Tillbaka till Öland – Dag 1

av Åse

Hej på er vänner!
Här kommer ett litet sommarvykort från mig till er.
Ja nu är vi framme på Öland (Löttorp) och liksom förra året så har vi tur med vädret!
Vi mötte upp Catrin & Stefan och lille Isac i Sölvesborg och intog knytislunch tillsammans. Så härligt!
012A8666


012A8668
Vid 17 tiden var vi framme hos våra vänner Patrik och Camilla i deras fina sommarboende (De bor halva året i Sälen och halva på Öland då Patrik är en av delägarna till populära restaurangen Lammet & Grisen på Öland och i Sälen.
Vi gjorde en sallad av det som blev över från lunchen och grillade lite korv, behöver inte vara svårare 🙂
IMG_5193

012A8671
Vyn här från huset är så vacker! 
012A8672

012A8687

012A8690
Liten trött Juni som fljde med mig på fotograferingsrunda ❤️
012A8693

Månen sken över öländska ängar och klockan var över midnatt här!
012A8719

Vi har sovit som stockar mer eller mindre och vaknade upp till en vacker dag!
012A8722
012A8725

En kaffe i solen och frukost på terassen och nu beger vi oss mot en dag på Böda Sand! 
012A8726-Redigera
Stor kram till er raringar!
❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Sesamfrallor Glutenfria, Lågkolhydrat

av Åse

Hej på er!
Första semesterveckan, hela familjen! Jag jobbar undan så mycket som möjligt idag och i morgon för på onsdag åker vi till Öland. Vi verkar få tur med vädret!! Wooooop! Hoppas det håller i sig!
Något annat som jag ska göra idag, är att TRÄNA!! Det har varit en lång paus nu och inget jag mår bra av och nu är det dags att köra igång igen!
Detta receptet hade jag tänkt spara till min och Annas nya bok men jag kan inte hålla mig, utan lägger upp det här också! =) Ett riktigt gott bröd med lite nötaktig smak som inte smakar helt olikt mjölbröd!
012A8637


Mums! smör, 30% sommarost, skinka och sockerfri marmelad – gofrulle!!
012A8647
Jag brukar numera blanda i 1/2 dl Risenta bitar av nyponskal – blir saftigt och gott och vem behöver inte mer C-vitamin =)

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Sesamfrallor Glutenfria, Lågkolhydrat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Skriv ut receptet

Ingredienser

  • 3 ägg
  • 2 dl skalade sesamfrö
  • 1 dl solroskärnor
  • 1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • 1 tsk bakpulver
  • 1/2 tsk salt (beror lite på hur salt osten är)
  • 2,5 dl riven lagrad ost (Västerbotten tar jag!)
  • 1 dl grekisk yoghurt
  • + sesamfrö till topping

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 180 varmluft grader.
  2. Vispa äggen pösigt.
  3. Mixa sesamfrön och solroskärnor till mjöl. Blanda med Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium) och bakpulver.
  4. Vispa ner mjölblandningen i äggsmeten, rör ner osten och den grekiska yoghurten.
  5. Låt stå i 10 min, klicka sedan ut 6 bullar på bakplåtspapper. Strö sesamfrön äver.
  6. Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter.

Notering

  • Per bulle: 313 kcal, 15.7 g protein, 3.5 g kolhydater, 24.7 g fett

Näringsinnehåll

  • Portioner: 6

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
16 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

A Walk In The Park med Winnerbäck

av Åse

Bästa traditionen, att gå på festival/konsert på Sofiero!
11.000 glada festivalare samlades för att lyssna på Amanda Bergman, Miriam Bryant, melissa Horn och sist men definitivt inte minst, Lasse Winnerbäck!
Jag ”lärde känna” Lasse via Daniel som lyssnade mycket på honom när vi träffades och jag vet inte hur många ggr som jag lyssnat på Hugger i sten! ?
Jag, syrran, hennes Martin, hennes dotters pappa André och hans Josefin – ett härligt gäng!
Picknick med Caesarsallad och ostbricka – Smarr!
DSC07769


DSC07772
11.000 på området! (Klicka upp för större bild)
DSC07755

Mina favoriter var solklart Miriam och Winnerbäck! Dock önskar jag att de lade Miriam efter Melissa Horn, tror hon lyft bättre då.
012A8445
012A8446

012A8460

Min vackra lillasyster! ❤️
012A8462
LASSE! ❤️
DSC07785
 
https://www.youtube.com/watch?v=fwLprtQkIsc
012A8581

012A8501
Underbar kväll!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

WheelBoard rabattkod!

av Åse

Goooood förmiddag på er!
Hoppas ni har en fin söndag so far!
Jag är pigg, utsövd och idag blir det jobb för hela slanten!
012A8597


Kvargplättar, muuuuuums!!!
Vi hade en såååå himla bra kväll på Sofiero i fredags och Winnerbäck är ju sååååå bra live!
I går var det kalas hos syster då systersonen fyllde 18 år! Tittar in lite senare med bilder.
I början av Juli fick vi hem två wheelboards i samarbete med Wheelboard och lyckan var total för tjejerna!! Wheelboards är originalet och är certifierat enligt alla gällande EU-regler. (Håller marknadens absolut högsta kvalitet och innehar explosionssäkra batterier från Samsung samt UL-certifierade laddare )
012A7836-2
012A7838-2

Juni gav sig iväg med en gång och bemästrade den på två röda sekunder 🙂 Dessa ungar alltså! Jag kan knappt stå på en 😉
De får bara köra dem här omkring på gågator och inte nära vägar, och givetvis med hjälm (lagkrav!)
012A7800-2
012A7818

012A7826

012A7827
De används verkligen flitigt av både barnen, kompisar och kusiner och de följer med till Öland nästa vecka också. Bästa sommarpresenten tjejerna kunde fått!
Med rabattkoden 56KILO får mina läsare 500:- rabatt, anges i kassan på WheelBoard.com
Rabattkoden gäller tom 31 Augusti 2016!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Grannkväll ❤️

av Åse

Grannkväll igår hos Joel och Anna!
Underbart som vanligt!
Jag tog med en korg med ingredienser till kalljästa frukostfrallor 🙂
Pasta med köttfärssås (bönpasta som alternativ) – mums!
012A8357


012A8358
012A8364

012A8366
012A8370

012A8371

012A8374
012A8380


Anna! ❤️
012A8381

012A8384
Barnen lekte Följa John efter Oliver! Haha! Gullungar!
012A8387

012A8391
012A8395

En god spanjor!
012A8397
012A8402

Nu vänner är vi på väg till Sofiero för A Walk in the park med Winnerbäck, Miriam Bryant, Melissa Horn mfl!
Picknick korgen är full och det ska bli en härlig kväll! Trevlig fredag!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se