Ja man blir ju mätt, det är en sak som är säker!
Till frukost blev det en Fazer frökuse med leverpastej, inlagd gurka och skinka. (6,5 pp)
Till lunch har jag ätit ett proppfyllt tunnbröd (fullkorn) med skinka, Keso med smak av grillad paprika, rödlök, äpple och pinjenötter (8 pp) och jag höll mig på detta fram till 18! Utan överdrift. (Ett äpple slank ner på em också dock)
Till middag blev det nötfärsbiff (fylld med fetaost, basilika och sambal oelek) med ugnsrostade grönsaker (olja över) och råris (13 pp) och nu har jag tom PP över ,) Jahapp, får väl hitta på ngt för dem sedan 🙂
Känner att jag inte riiiiktigt lyckats hålla den rekommenderade fördelningen på 8,9,11 + 1 (mellanmål) men nääääästan 🙂 Men jag har varit mätt/ohungrig HELA dagen.
Me like this!!!!
Annonslänkar till Ellos
FAVORITER JUST NUYtterkläder för höst- och vintern! HÄR
¨
Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag? Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde.