Hej hopp!
Var kattsingen tog det vackra vädret vägen?? Här i Helsingborg är det ganska grått, kyligt och trist!
Skulle man ju inte kunna tro när man ser nedan bild, men solglasögon är ett måste just nu! Jag är fortfarande ljuskänslig utomhus och det känns skönt och avlastande för ögonen.
Jag hade ett ärende i Landskrona i förmiddags och satte in en plåt Fröknäcken så länge. Perfekt att de sköter sig själva och nu har jag en ny laddning krispiga, mumsiga fröknäcken i plåtburken! ♥
Vem älskar inte orkidéer!? Jag gör! Denna söta på båge hittade jag på Ica Maxi!
I dag blev det inte ”frukost” förrän vid 15.
Det tål att upprepas men för mig är periodisk fasta en så viktig nyckel.
I några dagar nu har jag ätit tidig frukost, runt 8.30-9 och jag märker en sådan skillnad när jag börjar äta tidigt. Jag är mer sugen och mer hungrig och i går innan 11.30 så hade jag hunnit äta både frukost, mellanmål och lunch och så blev det en isglass vid 15! Ja ni hör ju! Jag som ALDRIG småäter eller känner sug direkt. Och det är inget unikt fenomen. Ju tidigare jag äter, ju oftare vill jag äta och jag blir mer sugen på ”gott”. Ju senare jag äter ju mer matnonchalant blir jag, dvs ju längre fastefönster jag har om man utgår från nattens fasta. Finns ju givetvis fysiologiska orsaker bakom och jag är väl bara ett skolboksexemplar.
Fastebrytet idag blev kesoplättar med tunnskivad grillad kycklingfilé, dijon, tomat och maasdamer. Bästa!
Har inte bestämt mig för middag men det lutar åt kalvfärsbiffar!
KRAM på er!
♥
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om den HÄR)
annonslänkar
12 kommentarer
Hej Åse!
Håller med föregående Annika`s kommentar. Vilken snygg tunika och väska. Skulle bli väldigt glad om du talade om vart du har köpt detta 🙂
Hej! Nu finns svare här =)
Hej! Vad är det för märke på tunikan du har på dig på bilden?
Mvh V
Hej, den är från Love Forever!
Tycker att dina tights ser så härliga ut. Var får man tag i dom?
De är från Odd Molly och tyvärr från tidigare säsonger.
Vilka fina kläder du har på bilden, så snyggt!! Berätta gärna vilket märke och var du köpt dessa, gärna skor och väska också…
Hej! Jag har ett par Odd Molly tights och en tunika från Love Forever. Båda är tyvärr från föregående säsonger. Väskan kommer från Michael Kors och finns bl.a på Apple Store =)
hej Åse!
Du är så snygg! Jag undrar hur lång är du? Jag vill också nå 56 kilo…det skulle vara min ideal vikt :D! Kör både lchf och paleo och har tappat 20 kilo och jag älskar din blogg!
Hej! Jag är 1.63 och väger nog oftast 58-59 kilo! Varför bloggen heter 56 kilo kan du läsa om under ”om Åse och 56kilo” i ovannenyn 🙂 kul du gillar bloggen!
Tänkte på just det där med PF igår. Jag kommer ihåg att jag inte var lika matfixerad när jag skippade frukost. Men jag tyckte det var så tråkigt utan frukost. Men jag har svårt med både överätning och hetsätning och sug, så jag har nog tänkt testa iaf. Småstartade igår med att sluta äta kl 20 och började idag kl 12. Får se hur länge jag klarar av det den här gången. 😉
Ja man måste prova sig fram – vi är så olika allihopa och har olika biokemi och historia.