56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Att vara i nuet

av Åse 16 maj, 2017

Dagarna rullar på här! En fantastisk resa och fantastiska deltagare! Det är underbart att vara i nuet ❤️
Min kamera har lagt av så det blir iphonebilder hädanefter! Morr!
Idag är en ledig dag och vi sitter just nu på bussen mot Chania ☀️

Videoinnehåll

Gårdagens lunch på Cosmo nära hotellet, så mysigt där!

Jag har hittat en sådan mysig butik här i Platanias som har så fina italienska kläder, solglasögon mm! DressVoice heter den och jag har köpt på mig lite roliga glasögon, Nike Juvenate lookalike sneakers och lite nya kläder.
De har ingen webshop men man kan beställa via instagram, bara skicka ett meddelande så får ni 10% och fraktfri leverans på nedan outfit med min kod 56kilo ❤️
@dressvoice_official

Kram på er! Vi hörs snart! ❤️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

16 maj, 2017 4 kommentarer

Lyssna Gratis På Semestern!

av Åse 14 maj, 2017

Samarbete Nextory

Hej vänner!
Solen står högt här och det enda som hörs är skvalpet från vågorna och låga röster på norska, engelska, svenska och grekiska.
Jag njuter så!
Just nu har jag börjat lyssna på en romantik – Utvald som är första delen i Hacker serien av Meredith Wild – ska vara lite som Femtio Nyanser! Lööööööv romantiska romaner!

Det är ju så himla härligt att plöja böcker på semestern och speciellt ljudböcker, slippa släpa med sig tunga böcker och ha allt i mobilen i stället. Avkopplande och sådan lyx!
På planet lyssnade jag på Chic lit, nämligen Snöfall, Mirakel och Frusna Hjärtan av Claire Samdy. Sååå smidigt med offlineläge!

En julroman (haha på solsemester) som var så där mysig och man blir varm och glad av! Rekommenderas!
Sen fick jag tips om den här på föreläsningen igår! Hjärnstark av Anders Hansen!
Den ser jag verkligen fram emot att lyssna på! Har ni kanske läst boken?

Vill du också lyssna på ljudböcker på semesten? gratis?
Med min kod: 56kilo kan du göra just det!
Kram!
❤️☀️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

14 maj, 2017 7 kommentarer

Restaurang Mylos

av Åse 14 maj, 2017

Hej hej på er!
Nu ä färsta föreläsningen klar och det är dags att inta poolen! Tuffa dagar det här! Haha!

Gårdagens lunch här vod poolbaren <3
I går var vi på den supermysiga restaurangen Mylos här i Platanias, kallas även för apelsinestaurangen! =)
Det förstår man iofs för det var en lummig mysig restaurang med frukt och grönt i alla träd!

Underbara Maria Helander! Maria har ju skrivit förordet till min bok Ät & Njut och är själv författare <3

Hela gänget!

Gekiska viner brukar inte imponera på mig men det här var mycket mycket gott!

Jag tog Gyros och valde bort pommes och fick varma grönsaker istället – Så gott!!

Till dessert blev det tjock krämig grekisk yoghurt med inlagd kumquat – alltså så gott!

En mysig restaurang som jag absolut kan rekommendera till er!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

14 maj, 2017 0 kommentarer

Kreta dag 3

av Åse 13 maj, 2017

Heeeej! Trevlig helg på er!
I dag har vi hela 36 grader men som tur är så är det friska vindar och solen är i dis! Så skönt!
Vi tog havet igår och idag poolen! =)

Vi har det så bra här! Kanonbra hotell (Sunprime Platanias) direkt vid havet.
I går åt vi gemensamt på hotellet men i kväll ska vi äta på gemensam restaurang 15 minuter härifrån. Har glömt vad den hette men återkommer om det var bra!

Och hörrni, de skööööööönaste sneakersarna jag någonsin prrovat! Från UGG! Uuuuunderbart material!

Läderväskan är från Lexington och den följer med även till strand och pool! Så rymlig och jag är totalförälskad i den! Älskar en klassisk läderväska! Så snyggt till det mesta.

KRAM så länge! ❤️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

13 maj, 2017 0 kommentarer

Aperol Spritz

av Åse 12 maj, 2017

Hej finisar!
28 grader här på Kreta och det är en underbar fredag som startade med mediyoga på stranden ❤️

En underbar frukost efter det! 🙌🏻
Och nu ligger jag och Michelle på stranden sedan några timmar tillbaka och jag lyssnar på ljudböcker och njuter av lugnet ❤️
Fredagsdrinken får vi ju inte glömma!
Aperol Spritz ligger på min top 3 lista av favoritdrinkar /cocktails.
En lite bittersöt drink som dricks i Italien och det var i Italien jag drack den för första gången! Fräsch och läskande och givetvis är det min egen fredagsdrink idag!
Jag serverar den hemma i stora vinglas med massor av is! Receptet kommer nedan men så här lärde jag mig göra i Italien!

Fyll ett stort vinglas med is
Häll i prosecco i medel takt tills det nästan skummar över.
Häll i Aperol 2 varv i medel takt
Fyll upp med lite soda

Matchy med nyfixade cerise naglar av bästa Anette (Nagelhuset Helsingborg) 🔝

Aperol Spritz

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 1 omdöme

Skribent: åse falkman fredrikson
Total Time: 1 min

Skriv ut recept

Ingredienser

3 delar Prosecco
2 delar Aperol
1 del soda

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Fyll ett stort vinglas rikligt med is. Häll på mousserande vin, Aperol och toppa med soda.
Garnera med en apelsinskivor.

Cook Time: 1 min

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

12 maj, 2017 12 kommentarer