I annonssamarbete med 4Good

Good morning!

1:a september hörrni!
Kanske var sista sommardagen igår?
I natt vaknade jag av blixt och under, jag som tycker det är mysigt blev nästan lite skraj hehe.
Ni kanske inte är trötta på sol & värme än?

För 6 år sedan hängde jag med till Solskensresan på Mallorca och det var då jag träffade Leila Söderholm första gången! Hon skrev ju sedan träningsdelen i min bok Ät & Njut!
Tyvärr blev jag såååå sjuk därnere men jag hann ju med 2 dagar av god mat (Vi åt på Emilio Ingrossos RIBELLO då)
Nu har de ett härligt erbjudande som gäller fram till 5/9!

10 sista platserna!  3.990 kr  (ord.pris 6.450 kr)
Allt detta ingår i 4good-programmet:

Del i dubbel/trebädds rum på Hotel Feliz tre nätter
Fantastisk frukostbuffé a lá Hotel Feliz x 3
– Get Together Party med bubbel på torsdagkväll
– Happy Morning Yoga med Malin Berghagen x 3
– Morgonjogg x 3
– Bootcamp med 4good-Marie  x 2
– Inspirationsföreläsning med Malin Berghagen
– Dreamers & Doers – halvdags workshop med Carina & Marie på 4good
– Bubbelprovning av mousserande vin med Louise från Freixenet

Programmet startar på torsdag kväll den 3 oktober med välkomstmingel kl. 19.30 och avslutas efter frukost och yoga på söndag den 6 oktober.

HÄNGER DU MED & VILL BOKA?
Maila direkt till [email protected] eller till [email protected]

Här kan ni läsa mer om Solskensresan 💖

Jag och Malin kommer följa med i år!
Så hade så klart varit roligt om någon av er läsare också hakar på ♥️
Jag ska sedan vidare i Spanien mot Sitges på jobb och för att möta upp Anna (Hallén) så det blir perfekt att förena nytta med nöje!

Här kommer lite bilder som jag stulit hos 4Good =)

Boutiquehotellet Feliz 

Härlig frukost i solen på terassen!

Feliz hotellet har vi helt för oss själva!

Yoga med Malin Berghagen och magisk utsikt över Palmabukten.

Cavaprovning är ju alltid en hit!

Halvdagsworkshop med 4good!

 

8 kommentarer
3 FacebookPinterestEmail

Vår gräsmatta har ni nog hört (läst) mig gnälla om sedan urminnestider.
Både jag och Daniel har slitit våra hår många ggr och mest Daniel som tycker att detta med gräsmatta är ett SÅ stooooooooort projekt. Dvs inte jobbet med det utan förvirringen kring hur vi ska göra. Inte konstigt, finns såååå många olika produkter och vad ska man välja?

Vårt fel som inte underhållit den sedan vi flyttade in i princip för 11,5 år sedan (då var gräsmattan nylagd)
Klippa javisst men några få ggr har vi försökt med mossbekämpning/gödsling men uppenbarligen inget som funkat för vi har väl inte gjort det när man ska eller i rätt tid och varit konsekventa.

Förra sommaren innebar ju inte något positivt för den direkt så i år var den i värre skick än någonsin.
Vi kom hem i början av juli efter en månad i Spanien och här under/bakom Alice ser ni hur den såg ut.

Det gröna ni ser är typ mossa 😅

Förra året fick jag ett tips från Zanna här på bloggen.
Tänk så bra läsare jag har! 💗

Glöm alla tidigare gräsmatteråd! Köp en vertikalskärare (finns billigt på nätet) och vertikalskär (ej mossrivning) både lodrätt och vågrätt. Gödsla med Algomin för gräsmatta. Vattna! Fyll på m gräsfrön efter ngr veckor……

Jag fick kontakt med henne sedan nu i år och vi har mailats lite fram och tillbaka och jag har fått så många tips & råd som jag tänkte dela med mig av! Ni var många på instagram som ville veta hur vi gjort 💚

SÅ!
Vi införskaffade en vertikalskärare och körde igång!

14 juli 2019
MY GOD!!! Hur kan detta vara nyttigt för gräsmattan tänkte jag….

(Alla bilder som följer är tagna med mobilen)


Efteråt, när gräset (LÄS MOSSAN) rensats bort.
4 sopsäckar med mest mossa från vertikalskärningen är uppsamlat! Helt galet!

Nästa steg var att lägga på algomin sedan vattnade, vattnade, vattnade och vattnade vi!

Then the magic happened!

11 augusti såg gräsmattan ut så här!
Gräs! Tjockt, tätt och GRÖNT! Helt otroligt!

Men en hel del kala fläckar och områden som behövde åtgärdas.

Vi dressade därför kala områden och fläckar och sådde gräsfrön.
Gräsfrön har vi slängt ut i 2 omgångar fram tills nu. Vi har kört på Turfline

Nu ser den ut såhär!

26 augusti, direkt efter klipp (ganska hög klipphöjd eftersom vi sått gräs som var på väg upp)
OBS! Bästa klipphöjden för en villa gräsmatta är 3-4 cm. Klipp inte bort mer än 1/3 av gräset per gång och inte på lägre klipphöjd än 3 cm.
Oftare klippning under intensiv tillväxt, leder till en tätare gräsmatta med bättre ogräskonkurrens.
Ser många som klipper sina gräsmattor på tok för kort.

Gödsla gärna samtidigt!

30 augusti 

Den har fortfarande småskavanker och behöver mer kärlek, men tro mig det kommer den få! ❤️

Såklart finns det massor med åsikter, tycken för märken etc men så här har vi gjort och så här är vårt schema för 2020.

Så här gjorde/gör vi! Start 14 juli 2019

Vår / Sommar / Höst 2020

TO BE CONTINUED
(Dela gärna om ni vet några fler gräsmatteuppgivna där ute hehe – Det GÅR!)

16 kommentarer
12 FacebookPinterestEmail

Hej hej på er!

Är det kanske sista varma sensommardagen?
Jag tänker njuta deluxe i alla fall! Påta i trädgården, grilla till lunch och bara koppla av.

I går så blev det pizza! Längesedan så det var på tiden.
Jag hade mitt ostbrödsrecept på pizzadeg men nä… jag tycker att DETTA receptet är det absolut bästa LCHF/Lågkolhydratreceptet!

Det blev lite same same som detta pizzareceptet på Pizza med tryffelcreme och bresaola
Det är ju så himla gott! Tunna skivor av bresaola är bland det godaste jag vet – godare än parma och serrano men den måste vara riktigt tunn, annars blir den seg tycker jag. Jag ber alltid charken skära extra tunna skivor.

Inte de bästa bilderna men ni får nöja er med dem =)

Till pizzan drack vi ett mycket gott rött vin: VILLA CAVALLO en sangiovese som passade perfekt till.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Pizza med bresaola, pinjenötter och tryffelcreme


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Ingredienser

1 sats fathead
1 dl pizzasås
2 st buffelmozzarella (a 125 g)
2 stora nävar ruccola
100 g tunnskivad bresaola
1 påse pinjenötter (a 70 g), lätt rostat i torr het panna
1 dl parmesan i flagor
Tryffelcreme:
1,5 dl creme fraiche
1/2 dl majonnäs
1 msk vit tryffelolja
1/2 tsk rivet citronskal
2 krm salt
1 krm svartpeppar


Instruktioner

Sätt ugnen på 225 gr.
Gör pizzadegen enligt receptet. Antingen två rundlar eller en plåtpizza.
Lägg på pizzasås och skivad buffelmozzarella. Sätt in i ugnen så osten smälter. Ta ut och lägg på ruccola, bresaola, rostade pinjenötter, parmesan. Fyll tryffelcremen i en spritser och spritsa över.
Servera

1 kommentar
5 FacebookPinterestEmail

Hej hej!

Hoppas ni har en skön fredag! Jag ska snart stänga kontoret här och sluta för dagen! Tjohej! Ut i solen med mig 💖
Kikar in med ett middagstips till er!

Detta var SÅ gott!
Detta tycker jag att ni ska prova i helgen, kanske tom ikväll?

Rätten sköter sig själv i ugnen. Kycklingen blir så mör och tillsammans med den goda chorizon (detta är min favorit!)

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kryddig chilikyckling med Chorizo


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 6

Ingredienser

300 g färsk chorizo (rek Ica selection)
1 kilo kycklinglårfiléer
salt, peppar
smör/olja att steka i
2 gula lökar, finhackade
4 vitlöksklyftor, finhackade
2 burkar körsbärstomater
1 msk tomatpuré
2 dl creme fraiche
2 dl grädde
4 msk kycklingfond
1-2 tsk sambal oelek
2-3 msk tamarisoja (japansk soja)
1/2 msk paprika
2 tsk chilipulver ancho
2 tsk oregano
2 tsk timjan
1 tsk spiskummin
2 msk bladpersilja, finhackad
2 lagerblad, smulad


Instruktioner

Sätt ugnen på 200 gr.
Stek den färska chorizon i smör. Lägg åt sidan.
Stek kycklinglårfiléerna i het panna på båda sidor. Salta och peppra något.
Stek lök och vitlök i smör/olja.
Blanda ihop tomaterna med tomatpuré, sambal, creme fraiche, grädde och kycklingfond.
Lägg i löken.
Blanda ihop kryddorna.
Lägg kycklingen i en ugnsform, skiva chorizon och blanda ihop med kycklingen.
Häll kryddblandningen i tomatsåsen. Låt puttra ihop i någon minut. Häll över tomatsåsen runt om kycklingen.
Tillaga kycklingen i 60 minuter. Servera med valfritt tillbehör.

PS! Ni måste kika in klockan 16! Då har jag en GRYM tävling till er, den vill ni inte missa! Promise you!

0 kommentarer
4 FacebookPinterestEmail

Tropical Daiquiri

av Åse

Happy friday på er!

När våra vänner sara & Andreas var här förra helgen serverade jag den här drinken. Freebasade och anpassade efter hand, tur jag skrev ner receptet haha!
En så god sötsyrlig drink som lär passa både de som gillar lite sötma i sina drinkar och de som föredrar mer syrligt.

Är ju ingen lågkolhydratdrink pga ananasen och malibun men jag gjorde sockerlagen på Nick’s Use like Sugar så blev den lite mindre sockerrik!

Hoppas den smakar ni som gör den! Den kommer jag göra snart igen!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Tropica Daiquiri


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 6

Ingredienser

4 dl vit bacardi
2,5 dl limejuice, färskpressad (5 lime)
2 dl jordgubbssockerlag *
1,5 dl Malibu
1 dl ananasjuice
3 skivor ananas, utan skal
6 dl krossad is
+ ananasskivor till garnering


Instruktioner

Förbered jordgubbssockerlagen i god tid innan så den är kall.
Mixa ihop alla ingredienser i en mixer, servera i glas med krossad is och ananasskivor

Notes

  • Jordgubbssockerlag: 250 g frysta jordgubbar, 1 dl vatten, 1 dl sockerfri sötning eller socker
    – Koka upp, mixa slät och kyl ner innan.
0 kommentarer
5 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehab

JULKLAPPSTIPS!

Min kod 56KILO ger JUST NU 25% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab