1,8K
Frukost: 1 skiva LCHF franskbröd med bregott och skinka
Lunch: Rester från gårdagen: Creamy Chicken Bacon
Mellanmål: Cappuccino
Middag: Köttfärssås
Efterrätt: Grekisk yoghurt med keso och nötmüsli
En dag då jag inte riktigt varit sugen på något men samtidigt inte ätit mig mätt, därav fler mål. Ingen bra matdag i mitt tycke pga det.
Annons för TrendRehab
JUST NU!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT, tex hemmaträning & IR produkter. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
4 kommentarer
Roligt att läsa om hur dina dagar ser ut!
Vissa dagar är så, försöker själv nu att dra ner på bröd, godis och läsk. Det svåraste är för min del choklad så har bytt ut chokladen till att börja med mot 70% för att då äter man inte lika mycket. Får nog trappa ut chokladen tror jag. Blir tokig annars 😉
Nu sa!! Jag har knatat ivag till Boots och kopt vanligt muskelbyggar proteinpulver (utan smak) och anvant istaller for Bakepro pulvret som inte finns har i Wales. Det gick alldeles utmarkt till Ostfrallor no2. Dom blev fluffiga och mastiga och jag gjorde halften som ”korvbrod”. Maste saga att jag blev proppmatt pa ett brod. Tack igen for alla bra pahitt du har 🙂
Sara
Spännande!! Kul att det fungerade med vanligt protein!!