56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

FREDAGSTIPSET!

av Åse 8 april, 2022

Reklam för / Annonslänkar till Cervera, Bodystore & Ellos

Gooood morgon alla!

Jag har en busy dag framför mig så det får bli hemmagymmet idag! Så skönt att vi har ett bra löpband och grejer hemma!
Nu när jag är igång igen så inser jag att jag nog behöver uppdatera min träningsgarderob lite!
Jag älskar dessa tishorna från Röhnisch Leo Loss Top (HÄR) och har dem i flera färger.
Ellos har lookalike till 25% nu som jag lagt beställning på nu! HÄR Finns även i version med längre armar, det har jag saknat så även de klickades hem. HÄR
Vill man ha lite tightare t-shirts så är även dessa till 25% HÄR (Äääääälskar den mörkare rosa! Som en karamell!)
På mig VARJE dag till gymmet men även på hundpromenaderna eller när jag snabbt ska till affären så har jag min långa svarta Pile, bästa ever! Finns även i vitt! HÄR

Jag tipsade igår på stories att Hinza fanns till bra pris HÄR
Jag älskar Hinza! Har dem till gymmet och till allt annat man kan tänka sig!
Ser många på gymmet som också har sina Hinza med sig – great minds think alike 😅

Har dem både i Small och Large och det är så smart med innerväskorna och även kylväskan!

Ibland vill man ju kunna stänga om sig och har man småpryttlar så är det ju lätt det ramlar ut eller far omkring i väskan.

Kylväskan är en winner, perfekt till stranden för lite dryck tex eller på lilla utflykten!

Man kan så klart ta ut väskan och ha den med rem om man inte vill ha den i sin Hinza – grymt!

Det var lite fredagstips från mig!
Avslutar med att ge er en grym rabattkod hos Bodystore!

56BODYSTORE ger er hela 20% rabatt på ett köp över 500kr, exkluderat från Concept 2 & presentkort. Datum: 4-10/4
Passa på att köpa mina favoritnudlar, favoritschampoo, barnens favoritvitaminer, mitt favoritkokosmjöl och världens bästa äppelcidervinäger. Avslutningsvis tipsar jag om Genacol som är kollagen i tablettform som jag själv tar innan sänggående och L-teanin som jag skrivit om innan (motverkar stress, oro och ångest) – perfekt att ta med en kopp kaffe på morgonen för ökat fokus och vakenhet, ökad kognitiv funktion och ökad korttidsminne (vetenskapligt bevisat)

Nu ska jag förbereda ett recept till er!

KRAM!

8 april, 2022 5 kommentarer

Smakrik Lax i dill- och citronsås

av Åse 6 april, 2022

Reklam för / Annonslänkar till Lindex

God morgon rara!

Nyss hemkommen från ett rivigt helkroppspass på gymmet med mamma, älskar att morgonträna!
Lite sen på bollen denna veckan så nu blir det träning i morgon, på fredag och på söndag igen så har jag mina fyra pass.
Jag har inte glömt att jag ska uppdatera er om kickstartsdagarna, det kommer i dagarna!

I dag ser det ut så här ute!! ORKA!

Jag har ju så himla många gamla recept som bör lyftas fram! De har inga receptkort och små fula bilder hehe!
Hittade detta receptet fast med en annan smaksatt fraiche som inte finns längre så jag provade den här.
SÅ gott det blev!

Fraichen har en frisk och örtig smak av dill, citron och en aning gräslök.

Vill man inte ha smaksatt fraiche ja, då får man helt enkelt själv smaksätta med dills citron och lite gräslök!

Mandelpotatis, zucchini, aubergine, paprika, rödlök, olivolja och lite kryddor! YUM!
In i ugnen 30 minuter på 225 gr.

Laxen lade jag i form, kryddade med citronpeppar och sedan toppade jag med räkor och kräftstjärtar.

Såsen kokade jag bara snabbt upp och hällde sedan över! Hur enkelt!

In i ugnen i 20 minuter! KLART!

Här kommer receptet!

Smakrik Lax i dill- och citronsås

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skribent: Åse
Portioner: 4-5

Skriv ut recept

Ingredienser

4-5 portionsbitar laxfilé
Citronpeppar
2 schalottenlökar, finhackade
smör att steka i
4 dl dill & citron creme fraiche (Skånemejerier)
1/2 dl vitt vin
1 st grönsaksbuljong
1 dl vispgrädde
2 dl skalade räkor
2 dl kräftstjärtar

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Sätt ugnen på 225 gr.
Finhacka löken och fräs mjuk i smör.
Rör ner övriga ingredienser: fraiche, grädde, vin, buljong.
Lägg laxfiléerna i form, krydda med citronpeppar, toppa med räkor och kräftstjärtar och häll såsen över.
In i ugn i ca 15-20 min. (innertemperatur 52-55 gr)
Servera med ditt favorittillbehör!

6 april, 2022 4 kommentarer

Efterlängtad kåldolmemiddag hos mamma

av Åse 5 april, 2022

Hej hej på er!

Vilket jädra aprilväder vi har va?
Det haglar just nu och ligger någon cm vitt frigolithöje på marken, utemöbler och gräs!
Alfons är helt förvirrad och undrar vad det är för kulor som ligger där ute 🙈

Vi ska strax iväg på hälsokontroll hos ”Din Veterinär”, kolla på tänderna etc sen blir det hemmamgymmet i eftermiddag (förutom jobb)

I söndags var det ÄNTLIGEN dags för kåldolmemiddag hos mamma som vi har som tradition. Sista gången vi samlades var 2019 innan pandemin så vi har längtat!
Denna gången var det hemmavarande barn då både jag och Pia ju har vuxna barn och vi får dessvärre inte plats längre hos mamma 😂
Vi tänkte samlas ute i sommar istället!
Mamma fyller ju hela 80 år i slutet på juli så det kommer bli tillfällen för firande! 🥳❤️

Mamma stod och vispade i gräddsåsen när vi kom, yuuuuuuum! Gräddig brunsås, inte mycket som slår det till köttfärs!

Så fint dukat och vi kunde knappt vänta på att få hugga in!

Mamma och min Alice, Alice är den av alla barn som är mest lik mamma – likadana isblå ögon och Alice är lik henne som ung 💙

Min söta systerdotter Saga (som förövrigt Juni är så lik!) och lurvisen! Han klippte sig igår och ser plötsligt ut som en halv styck mindre hund 😅🐻‍❄️

K Å L D O L M A R – hade jag fått välja en rätt att äta resten av mitt liv så hade det varit kåldolmar med kokt potatis, gräddig brunsås, lingon, pressad inlagd gurka och mammas sallad =)

De yngsta i gänget: Tvillingarna och Alfons 😍

Min Juni och Saga, börjar bli såååå stora!

Hubby 💙

Ja inte många bilder på mig, denna var väl en av de få och den jag så hyfsat normal ut på 😅 (Storasyrrans man Niklas)

Storasyster Yster 😍

Pepparkaksrulltårta med lingongrädde, äppelkaka och kanelbullar – som mamma skämde bort oss!

Älskar mammas pepparkaksrulltårta! Hon fryser den och tar ut en kvart innan servering! Då blir den såååå god!
Tinar den lite på en kopp kaffe, det är sedan gammalt! ☝🏻🤩

Fråga mig inte hur vi kom in på glasögon men det var ett hett ämne i någon halvtimme 😂

Systersonen Liam fick bli sista motivet med kameran denna kvällen, vi begav oss hemåt såååå nöjda, mätta och LYCKLIGA ❣️
Älskar min stora familj!

5 april, 2022 6 kommentarer

OASEN fonduerestaurang med alla barnen

av Åse 3 april, 2022

Innehåller annonslänk till Ellos & Lindex

God eftermiddag!Så himla trevligt vi hade det igår när hela familjen gick ut och åt!
Jag älskar när det sker, så himla mysigt och roligt när jag har alla barnen samlade 💕

Skjorta HÄR (Just nu 30% rabatt på dyraste* varan hos Ellos med kod: 455709)
Byxor HÄR

Vi samlades nere på Mariatorget och tog lite dryck inne på VED By Maria.
Mysigt att sitta ute under terrassvärmare – de hade uppenbarligen otroligt mycket att göra eller brist på personal för dryck och snacks tog orimligt lång tid, 35 minuter :/

Min äldsta loppa – Micheloppan 😍

Vid 19:45 gick vi bort till Bruksgatans slut (eller början beroende på hur man ser det) där vi bokat bord på OASEN som är hela 40 år gammalt och Helsingborgs enda fonduerestaurang!

Vi tog in lite förrätter men njae inget direkt som imponerade, tror man ska hålla sig till huvudrätterna för det kan de ju!

Så himla trevlig personal! ALL Eloge!

Vi var fem stycken som tog Rödvinsfonduen:
Oxfilé, fläskfilé och kycklingfilé som serveras med aioli, bbq-sås, coleslaw, mangocurry, choronsås, rödlökschutney och bearnaise. Bakad potatis med vitlökssmör eller pommes frites samt sallad och baguette.

Alice och Juni tog in Mexikansk fondue:
Kyckling och fläskfilé. Guacamole, jalapeños, creme fraiche, mexsalsa, cheddardip, tomatsalsa med koriander, hot salsa, nachos, sallad och texmex-pommes.

Tjejerna tog sedan in Toblerone Fondue men det räckte ju även till de stora barnen =)

Jag är såååååå sugen på en fonduegryta så sitter i skrivande stund och googlar någon bra! Lite sugen på en Staub, de verkar bra!
Tror bestämt att ni kommer få se lite fondueinlägg här inom det närmsta haha! Ostfondue tex, sluuuuuuurp!!!

KRAM på er!

3 april, 2022 5 kommentarer

Nytt i uterummet och Nygammal favorit för hyn

av Åse 3 april, 2022

Reklam för / Annonslänkar till NordicFeel, Ellos

God Söndag på er!

Hoppas helgen varit fin och BLIR fin för vi har ju nästan hela söndagen framför oss!
Jag är pigg och glad efter två dagar med vänner och familj, god mat & dryck och dagen bjuder på MER gott eftersom det är dags för årliga kåldolmemiddagen hos mamma! Första sedan pandemins start – soooooom vi längtat!

Sol i uterummet och igår kom det nya soffbordet upp!

Soffan är vi så nöjda med! lagom stor och bekväm, är från Chilli Möbler HÄR
Matta HÄR

Mina paletter tar sig, min stora i grå kruka, var lika hög som jag och den klippte jag ner i januari, nu tar den sig så hoppas den växer sig stor och stark i år igen! (En RedHead)

Bordet hittar ni HÄR men är just nu tyvärr slut, kanske kommer in igen!

Jag har kört VERSO i ett år nu och är supernöjd! Men min hud tenderar att vänja sig och blir efter något år yttorr, det kanske inte alls har med produkterna att göra men jag brukar byta märke då och då går jag oftast tillbaka till OLE HENRIKSEN 🌈

Detta är en älskad kompis till mig, jag älskar verkligen dessa produkter!

Detta tillhör min dagsrutin:
Daily Cleanser, Vitamin C Serum, Truth Serum, Eye Cream, C-Rush Brightening Gel Creme och Boost Moisturizer.
Jag varvar serumen och dagkräm.

C-Rush är magisk under makeup och det känns verkligen som en C-vitaminkick! Doftar magiskt! Ett bra kit hittar ni HÄR
Boost Moisturizer är lite rikare och passar mig just nu när den är lite yttorr.

Detta är kvällsrutinen!
Toner, Nattserum och Nattcreme.

Nattcremen är grym! HÄR hittar ni den.

Vakna upp till dina drömmars hy. Denna rika sömncrème balanserar kraftfulla, hudutjämnande ingredienser med djupt återfuktande och närande ämnen. Tack vare bakuchiol, en naturlig, retinolliknande ingrediens, minskar denna innovativa formula fina linjer, rynkor och åldersfläckar – allt detta utan att irritera eller göra huden känslig mot solen, något som associeras med retinol.

Just nu är det 15% på Oles produkter! Så är ni nyfikna så passa på nu!
I LOVE IT!

3 april, 2022 1 kommentar

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Ladda fler inlägg