Efter min operation i onsdags så bestämde jag mig för att ta några dagar där jag åt det jag ville utan tankar på blodsockerhöjningar m.m. och det står så solklart efter det att mitt ätbeteende är totalt förändrat, tack och lov – ska jag väl tillägga!
Trots att jag ätit både godis, vitt bröd, hemmagjord pizza, äppelpaj m.m så har inga överätsignaler satts igång och inga ”passa på/allt-eller-inget” tendenser har satts in.
Jag inser att jag behöver verkligen inga måttsatser som pro points/räkna kalorier längre för jag väljer själv att äta mkt mindre av ”dåliga” saker och mer av bra saker. Min ”sweettoth” är avvand och jag tycker oftast att sockerrika saker är för söta och äter bara lite grand av det – TÄNKA SIG att jag en dag skulle kunna känna så här och vara där jag är? Med så många år i bagaget med +10/-10 kg jojobantande!
I går var det dock tillbaka till LCHF (min variant) igen, det är det jag känner mig mest hemma i ju och som jag trivs bäst med.
I går var jag och hämtade ut Ulrika Davidssons ”LCHF på mitt sätt” som jag beställt, mkt trevlig läsning!

Skön vecka på er! Här blir det kålpudding till lunch, blev såååå mkt mat av satsen i går.

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)