haha! Ja att leva nyttigt på lanzarote varade i några dagar! :-))) jag har ärligt inte vågat väga mig men jag tror på en uppgång på 3-4 kg!!! Känns så! För att inte få panik kommer jag inte väga mig förrän om ca 2 veckor. Målet är iallafall att vara nere på samma i slutet av månaden. Hoppas ju givetvis att jag väger lite mindre än jag gjorde när jag åkte men vågar inte hoppas! Trots allt så har jag ätit ca 4 pizzor, mängder av kakor, bakelser, druckit massor av vin, likörer! Jisses, men vet ni..? Jag ångrar absolut INGENTING! Det var vad jag behövde och vem vet, ämnesomsättningen kanske fått sig en boost! :-))

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Nu ar vi nere pa skona lanzarote och har det kanon. Vi har helpension pa hotellet och Buffeerna ar otroliga! Det kommer vara ett styrkeprov det har 🙂 Men jag har skott mig hittills! tagit nyttiga alternativ fran bade middagsbuffee och frukostbuffee och det har kants sjalvklart att ata bra och nyttigt!

Hors snart!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

är ju bara bland det bästa som finns!! Jag kokade en STOR gryta i eftermiddags och jag och daniel klämde hela! haha :-)) Det är ju bara potatisen som man räknar så det blir en god, pointsfattig och MÄTTANDE rätt. Perfekt att grunda med om man tex ska ut och äta eller är bortbjuden. För ofta så sparar man ju under dagen och när man väl kommer bort så är man oftast vrååååålhungrig!
Så fram för mer grönsakssoppa! 🙂

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

..vikten trots allt. Nöjd trots allt faktiskt.

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Jag har ju i princip stått still de sista 2 veckorna och nu förstår jag varför! Dels så har jag ju festat till det vid ca 3 tillfällen och det gör ju sitt och sen har jag ätit för många points! Jag har legat kvar på i princip samma pointsantal som helammande fast jag dragit ner och bara ammat på natten. I går satte jag mig med kursmaterialet och räknade ännu en gång ut hur många point jag ska äta! Och jag hade även glömt att jag ska äta mindre för att jag är under 60! Nu har jag slutat amma helt i princip så jag ska bara äta ca 19-20 pts om dagen. Så det pointantalet jag legat på har varit för att hålla vikten, vilket jag ju gjort *S* Men vad bra! Då vet jag att om jag håller ca 24 pts så kan jag ändå festa lite på helgerna och hålla vikten. Så m.a.o så har jag tränat lite jämvikt nu *fniss*
Nu spurtar jag denna veckan innan Lanzarote och man kan ju hoppas på lite mer minus 🙂

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)