Söndagslunk och TIVOLI

av Åse

Hej raringar!

Så underbara ni är! Så många härliga kommentarer ni lämnar efter er varje dag! ❤️ Tack för det!
Vi sov länge idag, kan bero på att vi kom hem såååå sent i natt pga tågstrul i Malmö när vi skulle hem OCH när vi kom hem så upptäckte jag att katten var instängd på mitt kontor och antagligen varit där ända sedan morgonen! Stackaren hade försökt komma ut så han har rivit upp halva heltäckningsmattan vid dörren OCH poopat på mitt överkast.. men är ju inte hans fel så klart, utan mitt som varit slarvig och inte sett att han legat där inne när jag stängde dörren 🙁 Så det var ju till att tvätta och greja mitt i natten! Vickan fick ett långt sms 2.26 i natt från bitter väninna 😂 (Jadå, jag visste hon var vaken)

Men! Vi hade en så himla heldag i Köpenhamn och sedan god mat hos svärmor med grekisk hämtmat!

Obligatorisk röd korv på båten! Och älskar dansk senap framför allt! MUMS


Uppradade 😉

Ooooops som det kan gå! Spelade en gång igår och lyckades dra hem denna hehe


Min Micheloppa och hennes sambo Jeff 💖

Haha alltså min min! Någon mer än jag som sitter och blundar håååårt när de åker karuseller?

Haha! Nicholas ser själaglad ut!

Sorry inte de bästa matbilderna men belysningen hos svärmor är inte den bästa haha

Mums!

Jag kan inte bestämma mig vad jag är mests sugen på ikväll – Pizza med extra allt  ikväll eller laxrullar med wasabi och soja??
Äh kanske tar båda! Haha!

Vad äter ni??
Nu ska jag slänga mig i sängen och Netflixa Riverdale lite!

KRAM till er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
7 FacebookPinterestEmail

Bubblande jordgubbsmojito

av Åse

Heeeej darlings!

Vi ska strax bege oss mot Köpenhamn och Tivoli för att fira svärmor idag som fyllt 75 år. En mysig dag med både stora och små barn (+ michelles sambo), svåger och barnens kusin. Ska bli såååå roligt!

Jag tänkte dela med mig av Fredagsdrinken, så här en dag för sent 🙂
Den var sååå fräsch och god! Utan socker och lågkolhydrat såklart.

För alkoholfri version: skippa romen och ha alkoholfritt mousserande vin.

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Bubblande jordgubbsmojito


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 2

Ingredienser

5 jordgubbar
10 myntablad
1 lime
stevia eller 34 cl sockerlag *
8 cl vit rom
Rosé, mousserande
is


Instruktioner

Skär limen i klyftor, snoppa jordgubbarna, muddla lime, jordgubbar, sötming, myntablad och rom. Lägg allt i en shaker med sil och is.
Fyll två glas med is. Skaka ingredienserna. Fyll upp och toppa med mousserrande rosé

Notering

  • sockerfri sockerlag: 2 msk Ica sötströ, 2 msk vatten. Koka upp snabbt.
Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
7 FacebookPinterestEmail

Tävlingen i samarbete med Braun

Hej hej på er!

Nu är det dags att annonsera vinnare av blodtrycksmonitorn ActivScan™ 9!
Tack för alla bidrag! Härligt att höra att många av er har så fina hälsotips!

Vinnaren är:

.

.

.

Malin Ledberg!

Hälsa för mig är ha kraft och ork att göra det jag vill. För ett år sen gjorde livet en djup dukning och då uppdagades det blå att jag hade lite för högt blodtryck. Då bestämde jag mig för att göra några förändringar i kosten och införa mer konditionsträning. Det som gick bäst för mig att hålla kvar i var kosten och efter några månader hade mitt blodtryck gått ner markant men jag måste hålla koll på det och då vore det ju toppen med en maskin hemma. Så mitt tips är öka på de gröna grönsakerna och gör en smoothie av grönkål, spenat, avokado, ingefära, havregryn, banan, äppelcidervinäger och tillsätt Collagen. Blodtrycket gick ner iaf på mig och jag sover bättre än någonsin.

Maila mig på ase @ 56kilo.se (ta bort mellanslaget) med dina adressuppgifter så ser jag till att de vidarebefodras till Braun så att din blodtrycksmonitor kommer på posten!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
2 FacebookPinterestEmail

Snabba fröfrallor

av Åse

Heeeeeej på er denna sköna freda’!

Jag mår bättre i dag! Känner mig fortfarande inte helt återfylld på energi och ska bespara er en fredagsbild av mig 🤪 men jag ska ta en lunchpromenad i det vackra vädret tänkte jag!

Som sagt jag vaknade till ett städat hem – balsam för själen! Nya mattan kom i går kväll och är på plats, blev såååå bra! Mycket bättre än jag förväntat mig! 😍
Ska visa er nästa vecka och då har jag samtidigt en riktigt bra rabatt till er!

Min vackra hortensia blommar nu, inga jätteblommor men så otroligt vacker färg!

Nu står en blomma här ovanför mig på kontoret 💙

Över till receptet!

Dessa blev väldans goda! Jag ska inte säga att jag uppfunnit hjulet på nytt, jag brukar använda mina färdiga recept som grund och sedan laborerar jag.

Dessa är snabblagade, klara inom 20 minuter, perfekt till helgen med andra ord =)

Jag valde chiafrön istället för linfrön. Provade linfrön första omgången med det blev inte lika bra.
Jag väljer dessutom att rosta solrosfröna/solroskärnor i torr panna – blir sååååå mkt godare smak!
Jag hade västerbottensost men man kan använda den ost man har hemma – jag gillar kraftigare, nötigare smak så jag väljer en lagrad ost.

Mustiga, frasiga och helt underbara!
Prova dessa!


Ruccola, lagrad herrgård, rökt sockerrfri samisk skinka, saltgurka och vanlig gurka

Per fralla:
242 kcal, 12 g protein, 2 g kolh (mindre om du räknar nettokh), 19 g fett

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Snabba fröfrallor


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 5 betyg

  • Författare: Åse
  • Totaltid: 17 minutes
  • Portioner: 4

Ingredienser

2 dl riven lagrad ost (t.ex västerbotten)
2 ägg
2 tsk bakpulver
1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
0,5 dl chiafrön
0,5 dl rostade solroskärnor
0,5 tsk örtsalt
Toppa med svarta och vita sesamfrön


Instruktioner

Sätt ugnen på 200 gr.
Blanda ihop ingredienserna och forma fyra bullar på bakplåtsklädd bakplåt. Platta till något och sprinkla sesamfrön över.
Grädda i 15 minuter.
Dela varje fralla och lägga på valfritt pålägg

  • Förberedelsetid: 2
  • Tillagningstid: 15
  • Kategori: lchf

KRAM på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
35 kommentarer
5 FacebookPinterestEmail

Hej finingar – ledsen att jag inte hunnit kika in förrän nu.
Jag har precis knatat upp till mitt lilla älskade kontor och satt mig en liten stund för att skriva till er. Jag har Sambalkotletter i ugnen 😜

Jag mår inte hundra i dag! Mådde inte bra i natt! Mådde illa och var dålig i magen. Vet inte om jag fick i mig något? Men det har inte eskalerat. Jag har känt mig svag, trött och matt i kroppen idag. Ingen feber, så jag hoppas att det stannar här.

I dag kom städhjälpen. De kommer varannan torsdag och det är en av de sakerna jag själv gjort för att stresshantera. Att jobba hemifrån innebar stor del i den stress jag upplevde under några år och som eskalerade 2017 och en bit in i 2018 (jag SKA skriva ett stressinlägg, har så mkt att dela med mig av!) För mig har det hjälpt kolossalt att inte längre känna press på att jag måste städa och tvätta dagarna i ända hemma  PÅ GRUND AV att jag arbetar hemifrån.
Vi har stort hus, vi har många barn, två hundar och en katt, vi är egenföretagare båda två och är sociala och älskar att ägna tid åt vänner och att resa. Det slutade ändå med att vi varje helg inte gjorde annat än städade eller hade dåligt samvete för att det inte var städat (och ändå gjorde jag inget annat än plockade, städade och sorterade tvätt var och varannan dag)

När städ kom idag flydde jag hemmet och åkte hem till mamma. Mamma är i Spanien själv i 10 dagar så jag och syrrorna med respektive hjälper till att ta hand om katterna Cherie, Sabina och Musse.
Där satt jag och jobbade några timmar och myste med godingarna.

På vägen hem köpte jag med mig blommor – lycka & själavård,  att komma hem till ett städat hem och få sätta nya fräscha blommor!
Jag är såååååå fredagspepp nu!

Älskar, älskar, ääääälskar doftliljor! Min man tycker de luktar kattkiss men jag älskar doften!
Vad tycker ni???

Tycker ni att det ser tomt och kalt ut? Yes! Vi slängde ut mattan i morse för i kväll kommer leverans med nya mattan! Weeeeee! Visar er så klart så fort jag kan!

Hur fina är inte dessa jättebladen? Någon som vet vad de heter? Kommer bara ihåg ”Jätte” från blomsteraffären haha!

Vet inte hur ofta jag klipper av ett blad från min Aloevera och fixar allt från brännskador till nässelutslag till småsår hos barnen! BÄSTA växten!

Mitt älskade lilla kontor. Min frizon! Den är också en del i min stresshantering!

Någon som inte är stressad. Chili!

Älskar mitt fat som Nicholas köpte i Paris till mig! Älskade unge!

Visst är det vackert!? Och ännu vackrare för att 20-åringen släpade hem det till sin mamma 💚

Skönaste torsdagskvällen önskar jag Er! 💗🌸

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
40 kommentarer
12 FacebookPinterestEmail