Nu är Daniel hemkommen och vi ska åka och handla lite mat mm med småtjejerna!
Blir goooood mat ikväll och soffhäng för heeeeela slanten!
Äter ni ngt gott idag? Har inte riktigt bestämt mig vad vi ska ha?!
Happy friday ni alla! ❤️
Blus + underlinne: Odd Molly. Byxor: Custommade (Isa Couture). Skor: Nike. Sjal: by Malene Birger (Isa Couture)
Det absolut godaste jag vet (Ja, det stämmer) är sushi!
Därför äter jag det 2-3 gånger i månaden, oftast på söndagskvällarna. Jag får inga konsekvenser av det som viktökning eller sug och när jag äter någonting utanför min sedvanliga kost så ska det vara riktigt, riktigt gott. Vitt ris är snabb stärkelse men glutenfritt och tillsammans med avokado och lax får man ändå en bra måltid som åtminstone jag kan njuta av då och då. Eftersom sushi är högt i kolhydrater så äter jag det på kvällen oftast, då jag annars hade blivit snabbt hungrig igen och antagligen överätit resten av dagen. Ibland blir det sashimi men jag tycker sushi är godast.
Att hitta ett bra vitt vin till sushi har varit svårt tycker jag!
Innan resan fick jag prova Jacobs Creeks nya sushivin WAH.
Druvorna är mina favoriter chardonnay, pinot grigio och sauvignon blanc och vinet har en restsockerhalt på 2 gram per liter och en alkoholhalt på 13%.
Det har fokuserats på att balansera det söta, syrliga och salta ihop med texturen i det japanska köket. Och visst har de lyckats!!! WOOOOOOOOW eller WAAAAAAAAAAH, säger jag bara!!!
ÄNTLIGEN!
Gillar ni sushi eller sashimi ska ni absolut prova detta till! Fantastiskt gott!
[button color=”lightgray” size=”large” link=https://utskick.vinguiden.com/jacobs-creek-wah/?c=blogg_56ki target=]Kan beställas här[/button]
Betalt samarbete med Vinguiden.com, omdömet är mitt personliga.
Det absolut godaste jag vet (Ja, det stämmer) är sushi!
Därför äter jag det 2-3 gånger i månaden, oftast på söndagskvällarna. Jag får inga konsekvenser av det som viktökning eller sug och när jag äter någonting utanför min sedvanliga kost så ska det vara riktigt, riktigt gott. Vitt ris är snabb stärkelse men glutenfritt och tillsammans med avokado och lax får man ändå en bra måltid som åtminstone jag kan njuta av då och då. Eftersom sushi är högt i kolhydrater så äter jag det på kvällen oftast, då jag annars hade blivit snabbt hungrig igen och antagligen överätit resten av dagen. Ibland blir det sashimi men jag tycker sushi är godast.
Att hitta ett bra vitt vin till sushi har varit svårt tycker jag!
Innan resan fick jag prova Jacobs Creeks nya sushivin WAH.
Druvorna är mina favoriter chardonnay, pinot grigio och sauvignon blanc och vinet har en restsockerhalt på 2 gram per liter och en alkoholhalt på 13%.
Det har fokuserats på att balansera det söta, syrliga och salta ihop med texturen i det japanska köket. Och visst har de lyckats!!! WOOOOOOOOW eller WAAAAAAAAAAH, säger jag bara!!!
ÄNTLIGEN!
Gillar ni sushi eller sashimi ska ni absolut prova detta till! Fantastiskt gott!
Som ni har förstått så har det varit en underbar hälsoresa!
Vi upplevde att de flesta var väldigt nöjda. Upplägget var ju viktminskning och därför åt vi tillsammans på hotellet varenda dag. (Periodisk fasta upplägg 14:10 som passar kvinnor väldigt bra!)
Två mål. Ett klockan 10 och ett klockan 19. De som ville ha lunch fick äta det var de ville. (ingick ej) Det var morgonpromenad, pilates, mjuka rörelser (för de med värk), gummibandsträning och vattengymnastik och alla fick själva välja vad de ville vara med på! Mycket tid för avkoppling.
Många lever stressade liv där hemma och hälsa är inte bara träning utan även möjlighet till egentid och avkoppling.
Jag och Anna hade tillsammans 5 föreläsningar och 1 frågestund där vi i princip hade en föreläsning tillsammans med gruppen. Tro mig, det var en tårfylld föreläsning. Såååå många som mådde så bra där nere och som hade fått många insikter och ”nycklar” för att få ett bättre liv!
Anna som ju är kunskapen personifierad, och som har ett så logisk och sunt sätt att förklara och tänka skapade många AHA upplevelser. Hur stress och fel kost kan skapa så oerhört stora obalanser i kroppen!
De flesta hade ätit LCHF i flera år men fick inte till viktminskningen och de flesta kom hem smalare och mycket gladare! Det är väl ett gott betyg på en viktminskningsresa! Många stortrivdes med fastan och var så förvånade över hur matnonchalanta de blev!
Vi fick in tips på förbättringar och de tar vi med oss till nästa gång! Jag och Anna kommer också arbeta med föreläsningarna lite, jag t.e.x vill ha in mer praktik eftersom det är min starka sida, Anna är duktig på teori! Min starka sida är inspiration och praktik. Men vi trivs sååååå bra ihop och kompletterar varandra väl känner vi!
En läsare här, som mitt hjärta ömmar extra för är en liten söt, smal tjej lika gammal som jag. (Du vet vem du är ♥) Hon kom hem ytterligare 3 kilo lättare och värkfri! Stress kan nämligen skapa värk (Annas gnisselzon måste ni lyssna på om ni kan!!). Hon mailade mig i går och berättade att hennes man hade varit helt salig, han hade fått hem en ny fru! Nu var hon så motiverad att få ihop livspusslet med kost, träning och att ta hand om sig själv. Jag håller alla tummar!
Vi har planer för nya resor till Sitges! En i vår och en i höst! Det finns snart datum och pris för vårresan!
I vår: Njutningsresa (Lyx och flärd med LCHF) – Jag och Anna Hallén
Höst: Repris på resan som var. Jag och Anna Hallén
Ni hakar väl på!!!!? Anmäl ert intresse redan nu (begränsade platser) så missar ni inget! (Bara en intresseanmälan, inget bokat!) Maila Gunilla på gunilla @ travelgallery.se (ta bort mellanrummen runt @-tecknet)
I går kom en ny uppdatering till min app! LCHF 56kilo
Kesoplättar är ny inlagda.
Tack för all feedback som ni gett! De ligger grund till alla förbättringar!
Fortsätt att rapportera in de fel eller frågetecken ni ser, vi strävar mot att få den så bra vi bara kan! ♥
Ge gärna nya reviews om ni kan och vill! I och med uppdateringen så försvann alla recensioner och stjärnor.
Som jag tidigare förklarat så finns appen för tillfället enbart till Iphone men vi undersöker vad det kommer kosta att utveckla även till android (som är en större kostnad än för IOS)
