Freda' at last!

av Åse

Daaaaaarlings!
Puh bråda dagar med massa att hinna med innan jag åker på söndag..
Inte nog med att det är renoveringskaos hemma som både stressar och gör mig rörig i hjärnan och ofokuserad, vår ugn lade av i förrgår!
Daniel kilade i väg illa kvickt och köpte ny som tur var! haha!
I går testkörde jag den för första gången med ett gäng smarriga ostbröd! Slängde i 1 dl rostade solrosfrön också – så gott!






Alltid min AVC drink!

Stekte även upp ett gäng pannkakor, var ju trots allt torsdag! =)

Det fick bli mål nummer 2!

Tvättstugan tar sig, som vanligt så drar ju renoveringar ut på tiden och tyvärr hinner den inte bli klar innan jag åker! SNYFT!!
ÄLSKAR golvet!!


Nya fransar är gjorda och nya naglar 😍
Körde på ljusa korta nu inför Spanien! Gillar namnet på gelén! Hihi
 


Har ni något gott att tipsa om till fredagsmiddag?
Känner mig helt tom i bollen.. men något gott ät jag sugen på!
KRAM!
SparaSpara

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Doft och Hår!

av Åse
Inlägget innehåller annonslänkar till Ellos

Hej på er!
Här kommer lite härliga produkttips när det kommer till doft och hår!
Ellos har ju en fantastisk skönhetsavdelning med parfymer, hudprodukter, hårprodukter etc och här kommer lite tips till er!
En av mina absoluta parfymfavoriter är Marc Jacobs Decadence och nu har det kommit en lättare, blommigare och mjukare variant! Nämligen Marc Jacobs Decadence EDT – Underbar!
Lika extravagant och vacker i flaskan som sin tyngre syster! Älsk på det!


CLEAN är en annan favorit! jag älskar CLEAN Cotton – på ANDRA! Dock trivs inte jag i den, men jag är totalt såld när andra har den så jag håller mig till andra CLEAN dofter!
Ny i mitt parfymskåp är CLEAN Ultimate med italiensk bergamott, provensalsk citron, lavendel, vit jasmin och mysk! YUM!!
Vad har ni för parfymfavoriter?
Mina andra favoriter är: Calvin Klein Sheer Beauty, Coco Chanel Mademoiselle, Clinique, Aromatics in white, Narciso Rodrigues for her, Marc Jacob Daisy (har lite olika varianter) och Dolce & Gabbana Dolce

Nytt till håret är den här plattborsten från Remington!
Jag hade med mig den till The Lodge och jag friserade både mig och Malin med sitt tjocka hår sekundsnabbt! Hade inte ens en borste med mig ner denna fungerade som allt-i ett!
Tips!

Fortsatt skön onsdag på er!
Här blir det pannbiff med brunsås, lingon oh ngt gott grönt till ikväll! Läääääängtar!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Ugnsomelett med rökt lax, spenat och sparris

av Åse

Hej på er!
Redan mitt i veckan minsann! Jag är busy busy nu dagarna innan jag åker iväg på utbildning i Spanien men här kommer ett härligt recept som vi åt till kvällsmat i går.
Typ min favorit när det kommer till ugnsomelett och det får nog bli första målet senare idag!
Massor av nyttigheter i den här! SLURP!
Spenat i botten, smörstekt lök…


….toppad med kallrökt lax

….. riven lagrad ost

…äggstanning och sparris!

Till det en pepparrotscreme!

Perfekt till matlådan, till buféen, till lunch, till kvällsmat/middag you name it!
Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Ugnsomelett med rökt lax, spenat och sparris

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Skriv ut receptet

Ingredienser

  • 8 ägg
  • 1 dl grädde
  • 0,5 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • peppar
  • Spenat 450 g fryst
  • 1 gul lök
  • 200 gr. kallrökt lax
  • 1 dl lagrad ost som västerbotten
  • 1 knippe Sparris

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 225 gr. Vispa ihop ägg, mjölk/grädde och salt och peppar. Fräs spenaten i stekpanna tills all vätska kokat bort. Salta och peppra, lägg i botten på en ugnsform. Fräs finhackad lök i smör och lägg ovanpå. Fördela laxen ovanpå, sedan den rivna osten och sedan äggstanningen. Skär bort den grova stammen på sparrissarna och koka upp snabbt, häll av i durkslag. Lägg ner sperrisen i äggstanningen.
  2. Grädda mitt i ugnen i ca 30 minuter. Lägg eventuellt på ett folie sista 10 minutrarna. Låt stå kvar i ugnen på efetrvärme i ca 5 minuter och låt sedan svalna innan den serveras.
  3. Skär i portionsbitar vid servering.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
10 kommentarer
2 FacebookPinterestEmail

Fat Head Pizzadeg 56kilo – Brödlik LCHF pizzadeg

av Åse

Fat Head Pizzadeg
Hej på er!
Jag har ju använt min variant på den populära Fat Head pizzadegen i några recept nu och jag tänkte bara ge själva degen ett eget inlägg.

Detta blir en så bra deg och jag har provat mig fram ett tag.
(Receptet är uppdaterat och innehåller inte längre proteinpulver)

Jag delar degen i två delar så jag får ut två pizzarundlar. Vill man ha en tjockare botten, dela inte degen.

Strö lite mandelmjöl på bakbordet och även ovanpå degen. Jag plattar först ut den med händerna sedan både kavlar jag och använder händerna.

Några minuter i ugnen senare! Doooooooften! (Ni måste ha vitlök och oregano i!)

Elastisk och brödlik! Puuuuuuuurrfect!




Recept gjorda med degen hittar ni i min Pajer & Pizza kategori

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Fathead pizzadeg – Lättlagat recept för lågkolhydratpizza

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 5 betyg

Skriv ut receptet

Ingredienser

Pizzadeg:

180 gr riven mozzarella (ca 3,5 dl)
28 g färskost (2 msk)
1 ägg
100 g finmalet mandelmjöl (gärna Risenta)
2 krm vitlökssalt
3 tsk torkad oregano

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 220 gr.
  • Lägg den rivna mozzarellan i en mikrosäker bunke. Klicka ner färskosten.
  • Smält i mikron i 1,5-2 minuter beroende på mikrougn. Jag kör på 750 w i 2 minuter.
  • Rör ihop med en gaffel.
  • Lägg över i matberedare med flatvisp (går att bearbeta för hand också, men då tar det längre tid)
  • Vispa ner ägget så det blir en slät smet.
  • Vispa ner mandelmjöl och krydor. Använd gärna en köksmaskin (gärna flatblandare), det tar någon minut att få ihop degen. Degen ska vara klibbig men inte kladdig. Låt gärna degen vila i kylskåp någon halvtimme så blir den enklare att arbeta med.
  • Lägg degklumpen på bakplåtspapper (b a k – plåtspapper, inte s m ö r – papper) och lägg ytterligare ett papper över. (Jag sprayar med smör eller olja på det andra bakpappret för säkerhets skull)
  • Kavla metodiskt ut till en rund tunn platta. (Tunt är godast!)
  • Vill man ha perfekta rundlar kan man använda en tallrik och skära runt. Rulla in kanterna lite.
  • Nagga med gaffel.
  • Grädda i 6-8 minuter tills bottnen är gyllenbrun.
  • Lägg på toppingen och grädda i nedre delen av ugnen tills osten smält.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

SparaSpara

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
47 kommentarer
9 FacebookPinterestEmail

Kycklinggratäng med tomat, basilika och dijon

av Åse

Hej mina vänner!
Tack för många härliga kommentarer på sistone! Blir sprillans glad att ni inspireras här! KRAM på er!
I går blev det en gammal favorit med lite anpassning. Så himla gott!
Bra bjudmat och bra mat till många!
Jag brukar dela kycklingfiléerna på längden, enklare när man gör gratäng och godare tycker jag.


Kycklingen steker jag först i smör, i het panna.
Salta och pepprar och lägger sedan över i ugnsform.


Jag hade även lite färsk mozzarella på, men det var onödigt kände jag.
Stekt vitkål och grönkål till var så gott!
Grönsaker ska vara så näringstäta som möjligt. Synd om man fastnar i salladsträsket eller tomat & gurka när man byter ut kolhydrater, vi behöver mineraler och vitaminer från grönsaker så det är en bra investering att äta allsidigt när det kommer till grönsaker för att må vårt bästa.


Fääääärdigt!
(Jag gör ju alltid dubbelt recept till min familj, dvs för 8 pers)

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kycklinggratäng med tomat, basilika och dijon

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

4.8 från 6 betyg

Skriv ut receptet

Ingredienser

4 stora kycklingfiléer
2 dl grädde
2 dl Creme Fraiche
2 dl riven parmesan
3 msk naturell färskost
3 msk dijonsenap
1 dl skivade svarta oliver
50 g strimlade soltorkade tomater (jag köper torkade)
2 vitlöksklyftor
0.5 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 tsk torkad oregano
smör att steka i
1 kruka basilika

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 200 grader.
  • Putsa och dela kycklingfiléerna på längden. Stek i smör i het panna, bara tills kycklingen fått fin färg. Lägg över i ugnsform.
  • Vispa ihop grädde, crème fraiche, riven parmesan, färskost, dijonsenap, pressad vitlök, skivade oliver och strimlade soltorkade tomater. Smaka av med salt och peppar.
  • Grovhacka basilikan och lägg över kycklingen, häll såsen över. Krydda med lite oregano
  • Sätt in i ugnen i ca 30 minuter.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Kram på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
22 kommentarer
7 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se