa – de smakar ju godis ?
Den här skulle jag vilja lyfta i eget inlägg egentligen!
Två av mina döttrar tar den och WOW vilken hjälp för oro, stress, ångest och fokus ❤️ Min äldsta började först och det är hon som tipsade mig, nu tar en av de yngsta den med stor förändring i sitt mående ?? Det är inte alltid lätt att vara tonåring.
Nu har även jag och Daniel börjat med den och redan efter två nätter ser vi båda att djupsömnen är bättre och även puls är lägre (har både fitbit och apple watch på natten)
jag kommer återkomma senare med mer kött på benen för egen del (och även för min mans som grubblar mkt nattetid med orolig sömn som kvitto på det)
L-Teanin är en aminosyra som finns i grönt te.
Vad gör L-Teanin?
- Lugnar ner hjärnan och kroppen
- Dämpar oro och ångest, motverkar stress
- Sänker blodtrycket
- Kan bidra till förbättrad sömnkvalitén
- Ökar koncentrationen, tankeverksamheten och fokus
- Bidrar till att skydda hjärtat
Studier visar att l-teanin skapar så kallade alfavågor i hjärnan, samma typ av vågor som avges när du ligger avslappnad i djup sömn. Vid vakenhet bidrar alfavågor till ett klart och vaket men samtidigt avslappnat tillstånd som ökar både energi och fokus. Ett l-teanin-tillskott kan alltså vara något för dig som vill uppnå optimalt fokus vid till exempel studier eller andra kognitivt krävande aktiviteter.
– MM Sports
Det finns såååååå mycket att läsa om detta, tex HÄR
HÄR finns den!
