Dag 4

av Åse

Oj nu rullar det verkligen på! Jag är helt inne i tänket och det känns sååååå skönt! Ska bli kul att gå till VV på tisdag!
Vi storhandlade i sen eftermiddag så lunchen bestod av mackor eftersom det ekade sååååå tomt i kylskåpet. Tog en tallrik gröt innan vi åkte för att förhindra suget efter massa annat.

Dagens matsedel:

Frukost: 2 rågkakor med pastrami = 4 PTS
Mellis: 1 apelsin och lite mörk choklad = 0.5 PTS
Lunch: 3 rågkakor med philadelphia light = 5.5 PTS
Mellis: 1 apelsin och en tallrik havregrynsgröt med banan, kanel och minimjölk = 3.5 PTS
Kvällsmål: Min thai kycklingwok med nudlar = 6.5 PTS
Kvällis: 1 apelsin

Summa: 20 PTS
(hmmm för lite! Får nog ta en kvällsmacka!)

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Dag 3

av Åse

Ännu en pointsdag till ända och dagen såg ut så här:

Frukost: 3 rågkakor med pastrami = 5 pts
Mellis: Liten avokado med kaviar = 4 pts
Lunch: Tunnbröd med skivat ägg kaviar = 8 pts
Mellis:
Kvällsmål: Tortilla med 90 g nötfärs (med rivna morötter i), chunky salsa, gräddfil, och grönsaker i = 9.5 pts
Kvällis: 2 apelsiner

Summa: 26.5 pts

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
7 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Ännu en dag..

av Åse

..och det är full fart framåt!

Frukost: 1 glas juice, 2 skivor lövångers vetekakor med mjukost och pastrami. = 5 pts
Mellis: 1 apelsin och 1 skiva vetekaka med Philadelphia light = 2 pts
Lunch: Keldas karibiska kycklingsoppa med nudlar = 6 pts
Mellis: 1 banan och 1 apelsin = 1 pts
Kvällsmål: 2 ägg, kaviar, 4 skivor rågkakor, pastrami = 11 pts

Summa = 25 pts

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Första dagen!

av Åse

Det har gått hur bra som helst idag! Noll sockersug eller på annat onyttigt och jag är supertaggad. Jag brukar ligga runt 25 points när jag ammar och viktväktar för det verkar passa mig och min ämnesomsättning bra (rör mig så lite nu)

Gårdagen blev inte den bästa ur pointsfördelning men det var ju årets första dag =)
Matsedeln såg ut så här:

Frukost: 2 skivor Lövångers vetetub med lite mjukost (istället för smör) och pastrami, 1 ägg med lite kaviar = 5.5 pts
Lunch: Havregrynsgröt med banan, kanel och lite minimjölk = 4 pts
Mellis: 1 liten avokado = 4 pts
Middag: Marinerad fläskkotlett med klyftpotatis och tzatziki = 6.5 pts
Kvällis: Vickans bärmousse = 3.5 pts

Summa = 23.5 pts

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Rapportering

av Åse

Tror jag dagligen ska rapportera hur dagen såg ut i matväg/points – iallafall nu i början! Kan vara intressant att få det svart på vitt vad man använder sina points till.

Gott Nytt 2007! 🙂

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
0 FacebookPinterestEmail